تربیت بدنی
کتاب PDF بازوهای پرقدرت
- نویسنده: دیوید بار
تمامی ورزشکارانی که می‌خواهند بازوهایی عضلانی و قوی داشته باشند، می‌توانند با تهیه‌ی کتاب بازوهای پرقدرت و انجام تمرینات آن، با صرف کمترین هزینه به خواسته‌ی خود برسند. دیوید بار در نگارش این کتاب ورزشی از تازه‌ترین نتایج و یافته‌های تحقیقات علمی بهره گرفته و نکته‌های آموزشی بسیاری را در مورد نوشتن برنامه به مخاطبان ارائه کرده است. دربارهی کتاب بازوهای پرقدرت بسیاری از ورزشکاران، به‌ویژه آقایان،... ادامه ›
کتاب PDF اسکیت برای اسکی
- نویسنده: کتی رایان
مجموعه‌ای از تمرینات کاربردی در کتاب اسکیت برای اسکی به آن دسته از اسکی‌بازانی ارائه شده که در فصول گرم سال، باید برای آماده نگه داشتن بدن خود از تمرینات سایر ورزش‌ها استفاده کنند. برنان روبی، داگ لویس و کتی رایان در اثر حاضر انجام تمرینات اسکیت را به این گروه از ورزشکاران، پیشنهاد کرده‌اند. مؤلفان علاوه‌بر آموزش نحوه‌ی اجرای تمرینات اسکیت، نکته‌های سودمندی را در رابطه با زمین اسکیت و چگونگی... ادامه ›
کتاب PDF سنجش فعالیت بدنی سازگارانه در دوران رشد
- نویسنده: مایکل هاروات
کتاب سنجش فعالیت بدنی سازگارانه در دوران رشد، بر روی سنجش و ارزیابی فیزیکی و روانی دانش‌آموزان معلول متمرکز شده و شیوه‌های انجام آزمون آن‌ها را آموزش می‌دهد. این راهنما به معلمان تربیت‌بدنی می‌آموزد که چطور یک ابزار سنجش مناسب انتخاب کنند، رشد و مهارت حرکتی و عملکرد جسمانی دانش‌آموز معلول را بسنجند، ادراک و شناخت او را ارزیابی کنند، و رفتارها و صلاحیت اجتماعی او را تحلیل نمایند. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب PDF پیشرفت سیستماتیک مفاهیم حمله هندبال
- نویسنده: جورجی مادینگر
کتاب پیشرفت سیستماتیک مفاهیم حمله هندبال منبعی آموزشی برای فراگیری سیستم‌های مختلفِ رشته‌ی ورزشی هندبال است. فیلکس لیندن و جورجی مادینگر، نویسنده‌های این اثر، روش‌های مختلفی برای خنثی کردن حمله‌های تیم حریف و ترتیب دادن ضدحمله‌هایی اثربخش را پیش روی مخاطب قرار داده‌اند. با مطالعه‌ی این کتاب، با انواع حمله‌های مداوم و متنوع در هندبال آشنا خواهید شد. دربارهی کتاب پیشرفت سیستماتیک مفاهیم حمله... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول
- نویسنده: پروف جرزی. ای. زولادز
کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول توسط گروهی از خبره‌ترین دانشمندان حوزه‌ی زیست‌شناسی نگاشته شده و به همت پروف جرزی. ای. زولادز در قالب اثری که پیش رو دارید تقدیم مخاطبان شده است. در این کتاب مرجع، هرآنچه باید در باب فیزیولوژی ورزشی عضله -به عبارتی، کارکردشناسی اندام بدن در ارتباط با حرکات ورزشی- بدانیم به شکلی تفصیلی توضیح داده شده است. دربارهی کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول فیزیولوژی... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی
- نویسنده: محمدحسن زبرجد
کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی یک منبع جامع برای کمک به مربیانی است که قصد دارند دانش خود را در حوزه‌ی این ورزش جدید و محبوب توسعه دهند. محمدحسن زبرجد در این کتاب اطلاعات و راهکارهای زیادی را برای کمک به مربیان و جهت طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر و بهبود عملکرد بازیکنان در زمین، ارائه کرده است. دربارهی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت فریزبی یک ورزش تیمی سریع است که با پرتاب کردن... ادامه ›
کتاب PDF ترویج فعالیت بدنی در مدارس ابتدایی
- نویسنده: راسل آر. پت
کتاب ترویج فعالیت بدنی در مدارس ابتدایی، نوشته‌ی راسل آر. پت و روث پی. ساندرز، اثری راهگشا و جذاب در باب ایده‌هایی برای ایجاد یادگیری لذت‌بخش‌تر برای دانش‌آموزان دوره‌ی ابتدایی است. علاوه بر این نویسندگان کتاب حاضر بر اهمیت محیط فیزیکی، سیاست‌های فعالیت بدنی و محیط اجتماعی نیز تمرکز کرده‌اند و برنامه‌ای جامع برای فعالیت‌های بدنی در مدرسه ارائه می‌کنند. دربارهی کتاب ترویج فعالیت‌های بدنی در... ادامه ›
کتاب PDF تربیت بدنی رشدی و تطبیقی
- نویسنده: مایکل هاروات
کتاب تربیت بدنی رشدی و تطبیقی نوشته‌ی مایکل هاروات، رونالد کروس، کاترینا پسی و اشلی فالیزه، راهنمایی جامع برای آن دسته از مربیان تربیت بدنی است که بر عملکرد بدنی و حرکتی افراد تمرکز دارند. این کتاب با تکیه بر تجربه‌ی آموزشی و مربیگری هر چهار نویسنده، مربیان را تشویق می‌کند تا رویکرد تیمی و مشارکتی را برای دانش‌آموزان دارای نقص عضو در اولویت قرار دهند و آن‌ها را برای انجام تمرینات بدون کمترین... ادامه ›
کتاب PDF بهداشت و ورزش
- نویسنده: ادوارد ویلیام بنجامین
کتاب بهداشت و ورزش تألیف ادوارد ویلیام بنجامین، مفاهیم بنیادین، اهداف و گستره‌ی رشته‌ی تربیت‌بدنی را مرور می‌کند و می‌کوشد دانش و مهارت‌های مرتبط با آن را به دانشجویان و معلمین ورزش بیاموزد. این راهنما، به اصول و مبانی بهداشت نیز می‌پردازد، انواع بیماری‌هایی که همه‌ی ما در معرض ابتلا به آن‌ها هستیم را مرور می‌کند، در مورد رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها سخن می‌گوید و در نهایت، شیوه‌ی انجام کمک‌های... ادامه ›
کتاب استخوان شناسی
- نویسنده: معصومه امیری
کتاب استخوان شناسی، نوشته‌ی علیرضا ملکی مریان، سما کیهانیان و معصومه امیری، اسکلت و تمامی استخوان‌های بدن انسان را معرفی کرده و نحوه‌ی تکامل و بافت‌شناسی آن‌ها را بررسی می‌کند. این کتاب راهنما، استخوان‌های سر و صورت، جناغ سینه‌ای و دنده‌ها، ستون فقرات، کمربند شانه‌ای، لگنی، اندام فوقانی و تحتانی را توضیح می‌دهد و خواننده را با کارکرد آن‌ها آشنا می‌سازد. دربارهی کتاب استخوان شناسی یکی از علومی... ادامه ›
کتاب PDF مروری بر نکات آمار سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی
- نویسنده: بهناز پورجعفری جرجافکی
کتاب مروری بر نکات آمار سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی، نوشته‌ی بهناز پورجعفری جرجافکی، منبعی جامع و کاربردی برای متقاضیان شرکت در کنکور است که به تمامی افراد در سطوح علمی مختلف کمک می‌کند تا درصد دروس تخصصی خود را افزایش دهند. این کتاب، به دو بخش تقسیم می‌شود. نویسنده در بخش اول به شرح کلیات و معرفی فرمول‌ها می‌پردازد و در بخش دوم، جزئیات را پوشش می‌دهد. دربارهی کتاب مروری بر نکات آمار سنجش... ادامه ›
کتاب PDF رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی
- نویسنده: لیث دوری
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی نوشته‌ی لیث دوری، ایده‌های جدیدی برای رژیم غذایی ساخت عضله و کاهش چربی‌های بدن مطرح می‌کند تا بدن شما سلامت و زیبایی را همراه هم داشته باشد. دربارهی کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی: اکثر افرادی که در ابتدای راه بدنسازی هستند، بسیار مشتاق به استفاده از استروئیدهای آنابولیک هستند؛ به دلیل اینکه تصور... ادامه ›
کتاب PDF اصول ورزش و تغذیه ورزشی
- نویسنده: ماریا دانفورد
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی تالیف ماریا دانفورد به بررسی اطلاعات جامع و کاملی درباره تغذیه مناسب، تاثیر آن بر فیزیولوژی بدن و برنامه‌ریزی برای انجام تمرینات ورزشی می‌پردازد. درباره کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی: در چند سال اخیر تغذیه ورزشی مورد استقبال بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته به همین دلیل هم است که متخصصان بسیاری این موضوع را مورد تحقیق و بررسی قرار داده و مقاله‌های بسیاری در این زمینه... ادامه ›
کتاب PDF 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: سیروس چوبینه
کتاب 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی تالیف سیروس چوبینه، راهنمایی ساده و کاربردی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی است تا بتوانند زبان تخصصی مربوط به این رشته را یاد بگیرند. درباره کتاب 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی: از آن جایی که ورود به ابعاد مختلف و جدید رشته تربیت بدنی نیازمند بررسی و درک مقالات و متون بسیار تخصصی است و این کار تا حدودی دشوار به نظر می‌رسد، استفاده از این کتاب و... ادامه ›
کتاب PDF 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: امیر وزینی طاهر
کتاب 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی فرشید طهماسبی و امیر وزینی طاهر مجموعه‌ای از واژه‌های کاربردی و ضروری در حوزه‌ی ورزش را به دو زبان فارسی و انگلیسی و همراه با تلفظ و تصاویر مرتبط دربردارد. دربارهی کتاب 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی: بدون تردید زبان یکی از مهم‌ترین نعمت‌های بشر و قوی‌ترین ابزار ارتباطی در میان افراد جوامع مختلف بوده و هست. بر این اساس... ادامه ›
کتاب ماساژ درمانی در ورزش
- نویسنده: حامد سلیمانی
کتاب ماساژ درمانی در ورزش نوشته‌ی فرشاد حیدرپور، فرشاد حکمتی پور و حامد سلیمانی، راهنمایی کاربردی برای متخصصان تربیت بدنی، طب فیزیکی، پزشکان، پرستاران و فیزیوتراپیست‌ها، جهت درمان طبیعی آسیب‌ها و جراحات ورزشی است. ماساژ یکی از قدیمی‌ترین، مفیدترین و آسان‌ترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر نشانه‌های بیماری و آسیب است. از این روش درمانی به کرات برای افزایش گردش خون به یک قسمت مبتلا، کمک به تخلیه... ادامه ›
کتاب PDF متون تخصصی انگلیسی (200 متن) ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: فرزانه حاتمی
کتاب متون تخصصی انگلیسی (200 متن) ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی فرشید طهماسبی و فرزانه حاتمی، به دانشجویان این رشته کمک می‌کند تا زبان تخصصی انگلیسی خود را تقویت کنند. این اثر به زبان انگلیسی منتشر شده است. دربارهی کتاب متون تخصصی انگلیسی (200 متن) ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی: امروزه دهکده جهانی بیشتر از هر چیز نیاز به تبادل اطلاعات و فناوری دارد. در این... ادامه ›
کتاب تربیت بدنی در مدارس
- نویسنده: فاطمه امرائی
فاطمه امرائی در کتاب تربیت بدنی در مدارس به مباحثی چون لزوم توجه و اهمیت به ورزش مدارس، آموزش و نظریه‌های تدریس، ایجاد و تقویت مهارت‌های اساسی حرکت، آمادگی جسمانی (کارایی بدن)، اوقات فراغت از دیدگاه تعلیم و تربیت و تربیت بدنی و... می‌پردازد. نیاز به حرکت یک حالتی غریزی در بین انسان‌هاست. تربیت بدنی یکی از روش‌های تعلیم انسانی است که عهده‌دار پرورش کلیه جنبه‌های آدمی از تولد تا کهنسالی و مقصد آن... ادامه ›
کتاب بازی‌هایی برای رشد کودک
- نویسنده: برایان بارت
کتاب بازی‌هایی برای رشد کودک نوشته‌ی برایان بارت، به شما کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از بازی‌های نوین و فعالیت‌های فیزیکی نیازهای عاطفی، اجتماعی و شخصیتی کودک خود را پرورش دهید و استعدادهای فرزندتان را شکوفا کنید. دربارهی کتاب بازی‌هایی برای رشد کودک: بازی و ورزش نقش اساسی و حیاتی در زندگی کودکان دارند؛ کودکان به بازی و ورزش کردن علاقه‌مندند، زیرا فرصت مناسبی برای بیان احساسات و عواطف خود دارند.... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه سوالات کارشناسی ارشد تربیت بدنی
- نویسنده: علی نوری زاده
کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد تربیت بدنی نوشتۀ علی نوری‌زاده، حاوی نمونه آزمون‌ها و پاسخ‌های کنکور رشتۀ تربیت بدنی در این مقطع تحصیلی است. دربارهی کتاب مجموعه سوالات کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی: این کتاب با توجه به نیاز دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی به خصوص علاقه‌مندان به تحصیلات تکمیلی به منبعی تقریباً کامل؛ با بهره‌گیری از همۀ منابع موجود تهیه و ارائه شده است. این اثر نه تنها میزانی... ادامه ›
کتاب PDF SPSS در تربیت بدنی
- نویسنده: محسن ثالثی
کتاب SPSS در تربیت بدنی نوشتۀ عبدالحمید دانشجو، رضا نوبخت و محسن ثالثی، طریقۀ استفاده از این نرم‌افزار و کاربرد آن در دنیای ورزش را آموزش می‌دهد و شما را با آمارهای توصیفی در این زمینه آشنا می‌کند. دربارهی کتاب SPSS در تربیت بدنی: علم ورزش علمی نو و جدید به شمار می‌رود که در سال‌های آغازین قرن بیستم بسیار مورد توجه واقع شد و در طی این مدت، پیشرفت بسیار زیادی داشت و هر روز اهمیت و ارزش این دانش،... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته)
- نویسنده: بو فرنهال
در کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته) نوشتۀ دنیس ال. اسمیت و بو فرنهال به تأثیر سودمند ورزش بر بخش‌های گوناگون سیستم قبل و عروق و مکانیسم آن اشاره شده است که نشان می‌دهد ورزش منظم باعث مراقبت قلب می‌شود. دربارهی کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته): پیشرفت قابل توجهی در دریافت علمی ما از عملکرد سیستم قلب و عروق در چندین دهه گذشته به وجود آمده، که تعدادی از آن‌ها به عنوان نتیجۀ... ادامه ›
کتاب ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان
- نویسنده: حسن ابراهیمی
حسن ابراهیمی در کتاب ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان به شما می‌گوید که چطور با برنامه‌ریزی صحیح، اوقات فراغت فرزندتان را با ورزش و بازی‌های مناسب پر کنید و نقش فضای مجازی را در زندگی کودکتان کاهش دهید. دربارۀ کتاب ورزش و اوقات فراغت کودکان و نوجوانان: از زمانی که شما تصمیم می‌گیرید صاحب فرزند شوید، یعنی مسئولیت بلندمدت و سنگین پرورش و آموزش او را پذیرفته‌اید. در تربیت کودک مانند هر کار... ادامه ›
کتاب بازى‌هاى ایستگاهى
- نویسنده: مگی سی بارک
کتاب بازى‌هاى ایستگاهى نوشته‌ی مگی سی بارک، مفاهیم کاربردی و تمرین‌های آموزشی را دربردارد که علاوه بر بهبود شیوه‌های روش تدریس، برای سلامتی و بهتر شدن آمادگی بدنی دانش‌آموزان مفید است. دربارهی کتاب بازى‌هاى ایستگاهى: بر طبق نظریه‌هاى مؤلف و محقق کودکان شییرلى هلت حال، کودکان آموزش‌هاى بازتابى را بهتر مى‌آموزند. این روش آموزشى گروهى، بیشتر روى این امر متمرکز شده است که معلمان از سه استراتژى... ادامه ›