کاهش اضطراب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: استرس و اضطراب، راهکارهای کاهش استرس، راه های درمان اضطراب، آموزش کاهش استرس، درمان افسردگی و اضطراب، درمان ترس و اضطراب، کاهش استرس، کاهش علایم افسردگی، رفع نگرانی و اضطراب، راهکار کاهش استرس شغلی
کتاب PDF مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)
- نویسنده: ...
کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)، دربردارندهی انواع پرسشنامه، کلید پرسشها، شیوهی نمرهگذاری و توضیحاتی مفید و اثرگذار است که به شما کمک خواهد کرد تا به اضطراب و تنشهای قبل و حین سخنرانی غلبه کنید. شناخت افراد نقش اساسی در رشد و توسعه اختلال اضطراب اجتماعی بازی میکند. برداشت کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی) از اختلال اضطراب اجتماعی، بر ارزیابی منفی از... ادامه ›
کتاب واپس روی آگاهانه
- نویسنده: جان لی
تابهحال در موقعیتی قرار گرفتهاید که با رخ دادن یک اتفاق، مثل دعوا و یا هر چیز دیگری، کف دستهایتان عرق کند، مضطرب شوید و یا حتی به گریه بیفتید؟! کتاب واپس روی آگاهانه اثر خواندنی جان لی، درباره یک اتفاق رایج و تجربهی مشترک صحبت میکند که خیلی از افراد در زندگی با آن روبهرو میشوند. لی راهکارهای کنترل و مدیریت احساسات را به شما میآموزد تا بتوانید از خاطرات تلخ گذشته عبور کنید و روابط عاطفی... ادامه ›
کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه
- نویسنده: ژاک لاکان
کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه در قالب مقدمهای بر ساختار اضطراب، پنجمین اثر از سمینارهای ژاک لاکان به شمار میآید که برای متفکرین حوزهی روانکاوی و رشتههای علوم انسانی، اجتماعی، جامعهشناسی و روانشناسی پراهمیت است. ژاک لاکان (Jacques Lacan) چهرهای مشهور و مهم در تاریخ روانکاوی و یکی از تأثیرگذارترین متفکران قرن بیست است. به عقیده او در کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه (Anxiety... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)
- نویسنده: ...
کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)، دربردارندهی انواع پرسشنامه، کلید پرسشها، شیوهی نمرهگذاری و توضیحاتی کاربردی و مفید است که به شما کمک خواهد کرد تا میزان اضطراب و تنش روزمرهی خود را سنجیده و اولین گام موثر را در جهت کاهش استرس درونی خود بردارید. هر فردی در شرایط مختلف زندگی احساس اضطراب را تجربه میکند که امری کاملا طبیعی است. ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)
- نویسنده: ...
کتاب مجموعه آزمونهای سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)، دربردارندهی انواع پرسشنامه، کلید پرسشها، شیوهی نمرهگذاری و توضیحاتی کاربردی و مفید است که در کنترل و کاهش اضطراب مواجهه با مرگ تاثیرگذار و کاربردی است. اضطراب مرگ عبارت است از افکار، ترسها و هیجانات درباره حادثه پایان زندگی که همه انسانها تجربه میکنند. به عبارت دیگر افراد همانطور که روزهای زندگی را پشت سر میگذارند، از نزدیک شدن به مرگ... ادامه ›
کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکلهای ابژهی a
- نویسنده: ژاک لاکان
کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکلهای ابژهی a به قلم ژاک لاکان، ماهیت اضطراب را مورد بررسی قرار میدهد و با بررسی مفهوم میل تحلیلگر از زوایای مختلف، توجه شما را با دقت زیاد به بازهای از موضوعات مانند اضطرابی که بین لذت و میل قرار میگیرد، انتقال متقابل و تفسیر، خیالپردازی و چهارچوب جلب میکند. این اثر نشان میدهد ابژه نیست که موجب اضطراب میشود، بلکه نزدیکی به آن سبب بروز اضطراب میشود. ابژه در واقع... ادامه ›