کتاب راهنمای کاربردی دستیابی به لاغری ماندگار
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: راهنمای تغذیه، لاغری، تکنیک های لاغری، برنامه لاغری، تمرین های لاغری، رژیم لاغری، دانلود کتاب راهنمای تغذیه، دانلود کتاب لاغری، جنبه های روانشناسی لاغری، راهنمای تغذیه سالم
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب بیندیشید و لاغر شوید
- نویسنده: وحید خانی
کتاب بیندیشید و لاغر شوید نوشته وحید خانی، به جنبه‌های روانشناسی تناسب اندام و لاغری در ذهن افراد می‌پردازد و دیدگاه متفاوتی را نسبت به لاغری و چاقی ارائه می‌دهد. تعداد زیادی از مردم فکر می‌کنند برای لاغر شدن باید اراده بالایی داشته باشند و با استفاده از رژیم غذایی و برنامه منظم ورزش وزن خود را کاهش دهند، اما سوال این است که چرا نمی‌توانیم این کار به مدت طولانی انجام دهیم؟ چرا با وجود احساس سیری... ادامه ›
1