کتاب 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیریت ذهن، تمرین تمرکز، کتاب شفای جسم و جان، جسم و جان درمانی، کتاب هنر به انجام رساندن اقدام کردن اجرا کردن و خویشتن داری، تمرین صبر، تمرین برای دوست داشتن خود، تکنیک ها و تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی، تمرین ایکیگای، تمرین صبور بودن
مرتبسازی: پرفروشها
نوع: کتاب صوتی
کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه
- نویسنده: النا ولش
وقت آن است که تمامی نگرانیها و اضطرابهای درونیتان را متوقف کنید! کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه نوشتهی النا ولش، با ارائه تمریناتی مفید به شما کمک میکند تا در عرض چند دقیقه به آرامش برسید و ذهنتان را از هر انرژی و افکار منفی پاک کنید. درباره کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه: هیچکس از فشارهای زندگی مدرن در امان نیست. بسیاری از ما وحشت ناشی از دیر رسیدن، گیر افتادن در ترافیک، لغو... ادامه ›
1