ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب ثبات عضلات مرکزی برای افراد بالای 50 سال
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی
عباس شعبانی
کتاب برنامه تمرینات پله
سوفیا سجوستروم استال
کتاب کراس فیت میانسالان
گروه نویسندگان
کتاب اصول گرم کردن
ایان جفریز
کتاب نقش ورزش در پیشگیری از بیماری و درد مفاصل
عبدالمجید رشیدی
کتاب غلبه بر خستگی
ایزابل تویوس
کتاب راز قدیمی چشمه‌ی جوانی
پیتر کلدر
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
اسکات سی. لوست
کتاب کشش برای 50+
کارل ناپف
کتاب مبارزه با پوکی استخوان به وسیله تمرین بدنی
کارل نئوپف
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
کتاب تمرین با ضربان قلب
روی بنسون
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب شانه منجمد خود را بهبود دهید: تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی
کارل نوف
کتاب 4 آزمون آسان آمادگی جسمانی
کریس جردن
کتاب پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی)
علی گلچینی
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)
آلیسا اونگارو
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک
پاتریشیا آ. بریل
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد
بادى لى
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب آناتومی آسیب‌های ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
کتاب فیزیولوژی ورزشی قلبی - عروقی (پیشرفته)
بو فرنهال
کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال
مسعود کوثری
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب تمرینات کششی بهتر
جو یون
کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه ایمنی، عصبی هورمونی
شارون پلومن
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی
مهرزاد مقدسی
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
کتاب اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش‌ها
ایان جفریز
کتاب طراحی تمرینات ورزشی در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
کری وینترز استون
کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی
استوارت اسمیت
کتاب آمادگی عملکردی
جان آلن
کتاب مجموع ورزش‌های آماده سازی برای ورزشکاران 50+
کارل نوف
کتاب فعالیت‌های ورزشی برای بیماری پارکینسون
ویلیام اسمیت
کتاب گرم کردن
ایان جفریز
