ترک اعتیاد

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

• نویسنده: آلن کار

بدترین نوع اعتیاد به نیکوتین کدام است؟ چرا به سیگار کشیدن روی می‌آوریم و چرا ترک آن برایمان دشوار است؟ آلن کار در کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد و راه حلی تضمینی را برای ترک این عادت مخرب در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار سیگار کشیدن یک عادت خطرناک است که می‌تواند مشکلات جدی و متعددی را برای سلامتی در پی داشته باشد. عواقبی از... ادامه ›

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد

• نویسنده: مرلن میلر

کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد نوشته‌ی مرلن میلر، ترنس تی. گورکسی و دیوید کی میلر، راهنمایی بسیار جامع و در‌عین‌حال جمع‌وجور است که برای همه‌ی افرادی که به نحوی با بیماری اعتیاد در ارتباطند اطلاعاتی عالی دارد. این کتاب از تعریف اعتیاد تا مراحل ترک آن و چگونگی لغزش نداشتن پس از ترک را توضیح می‌دهد و از مدل مشهور مؤسسه‌ی CENAPS بهره می‌گیرد. درباره‌ی کتاب مدیریت و درمان وابستگی به مواد کتاب... ادامه ›

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است با نام فرعی «توصیه‌های روانشناسان درباره‌ی اعتیاد» از سید مجید حسینی، با زبانی شیوا برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان نکات خوبی را ارائه می‌دهد. همچنین درباره‌ی نحوه‌ی ارتباط با فرد معتاد و کارهایی که برای درمان او باید انجام دهیم نیز توصیه‌هایی علمی دارد. درباره‌ی کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است را سید مجید حسینی نوشته... ادامه ›

کتاب PDF دیباچه‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد

• نویسنده: محمدامین شمسی

نوذر نخعی و محمدامین شمسی در کتاب دیباچه‎‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد، به‌عنوان دو محقق و پژوهشگر اجتماعی، عوامل و دلایل ابتلا به سوءمصرف مواد را مورد بررسی قرار داده‌اند. خوانندگان پس از مطالعه‌ی این کتاب می‌توانند به درکی کلی از دلایل علمی و منطقی ابتلا به سوءمصرف مواد دست پیدا کنند. درباره کتاب دیباچه‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد کتاب دیباچه‌ای بر نظریه‌های اعتیاد به مواد، راهنمایی جامع... ادامه ›

کتاب پاکسازی ضایعات گذشته

• نویسنده: الین لیدم

کتاب پاکسازی ضایعات گذشته اثر جان لیدم و الین لیدم مناسب افرادی است که می‌خواهند پس از ترک اعتیاد،‌ زندگی جدیدی را شروع کنند. فرقی نمی‌کند که به مواد مخدر معتاد بوده‌اید یا الکل. برداشتن قدم‌های بعد از ترک اعتیاد در زندگی‌ پیش روی شما،‌ بدون کمک گرفتن از یک درمانگر یا مشاور دشوار است. با این کتاب راهنما، راه آینده برایتان هموارتر خواهد شد. درباره‌ی کتاب پاکسازی ضایعات گذشته یکی از مشهورترین... ادامه ›

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT

• نویسنده: زهره رجب زاده دزفولی

کتاب روانشناسی اعتیاد بر اساس رویکرد CBT نوشته‌ی زهره رجب زاده دزفولی، به یکی از پرتکرارترین و چالش‌برانگیزترین مشکلات جوامع می‌پردازد: اعتیاد. در دنیای امروز، با در نظر گرفتن ماشینی و خودکار شدن امور، شاهد کمرنگ شدن روابط و فقدان حمایت‌های عاطفی هستیم که شاید یکی از اصلی‌ترین دلایل روی آوردن افراد به اعتیاد باشد. در این کتاب به معرفی و بررسی انواع مواد مخدر پرداخته شده و نویسنده تنها راهکار... ادامه ›

کتاب PDF نقش خانواده در پیشگیری اولیه از اعتیاد

• نویسنده: فاطمه صرامی فروشانی

کتاب نقش خانواده در پیشگیری اولیه از اعتیاد نوشته‌ی فاطمه صرامی فروشانی (به همراهی حمیدرضا صرامی فروشانی) قصد دارد تا با رویکردی دین‌محور و بهره‌گیری از فرهنگ اسلامی، راه‌های مقابله با مسئله‌ی اعتیاد را برای مخاطبان تبیین کند. این کتاب خانواده را نهادی اساسی برای فعالیت‌های پیشگیرانه می‌داند و به همین دلیل تمرکز مباحث خود را بر پیشگیری از اعتیاد در کانون خانواده گذاشته است. درباره‌ی کتاب نقش... ادامه ›

کتاب PDF مقایسه اثر درمان‌های نگهدارنده با متادون (MMT) و ماتریکس بر نگرش، تمایل و خودکنترلی مصرف مواد مخدر

• نویسنده: نوید شیرمردی

نوید شیرمردی در کتاب مقایسه اثر درمان‌های نگهدارنده با متادون (MMT) و ماتریکس بر نگرش، تمایل و خودکنترلی مصرف مواد مخدر، با تمرکز بر مصرف‌کنندگان مواد مخدر شهر اهواز، به مقایسه‌ی دو شیوه‌ی درمان متادون و ماتریکس پرداخته و در تلاش است با پرده‌برداری از نقاط قوت و ضعف هر کدام، بهترین گزینه‌ی ممکن را پیدا کند. شایان ذکر است که پژوهش پیش رو، مختص به مواردی است که در سال 1398، به مراکز درمانی این شهر... ادامه ›

کتاب PDF روش‌های نوین ترک سیگار

• نویسنده: لاول کلینمن

دکتر لاول کلینمن و دکتر دبورا مسینا در کتاب روش‌های نوین ترک سیگار، به ارائه‌ی راهکارها و برنامه‌ی مشخصی برای افرادی که به سیگار اعتیاد دارند، پرداخته‌اند. شاید با اطلاع از اعداد و ارقامی که از آمار مصرف سالانه‌ی سیگار در سراسر جهان اعلام شده، سرگیجه بگیرید و بعد پاکت سیگارتان را به گوشه‌ای پرت کنید؛ بله، حقیقت این است که میلیون‌ها فرد سیگاری مثل شما در جهان وجود دارند و عده‌ی بسیار زیادی از... ادامه ›

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده گردآوری و تدوین سید مجید حسینی، روایت افراد معتاد از خانواده‌هایشان است و می‌کوشد نقش بستگان را در شکل‌گیری یا تشدید اعتیاد توضیح دهد. این کتاب متشکل از بیش از ده روایت کوتاه و مستند است و نشان می‌دهد رفتارهای نادرست خانواده و شرایط متشنج آن چگونه باعث گرایش افراد به مواد مخدر می‌شود. درباره‌ی کتاب طلوعت را آغاز کن: رفتار با معتاد در خانواده... ادامه ›

کتاب از دریچه‌ای دیگر به زندگی نگاه کن!

• نویسنده: سید مجید حسینی

کتاب از دریچه‌ای دیگر به زندگی نگاه کن! نوشته‌ی سید مجید حسینی در زمینه‌ی مبحث سلامتی و بهداشت منتشر شده است. این کتاب با شما داستان کسانی را به اشتراک می‌گذارد که به اشکال مختلف درگیر اعتیاد بوده‌اند. آنچه در کتاب پیش رو خواهید خواند توصیه‌های نویسنده برای یافتن راهی برای رها شدن از این بیماری و گرفتاری مهیب است. همان‌طور که عنوان کتاب گوشزد می‌کند، تنها کافی‌ست با نگاهی متفاوت به زندگی بنگرید.... ادامه ›

کتاب انجمن معتادان گمنام: قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود

• نویسنده: محمد قاسمی فاخر

کتاب انجمن معتادان گمنام: قواعد، قوانین، مسیرهای بهبود نوشتۀ محمد قاسمی فاخر، به کسانی که به دلایل مختلف به اعتیاد گرفتار شده و امروزه خواهان ترک آن هستند، کمک می‌کند تا اولین قدم مؤثر را بردارند و از این معضل رهایی یابند. اعتیاد این معضل همیشه برقرار، مرز نمی‌شناسد. کودک و کهنسال، پیر یا جوان، از هر نژاد، از هر مذهب و از هر کشوری را درمی‌نوردد و در صورتی که در جان و قلب یک انسان نفوذ کند تا او... ادامه ›

کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگار، پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در دنیاست. آلن کار در این اثر راهکارهای مفیدی برای ترک سیگار ارائه داده است که باعث تحول بزرگی در زندگی افراد سیگاری می‌شود و این افراد به راحتی می‌توانند آن را ترک کنند. آلن کار، نویسنده این کتاب ادعا می‌کند که هر کس این کتاب را بخواند و به دستورات آن عمل کند به راحتی خواهد توانست سیگار را ترک کند. تا امروز میلیون‌ها نفر در سراسر جهان... ادامه ›

کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام

• نویسنده: جان روزنگرن

این اثر پیشنهادی برای زندگی دوباره است! کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام نوشته‌ی جان روزنگرن، به شما کمک می‌کند تا بپذیرید که الکل و موادمخدر نیروی شما را تحلیل می‌برند. این کتاب با استفاده از تجربیات معتادان بهبود یافته شما را تشویق می‌کند تا از هر نوع اعتیاد و وابستگی رها شوید و تغییراتی معجزه‌آسا در افکار و زندگی‌تان ایجاد کنید. درباره‌ی کتاب 12 قدم از الکلی‌های گمنام: تاکید کتاب حاضر بر صادق... ادامه ›

کتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند

• نویسنده: آلن کار

آلن کار در کتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند، شما را با روشی آشنا می‌کند که افراد معروفی مانند دیوید کامرون (نخست وزیر اسبق انگلستان)، پینک (خواننده)، ریچارد برانسون (بنیانگذار گروه ویرجین) و 30 میلیون نفر دیگر به واسطه آن توانستند به آسانی، سیگار را ترک کنند. در میکروکتاب ترک سیگار به آسان‌ترین روش (The Easy Way to Stop Smoking)، نمی‌خواهیم از زیان‌های سیگار... ادامه ›

کتاب راه آسان ترک سیگار

• نویسنده: آلن کار

کتاب راه آسان ترک سیگار اثر آلن کار پرفروش‌ترین کتاب ترک سیگار در دنیاست و این ترجمه، پرفروش‌ترین ترجمه این کتاب در ایران است. آلن کار، نویسنده این کتاب ادعا می‌کند که هر کس این کتاب را بخواند و به دستورات آن عمل کند به راحتی خواهد توانست سیگار را ترک کند. من (یعقوب رضوی) تا وقتی که این کتاب را تمام نکرده بودم ادعای وی را قبول نمی‌کردم، ولی بعد از تمام کردن کتاب فهمیدم که حرف او درست بوده است.... ادامه ›

کتاب کمک به بهبودی معتادان در حال ترک

• نویسنده: یونس کریمی

کتاب کمک به بهبودی معتادان در حال ترک نوشته‌ی حمزه ملکی و یونس کریمی، به بررسی نحوه‌ی دریافت توصیه‌های مستقیم و نکات مهم در مورد این‌ که چطور حدود و مرزهای سالمی را میان خود و عزیز معتادتان تعیین کنید، می‌پردازد. هرجا که یک معتاد هست، همیشه یک توانمند‌ساز هم هست. معتادی که می‌کوشد تا روابط و عملکرد معقول و بهنجاری در جامعه داشته باشد، نمی‌تواند بی‌آنکه کسی او را یاری دهد، به این هدف دست یابد و... ادامه ›

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار

• نویسنده: محمت آز

کتاب برنامه 30 روزه برای ترک سیگار نوشته‌ی دانیل اف. سیدمن و محمت آز با ارائه راهکارهایی مفید و کاربردی به تمامی افراد سیگاری کمک می‌کند تا در جهت سلامت و تندرستی خود گام‌هایی مثبت بردارند. با وجود آن که زیان‌های اجتماعی و روانی مصرف دخانیات هر روز آشکارتر می‌شود، مصرف سیگار و قلیان در کشورهای در حال توسعه هر ساله حدود 3 الی 4 درصد افزایش می‌یابد. به نظر شما چرا؟ این پرسش شاید در ذهن خیلی از... ادامه ›

کتاب اعتیاد و آسیب‌های روانی، اجتماعی و خانوادگی

• نویسنده: رمضان صادقی مقدم

کتاب اعتیاد و آسیب‌های روانی، اجتماعی و خانوادگی نوشته‌ی رمضان صادقی مقدم، به بررسی یکى از مهم‌ترین مشکلات اجتماعی، اقتصادى و بهداشتى که عوارض ناشى از آن تهدیدى جدى براى جامعه بشرى محسوب می‌شود، پرداخته است. یکی از بزرگ‌ترین مشکلات اغلب کشورها در عصر امروز، پدیده‌ی سوء مصرف مواد است که به طور مستقیم و غیرمستقیم، کوتاه مدت و بلند مدت، کیفیت زندگی ساکنین آن را تحت‌الشعاع قرار داده است. اعتیاد پاسخ... ادامه ›

کتاب ترک آسان قلیان به روش رنگی

• نویسنده: رضا زعفرانیه

شاید شما برای خواندن این کتاب نگرانی داشته باشید و باور نداشته باشید که هر کسی می تواند قلیانش را کنار بگذارد. یکی از پرسش های همیشگی ما از افراد قلیانی این است: آیا می خواهید قلیان را ترک کنید؟ از یک دیدگاه، طرح این پرسش خنده دار به نظر می رسد، زیرا همه قلیانی ها دوست دارند قلیان را ترک کنند. هدف این کتاب، ایجاد حالتی در ذهن شماست که بتوانید ترک قلیان را با یک احساس فخر و مباهات آغاز کنید، مثل... ادامه ›

کتاب روش‌های نوین ترک اعتیاد

• نویسنده: مهدی انصاری زاده

کتاب روش‌های نوین ترک اعتیاد نوشته‌ی مهدی انصاری زاده، رویکردهای جدید مبتنی بر روان‌درمانی، علوم پزشکی، روانپزشکی و اعصاب را در ترک اعتیاد بررسی می‌کند. با توجه به اینکه بیماری اعتیاد بیماری جسمی و روانی است که همه‌ی کارکردهای اساسی فرد را دچار اختلال می‌کند و به جامعه آسیب می‌رساند، نیاز به همراهی و همفکری برای غلبه بر این مسئله بزرگ عصر امری ضروری است. پزشکان با کشف روش‌های نوین درمان طبی و... ادامه ›

کتاب شناخت و بررسی عوامل اعتیاد و روش‌های پیشگیری آن در جامعه دانش‌آموزی

• نویسنده: پریسا آقارفیعی

کتاب شناخت و بررسی عوامل اعتیاد و روش‌های پیشگیری آن در جامعه دانش‌آموزی نوشته‌ی پریسا آقارفیعی، به بررسی روش‌های پیشگیری از اعتیاد در محیط‌های آموزشی می‌پردازد. یافته‌های پژوهشی نشان داده آگاهی دانش‌آموزان از توانایی‌هایشان باعث می‌شود خود را فردی شایسته حس کنند و ظرفیت‌های بالقوه خود را به مرحله فعلیت برسانند و هویت واقعی‌شان شکل بگیرد، لذا کمتر در دام انحرافات اجتماعی مانند اعتیاد گرفتار... ادامه ›

کتاب ترک آسان و سریع سیگار با کمک برنامه ریزی ذهنی و ان.ال.‌پی

• نویسنده: میرعمادالدین فریور

در این کتاب سعی شده است به پرسش‌هایی که از ذهن افراد سیگاری می‌گذرد و معمولاً جوابی هم برای آن‌ها دریافت نمی‌کنند، پاسخ دهیم. سعی شده با طرح پرسش‌هایی، فرد سیگاری را به تفکر و تأمل واداریم تا به مسأله سیگار و ترک آن به صورت ژرف‌‌تر و پویاتر نگاه کند. سعی شده است که نکات اساسی مربوط به ترک سیگار به صور مختلف تکرار شوند تا موارد مورد نظر عمیق‌تر و بهتر در ذهن سیگاری جای گیرند و اثرات مثبت لازم کسب... ادامه ›

کتاب معجزه ترک سیگار

• نویسنده: داریوش قاضی مرادی

کتاب معجزه ترک سیگار: اصولی ساده و آسان، کاربردی و علمی در جهت رهایی از مصرف سیگار سیگار چنان آرام‌آرام در زندگی‌های ما نفوذ پیدا کرد که خیلی از ما نتوانستیم تشخیص بدهیم که دقیقاً چه زمانی به دام نیکوتین افتادیم و موقعی هم که متوجه این موضوع شدیم نتوانستیم خودمان را از دام آن رها کنیم و با مشکلات فراوان مواجه شدیم. در پایان این کتاب خواهید فهمید که چگونه سیگاری شدید و سیگار برای شما چه کرده است.... ادامه ›