کتاب های معروف آلن دوباتن

کتاب صوتی اضطراب جایگاه اجتماعی

• نویسنده: آلن دوباتن

آیا تا به حال شده که از وضعیت و جایگاه خود در جامعه ناراضی باشید و یک ترس و دلهره درونی، آرامش‌تان را بهم بریزد؟ آلن دوباتن در کتاب صوتی اضطراب جایگاه اجتماعی، با بررسی دقیق ریشه‌های این پدیده به شما آموزش می‌دهد که چگونه افکار نگران کننده خود را مدیریت کنید. درباره کتاب صوتی اضطراب جایگاه اجتماعی: دنیای مدرن و سبک زندگی مخصوص به آن، چالش‌های مختلفی دارد که هر انسانی با آن‌ها دست و پنجه نرم... ادامه ›

کتاب صوتی اخبار: راهنمای کاربر

• نویسنده: آلن دوباتن

اخبار همه جا حضور دارد و با ظهور اینترنت و شبکه‌های اجتماعی اعتیاد به چک کردن اتفاقات مختلف بیشتر شده است. آلن دوباتن در کتاب صوتی اخبار: راهنمای کاربر، به شما نشان می‌دهد که رسانه‌ها چه کاری با ذهن‌تان می‌کنند و چه تاثیر عمیق و پایداری بر روی زندگی‌تان می‌گذارند. درباره کتاب صوتی اخبار راهنمای کاربر: چک کردن اخبار بیشتر شبیه به یک عادت است؛ شرایط و مکان خاصى نمى‌شناسد؛ خانه، محل کار، در حال... ادامه ›