کتاب کار مهارت های شفقت با خود
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر در خود، تغییر خود، مهارتهای ذهنی، مهارت های تفکر، مهارت تصمیم گیری، مهارت افزایش اعتماد به نفس، شناخت خود، چگونه انگیزه خود را قوی کنیم، مهارت حل مسئله و تصمیم گیری، مهارت حل مسئله
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب مهربانی با خود
- نویسنده: تیم دزموند
تیم دزموند در کتاب مهربانی با خود کمک می‌کند نسبت به خودمان مهربان‌تر شویم، به ذهن‌آگاهی برسیم و در نهایت زندگی شادتری داشته باشیم. او در این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌هایی برای چهارده‌روز و هرروز سی‌دقیقه سعی دارد تغییرات بزرگی در ما بوجود آورد: تغییراتی همچون این‌که به خودشفقتی برسیم و در رابطه‌ی با خود و دیگران آدم بهتری شویم. درباره‌ی کتاب مهربانی با خود مهربانی از واژه‌های پرکاربرد است، اما... ادامه ›
1