رسیدن به آرامش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رسیدن به موفقیت، رسیدن به خواسته ها، رسیدن به خوشبختی، آرامش در زندگی، رسیدن به هدف، آرامش ذهن، آرامش درون، آرامش معنوی، رسیدن به آرزوها، روش های رسیدن به آرامش
کتاب بهترین تو در راه است
- نویسنده: جول اوستین
تقریبا همهی آدمها همیشه در جستوجوی بهترینها هستند. اما چطور میتوان صاحب بهترینها بود و با داشتن آنها به خوشبختی رسید؟ جول اوستین نویسندهی کتاب بهترین تو در راه است که ازجمله نویسندگان پرفروش نویویورک تایمز نیز بهشمار میرود، مسیر دستیابی به همهی خواستهها را نشان میدهد و میآموزد که چطور میشود به واسطهی ایمان بهترینها را برای زندگی رقم زد. دربارهی کتاب بهترین تو در راه است... ادامه ›
کتاب در باب رها کردن امور
- نویسنده: اینسل گنگر
اینسل گنگر در کتاب در باب رها کردن امور مجموعهای از آموزهها و توصیههای ارزشمند را در اختیار شما قرار میدهد. این آموزهها که از برجستهترین منابع فلسفی برگرفته شدهاند، جملگی در باب زندگی خوب و شایسته و ملزومات رسیدن به آن بحث میکنند. درباره کتاب در باب رها کردن امور کتاب در باب رها کردن امور (Loose: On Letting Stuff Go)، اثر اینسل گنگر (Einzelgänger)، بر مبنای پیشفرضی نگاشته شده که اگرچه... ادامه ›
کتاب تاریکی پیش از سپیده دم
- نویسنده: تیل سوان
تیل سوان در کتاب تاریکی پیش از سپیده دم به شما میآموزد تا بهجای ایفای نقش قربانی در زندگی، خود را دوست داشته باشید و برای همیشه از احساس گناه رهایی بیابید. خوددوستی و عشق سرشار نسبت به خود ازجمله دستاوردهای ارزشمندی هستند که با مطالعهی کتاب حاضر به دست خواهید آورد. اثری که شما را به مسیر خودیاری، خودسازی و سلامت روان هدایت خواهد کرد. دربارهی کتاب تاریکی پیش از سپیده دم دوست داشتن جهان و هرچه... ادامه ›
کتاب صوتی شین رین یوکو
- نویسنده: هکتور گارسیا
کتاب صوتی شین رین یوکو اثری از هکتور گارسیا و فرانسس میرالس دربارهی رمز و رموز سبک درمانی ژاپنی به همین نام است. مؤلفان در این کتاب از سنتهای دیرینهی کشور ژاپن دربارهی آرامش اعصاب و جوانسازی سخن میگویند و به مخاطب خود میآموزند که او نیز میتواند با بهکارگیری این سنتها، وجود خود را از نگرانیها تهی سازد و به آرامش و تندرستی و طول عمر دست یابد. دربارهی کتاب صوتی شین رین یوکو هکتور گارسیا... ادامه ›
کتاب نیایش و شفای وجود
- نویسنده: ران رات
یکی خدا را در کتابها میجوید؛ یکی او را در نیایش مییابد. کتاب نیایش و شفای وجود نوشتۀ ران رات رابطهی میان دعا و شفا را برای شما توضیح میدهد و اصول و روشهای نیایش را در اختیارتان میگذارد تا با بکارگیری این اصول، دعا کردن را به جنبهی اصلی از زندگی روزمرهتان تبدیل کنید و طی پنج مرحله به شفای وجودی برسید. دربارهی کتاب نیایش و شفای وجود کتاب نیایش و شفای وجود (Prayer and the five stages of... ادامه ›
کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیده دم
- نویسنده: تیل سوان
کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیده دم نوشتهی تیل سوان، راهنمایی برای خوددوستی است. دوست داشتن خودمان اولین و ضروریترین قدم برای بهبود سلامت روان و رهایی یافتن از مشکلات است، اما انجام دادن این کار چندان ساده نیست. تیل سوان در این اثر با برنامهای کاربردی، خلاص شدن از نقش قربانی و به دست گرفتن افسار زندگی را به شما آموزش میدهد. دربارهی کتاب صوتی تاریکی پیش از سپیدهدم اغلب ما میدانیم که دوست... ادامه ›
کتاب لمس رویا
- نویسنده: صدیقه آدینه
کتاب لمس رویا، نوشتهی صدیقه آدینه، درمورد روشهای تبدیل رویا به واقعیت با ما سخن میگوید. به باور نویسنده، انسانها مسئول شرایط زندگی خود هستند. در نتیجه، نارضایتیها را نباید با بهانههای مختلف توجیه کرد؛ زیرا افراد این قابلیت را دارند که زندگی دلخواه خود را بسازند و موفقیت و خوشبختی را تجربه کنند. او رهروان مسیر خودسازی را راهنمایی میکند تا در این راه قدم بردارند و رویاهای خود را به زندگی... ادامه ›
کتاب فقط یک بار به دنیا میآییم
- نویسنده: داون برسلین
داون برسلین در کتاب فقط یک بار به دنیا میآییم مخاطبان خود را با رموز به دست آوردن و بالا بردن عزتنفس آشنا میسازد. خوانندگان با مطالعهی این اثر میآموزند که چگونه خودِ حقیقیشان را بشناسند و پس از شناخت افکار و احساسات خود، چطور راهی به سوی خوشبختی و زندگیِ توأم با شادی پیدا کنند. مطالعهی این کتاب روانشناختی فرصتی خواهد بود برای رسیدن به یک بینش شخصی در جهت کاستن از دردها و رنجهای زندگی... ادامه ›
کتاب کوزی
- نویسنده: استفانی پدرسون
استفانی پدرسون، نویسندهی پرفروش، در کتاب کوزی مفهوم هوگه (Hygge) را به خوانندگان معرفی میکند که در مقابل تجملگرایی قرار دارد. این مفهوم در عین سادگی و با استفاده از دو عنصر سادگی و دنج بودن، آرامش، زیبایی و آسایش را به خانه، محلکار و زندگی شما میآورد. پدرسون با معرفی هوگه به شما میآموزد که زمان بیشتری را به گذراندن در کنار عزیزانتان اختصاص دهید و محیط اطرافتان را به مکانی شادتر و راحتتر... ادامه ›
کتاب حکایت آن که قورباغهاش را قورت داد
- نویسنده: مسعود لعلی
مسعود لعلی در کتاب حکایت آن که قورباغهاش را قورت داد، مجموعهای از اصول موفقیت را به مخاطبانش ارائه کرده؛ اصولی که توسط موفقترین افراد کشف و به کار گرفته شدهاند و همچنین تاکنون موفقیتهای چشمگیری را در ابعاد گوناگون زندگی برای غولهای دنیای تجارت و اقتصاد به دنبال داشتهاند. نویسنده درحقیقت با گردآوری مهمترین نکات از 40 کتاب برایان تریسی، نقشهی راه موفقیت را در برابرتان قرار داده است.... ادامه ›
کتاب آینهای در برابر خود
- نویسنده: معصومه وارسته
کتاب آینهای در برابر خود اثری روانشناسانه از معصومه وارسته است. او با واکاویِ درونِ انسانها، رفتارهای آنها را در قالب شخصیتِ والد، کودک و بالغ بررسی میکند. این کتاب برقراری تعادل را بین سه وجه شخصیتی آموزش داده و برای رسیدن به خودشناسی کمک میکند. دربارهی کتاب آینهای در برابر خود همهی ما انسانها دارای سه وجه شخصیتی درون خود هستیم: والد، بالغ و کودک. معصومه وارسته در کتاب آینهای در... ادامه ›
کتاب آرامش در ژرفا 4: راهنمای پیشگیری از بازگشت اعتیاد
- نویسنده: مهرانگیز پورناصح
اعتیاد یکی از معضلات اجتماعی بزرگ در جهان است که هرساله قربانیهای بسیاری را در چنگ خود گرفتار میسازد. کاوه بهادران و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 4: راهنمای پیشگیری از بازگشت اعتیاد، با استناد به یافتههای بهروز و معتبر دانش روانشناسی، ابعاد گوناگون این معضل را بررسی کردهاند. هدف اصلی این کتاب، کمک به افرادیست که بهطور مستقیم و یا غیرمستقیم با بیماری اعتیاد دستوپنجه نرم... ادامه ›
کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز
- نویسنده: آنتونی مازارلی
کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز بر مبنای یک فکر جدید که از طریق آزمایشات و تحقیقات علمی به اثبات رسیده، نوشته شده است. استفن ترزسیاک و آنتونی مازارلی متخصصینِ حوزهی علوم اعصاب و نویسندگان کتاب، راهی جدید برای رسیدن به آرامش و دستیابی به زندگی بهتر پیشنهاد میکنند و آن خدمت به دیگران است. دربارهی کتاب نوع دوستی؛ داروی شگفت انگیز استفن ترزسیاک (Stephen Trzeciak) و آنتونی مازارلی (Anthony... ادامه ›
کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی
- نویسنده: فرزاد صباغ پور
کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشتهی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همهی موجودات زنده، علیالخصوص انسان را از منظری علمی بررسی میکند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره میجوید. دربارهی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›
کتاب دشمنی به نام خودپرستی
- نویسنده: رایان هالیدی
رایان هالیدی در کتاب دشمنی به نام خودپرستی، بر ایگوی انسان دست میگذارد و آن را بزرگترین مانع و سد راه موفقیت آدمی میداند. او در این اثر که هفتهها در لیست پرفروشترین کتابهای والاستریت ژورنال قرار داشته، با ذکر داستانها و مثالهای تاریخی به ما یادآوری میکند که برای موفقیت و گرفتن تصمیمات صحیحتر، بهتر است ایگو را کنار بگذاریم. دربارهی کتاب دشمنی به نام خودپرستی یکی از بزرگترین موانع انسان... ادامه ›
کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟
- نویسنده: کارولاین لیف
به زعم کارولاین لیف، روانشناس برجستهی اهل زیمباوه، افکار منحط و اضطرابآور ریشهی اصلی ناآرامیهای ما در زندگی به شمار میروند. لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ که یکی از عناوین پرفروش حیطهی خودسازیست، شیوهی غلبه بر این گونه از افکارِ تنشزا را به ما آموزش داده است. درباره کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ یک فکر سمّی چیست؟ بنا به تعریف کارولاین لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ (Who... ادامه ›
کتاب بر روزهایت فرمانروایی کن
- نویسنده: جول اوستین
جول اوستین، نویسندهی پرفروش مجلهی نیویورکتایمز، در کتاب بر روزهایت فرمانروایی کن، مسیری پیش روی خواننده قرار میدهد تا بتواند از رویدادهای غیرمنتظره استقبال کرده و نتایج درخشان آن را در آغوش بکشد. این کتاب، با تأکید بر ایمان به خدا، ستایش و پیروزی، توضیح میدهد که چگونه میتوان با پیروی از 6 اصل، کنترل زندگی را به دست گرفت و بهترین موقعیتها را برای خود فراهم کرد. دستاورد مطالعهی این اثر،... ادامه ›
کتاب صوتی قلبت را پس بگیر
- نویسنده: یاسمین مجاهد
با یاسمین مجاهد همراه باشید تا در کتاب صوتی قلبت را پس بگیر، ایمان و توکلی را که قرنهاست زندگی بشر را ترک گفته، بازیابید. نویسنده با بهرهگیری از معرفت و حکمت اسلامی، نقشهی راهی به سوی معنویت، خوشبختی و سعادت روحانی را در برابرتان ترسیم میکند. اگر خسته از شعارها و کلیشههای کتابهای زرد روانشناسی، به دنبال کتابی معنوی و انگیزشی برای رشد روحی خود هستید، کتاب حاضر همان راهنماییست که بدان نیاز... ادامه ›
کتاب صوتی تحقق امید
- نویسنده: شون. جی لوپز
آیا در دام ناامیدی گرفتار شدهاید؟ کتاب صوتی تحقق امید به شما آموزش میدهد چگونه امید را در سیاهترین روزهای زندگی یافته و با کمک این احساس مسیر آیندهی خود را دگرگون کنید. شایان ذکر است که شون. جی لوپز، مشهور به روانشناس امید تالیف این اثر را برعهده داشته. دربارهی کتاب صوتی تحقق امید چگونه برخی افراد همیشه به نتایجی خوب دست پیدا میکنند؟ چرا بعضیها بهنظر شکستناپذیر میآیند و انگار هیچچیز... ادامه ›
کتاب نترس دختر غوغا به پا کن
- نویسنده: کارا الویل لیبا
کارا الویل لیبا در کتاب نترس دختر غوغا به پا کن ترفندهایی را به زنان آموزش میدهد که با بهرهگیری از آنها میتوانند بر ترسهای درونی خود فائق آیند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که ترسهای گوناگون سبب شدهاند تا نتوانید رؤیاها و اهدافتان را دنبال کنید، مطالعهی کتاب نامبرده برایتان مفید خواهد بود. دربارهی کتاب نترس دختر غوغا به پا کن احتمال میدهیم حالا که به سراغ مطالعهی کتاب نترس دختر... ادامه ›
کتاب آرامش در ژرفا 5: راهنمای مقابله با بیماریهای ناشی از استرس
- نویسنده: مهرانگیز پورناصح
کتاب آرامش در ژرفا 5: راهنمای مقابله با بیماریهای ناشی از استرس، حاصل همکاری مهرانگیز پورناصح و کاوه بهادران است. این کتاب، با پیروی از اصول رشتهی پزشکی رفتاری (Behavioral medicine) و تأکید بر اهمیت ذهنآگاهی، به معرفی ترفندهایی جهت کاهش استرس و غلبه بر بیماریهای ناشی از آن میپردازد. نویسندگان کتاب بر این باورند که افکار و احساسات، تأثیر بهسزایی بر سلامت جسمانی میگذارد و از آنجا که این... ادامه ›
کتاب هم وابستگی جدید
- نویسنده: ملودی بیتی
ملودی بیتی در کتاب هم وابستگی جدید، تاریخچهای از رفتارهای هموابسته در سالهای اخیر نشان میدهد و داستان زندگی خود و افراد دیگر را به منبعی الهامبخش برای مخاطبین تبدیل میکند. او الگوهایی برای انتخاب رفتارهای سالمتر ارائه میدهد که خوانندگان با استفاده از آنها، روابط و زندگی خود را احیا کنند. دربارهی کتاب هموابستگی جدید ما در حال تجربهی هر چیزی باشیم، وظیفه داریم از خود مراقبت کنیم. ملودی... ادامه ›
کتاب شور سادگی
- نویسنده: کورتنی کارور
اگر به دنبال این هستید که با انجام چند تغییر ساده، زندگی خود را برای همیشه دگرگون کنید، کورتنی کارور در کنار شماست تا به کمک کتاب شور سادگی هر آنچه را برای رسیدن به یک زندگی شادتر نیاز دارید به شما بیاموزد. به کمک این کتاب به قدرت شگفتانگیز عادتهای سادهی خود پی میبرید و میآموزید که از طریق مینیمالیسم عملی با کمترین هزینهی مادی، به بالاترین آرامش روحی برسید. دربارهی کتاب شور سادگی هر آنچه... ادامه ›
کتاب معجزهی سپاسگزاری
- نویسنده: راندا برن
راندا برن، نویسندهی برجستهی آثار انگیزشی، در کتاب معجزهی سپاسگزاری به اهمیت و نقش ثنا و ستایش در زندگی انسانها میپردازد و تمرینهای راهگشایی را در جهت قرار گرفتن در مسیر این عمل جادویی و سرنوشتساز، به شما آموزش خواهد داد. در این کتاب دربارهی راههای تغییر زندگی در جهت مثبت، برای رسیدن به آرامش و موفقیت پایدار خواهید خواند. دربارهی کتاب معجزهی سپاسگزاری زندگی مملو از اتفاقات ناگهانی و... ادامه ›