کمال گرایی

کتاب خوب و بد کمال گرایی

• نویسنده: فردریک فانژه

کمال‌گرایی با تمام آثار مثبتی که می‌تواند در مسیر پیشرفت شخصی به جا بگذارد، یکی از عمده‌ترین مشکلات دنیای امروز و دلیل انفعال بسیاری افراد بااستعداد است. کتاب خوب و بد کمال گرایی نوشته‌ی فردریک فانژه تمام ابعاد و جنبه‌های این رفتار را بررسی می‌کند و راه‌هایی رهایی از کمال‌گرایی افراطی را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب خوب و بد کمال‌گرایی پیشی گرفتن از خود و مدام رو به جلو حرکت کردن، کلید موفقیت است،... ادامه ›

کتاب مقصر تو نیستی

• نویسنده: بیهان بوداک

کتاب مقصر تو نیستی به قلم بیهان بوداک به آسیب‌شناسی گذشته می‌پردازد و علل و ریشه‌های مشکلات روحی مختلفی را که انسان‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مورد کاوش قرار می‌دهد. تجربیات کودکی، شرایط خانوادگی، آسیب‌های روحی ناشی از رفتارهای اطرافیان و تمام تروماهایی که مشکلات ماندگاری در شما ایجاد می‌کنند، مسائلی هستند که روشن شدنشان به آرامش روحی می‌انجامد. درباره‌ی کتاب مقصر تو نیستی زندگی یک سفر است.... ادامه ›

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی نوشته‌ی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که می‌خواهند افکار کامل‌گرایانه خود را به‌ سمت کمال‌گرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کامل‌گرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا می‌شوید. هرگز خوب‌ بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی‌ بودن که فایده‌ای ندارد؛ وگرنه می‌شوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم... ادامه ›

کتاب عزت نفس به زبان ساده

• نویسنده: ویویان هارت

اس. رنی اسمیت و ویویان هارت، دو نویسنده‌ی برجسته در حوزه‌ی خودسازی، تکنیک‌هایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کرده‌اند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید عزت‌‌نفس و در پی آن، اعتماد‌به‌‌نفس‌تان را افزایش دهید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. گفتنی است این اثر از مجموعه کتاب‌های «دامیز» انتخاب و به زبان فارسی ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب عزت نفس به زبان ساده شکی نیست که... ادامه ›

کتاب صوتی دل آگاهی

• نویسنده: مسیحا برزگر

کتاب صوتی دل آگاهی اثر مسیحا برزگر به شما کمک مى‌کند تا چیزى را بدانید که به دانستن‌اش نیازمند هستید و راهنمایی است تا به صداى سخن عشق و حقیقت در جهان تبدیل شوید. این کتاب صوتی دربردارنده‌ی سخنرانی‌های مسیحا برزگر است که ادراک تو را بسط مى‌دهد و به آن ژرفا مى‌بخشد. پیرامون دل‌آگاهى، پیله‌ى افسانه‌هایى تنیده شده است. یکى از این افسانه‌ها این است که دل‌آگاهى ذاتى بعضى از آدم‌هاست؛ یعنى بعضى آدم‌ها... ادامه ›