دانلود کتاب پایان کابوس تنبلی

دانلود کتاب پایان کابوس تنبلی
بزرگنمایی
  • از:
  • (۲۱)
  • چاپ ۱۳۹۵: ۱۶۰۰۰ تومان
  • قیمت: ۵۹۰۰ تومان
  • ۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
راهنمای مطالعه کتاب‌ها
برای مطالعه کتاب‌ها، لازم است اپلیکیشن کتابراه را در موبایل، تبلت یا رایانه خود نصب کنید.
جزییات کتاب

معرفی کتاب پایان کابوس تنبلی

دوست عزیز وقت هنرنمایی شما در این دنیا رسیده ،وقتش شده که دیگر تنبلی را که مغلوب آن بوده اید را کنار بزنید و اثری از خودتان در این دنیا بجا بگذارید و در زیبا کردن دنیا برای دیگران و خودتان سهمی داشته باشید،شما نمی توانید هم تنبل باشید هم موفق پس اول باید تنبلی را به هر میزانی که در شما رسوخ کرده برطرف کنید و بعد برای موفق شدن قدم بردارید ،پس همین حالا شروع کنید زندگی آرمانیتان در انتظارتان است...

ما انسان ها همگی با مقوله سختی دست و پنجه نرم می کنیم که همیشه در مقابل مقاصد و اهدافمان مانع می شود و رسیدن به موفقیت و اهدافمان سخت تر می شود ،تنبلی آن دیوی است که در قرن 21 گریبان گیر خیلی از انسان هاست ،گاهی تنبلی ذهنی ،گاهی جسمی و گاهی فقط در زمینه کاری یا امور مربوط به منزل ،این کتاب برای کسانی نوشته شده که به دنبال راهی برای غلبه براین موضوع هستند . چه ذهنی و چه جسمی و یا تنبلی در هر زمینه دیگری ، شما با خواندن این کتاب راهی برای پیشرفت خودتان را باز می کنید ،من با برگزاری کلاس های مختلف آموزشی متوجه شدم مشکل اساسی انسان ها در رابطه با تنبلی است و عمق این فاجعه را درک کرده ام که به دلیل تنبلی انسان ها چقدر فرصت هایشان را پشت سرهم از دست می دهند ، بعد از کلی تحقیقات و مطالعه به جمع بندی اطلاعات درستی رسیدم و با برگزاری کلاس های مقابله با تنبلی نتایج را روی دیگران و خودم مشاهده نمودم و تصمیم گرفتم کتابی کاملا کاربردی در این زمینه چاپ کنم که بتوانم به انسان هایی که به فکر پیشرفتشان هستند کمکی کرده باشم که به تنبلی غلبه کنند و به سمت آرزوها و اهدافشان حرکت کنند و به موفقیت برسند ، این کتاب به صورت کاملا روان نوشته شده و برای تمامی سنین و افراد توصیه می شود ،این کتاب علاوه بر برسی دلایل تنبلی راه حل های زیادی گفته و تمرین هایی برای شما آورده است که با انجام آن ها زندگی کاملا سرزنده تر و متفاوت تر از گذشته ای خواهید داشت.

ادامه
فهرست مطالب

مقدمه
فصل اول
چی شد که این کتابو نوشتم !
به خودت قول بده!
تمرین
فصل دوم
اگه تا الان اهمال کار نبودید چه می شد
انسان اشرف مخلوقات
تنبلی و اهمال کاری و تفاوت آنها
کلمه تنبلی
انگیزه بالا
تصمیم گیری
درونی کردن انگیزه(انگیزه همراه)
تمرین
خلاصه
تمرین ها
فصل سوم
مکانیزم عملکرد ذهن ما در رابطه با هوشمندی
راه حل
راه حل دوم
تاثیر مطالب
خلاصه
فصل چهارم
عوامل گرایشی
ترس از شکست
ترس از موفقیت
اطرافیان شما
بهانه ها
عزت نفس و اعتماد به نفس پایین
خجالت
احساس تقصیر
گذشته
تلقین
خوداگاه ناخوداگاه
کامل گرایی
مرور بر خلاصه فصل
فصل پنجم
موانع شناختی
اطلاعات ناکافی
مشخص نبودن اولویت ها
تردید
عدم درک مسئله ،افراط کاری
دلایل محیطی اهمال کاری
سروصدا
بی نظمی
تجهیزات
دلایل جسمی
نگاهی به خلاصه این قسمت بیندازیم
فصل ششم
اهمال کاری ذهن
فصل هفتم
راهکارهای مقابله با اهمال کاری
تیکه تیکه کردن
قدم اول
فقط چند دقیقه
انجام کار سخته
کارنامه
احساسات
صحبت با خود
صحبت با دوستان
ارزیابی
ارتباط با خدا
تجسم
بازی با جمله ها
مسولیت پذیری
وانمود کردن
عبور زمان
ذهن
خلاصه ای از این فصل
فصل هشتم
اراده و تقویت اراده
مقاومت
امید
مبارزه با عادات غلط
تمرین
تلقین
وضوح هدف
انجام وظایف اعتقادی
دوره تقویت اراده
خود اصلیتان
فصل نهم
سوخت جت
انگیزه ،ایجاد انگیزه و درونی کردن انگیزه
شرطی سازی
تمرکز
فصل دهم
هدف و هدف گذاری
هدف ذهنی کافیه؟
دیاگرام
انتخاب هدف
تفکیک هدف
فصل یازدهم
آگاهی (ذهن)و بالانس کاری
فصل دوازدهم
برنامه ریزی
حرف آخر

ادامه
کاربر مهمان

کاربر گرامی، برای ثبت نظر ابتدا ثبت نام کنید یا وارد شوید.

فاطمه علوی
۱۳۹۶/۵/۲۴
باسلام و احترام
عالی بود
سپاسگزارم
معصومه احمدپور
۱۳۹۶/۴/۲۶
سلام من کتاب را به عنوان نمونه گرفتم و بعد کتاب را خریداری کردم. عاااالیییی بود. پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونید.
Ali Mehmandoost
۱۳۹۶/۴/۲
با سلام
این کتاب به صورت کلی مطالب مفیدی داره. شاید تمام موارد برای تمام افراد کاربرد نداشته باشه ولی حداقل در هر زمینه یک ایده در ذهن ایجاد می کنه. بهتر بود یک مقدار متن اصول ادبی بیشتری رعایت می کرد. علیرغم مطالب مفید ولی متن کتاب وبلاگ گونه به نظر میرسه.
با تشکر از نویسنده و کتابراه
eve taba
۱۳۹۶/۳/۲۸
خیلی خوب بود و کاربردی
سجاد سبحانی
۱۳۹۶/۲/۲۰
متاسفم. ولی این کتاب چیزی نیست که آدم انتظار زیادی ازش داشته باشه. خیلی ایده آل گرایانه نوشته شده و تمرین های مسخره ای هم داره.
هادی کرمی - ۱۳۹۶/۲/۲۴
سلام دوست عزیز در این کتاب از تکنیک هایی استفاده کردم که خودم همه رو استفاده کردم یا هنرجویان کلاسم استفاده کردند ونتیجه گرفتند و همین مباحث و تمرین ها زندگی منو متحول کرده و سعی کردم به دور از ایدآل گرایی و شعار های دست نیافتنی مطالبی کاربردی بنویسم، نظر شما برای من قابل احترامه و از شما بابت نظرتون سپاسگذارم اما اگر مشکل تنبلی شما جدیه و واقعا قصد برطرف کردنشو دارید و نمی توانید با مطالب کتاب ارتباط بگیرید از طریق ایمیلم که در کتاب هستش به من پیام بدید تا یک جلسه مشاوره تلفنی رایگان در جهت کمک به شما داشته باشیم
هزاران کتاب، رمان و مجله همیشه همراه شما
نصب رایگان کتابراه