کتاب 75 تمرین برای آرام کردن ذهن و جسم
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیریت ذهن، تمرین تمرکز، کتاب شفای جسم و جان، جسم و جان درمانی، کتاب هنر به انجام رساندن اقدام کردن اجرا کردن و خویشتن داری، تمرین صبر، تمرین برای دوست داشتن خود، تکنیک ها و تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی، تمرین ایکیگای، تمرین صبور بودن
مرتبسازی: ارزان ترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه
- نویسنده: النا ولش
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه به قلم النا ولش، شما را با تمرینات کاربردی آشنا میکند که در عرض چند دقیقه میتوانید نگرانیها و اضطرابهای درونی خود را از بین ببرید. این اثر فوقالعاده به شما کمک میکند تا ذهن خود را از انرژی و افکار منفی پاک کرده و آرامش را تجربه کنید. درباره کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه اینکه تصمیم گرفتهاید تا استرستان را کاهش دهید بسیار جای تبریک دارد، چرا که این امر... ادامه ›
1