زندگینامه و دانلود بهترین کتاب‌های گابور ماته

زندگینامه گابور ماته

گابور ماته (Gabor Maté) ششم ژانویه‌ی سال 1944 در بوداپست، پایتخت کشور مجارستان و در بحبوحه‌ی جنگ جهانی دوم به‌دنیا آمد. خانواده‌ی ماته یهودی بودند و زمانی‌که او پنج‌ماهه بود، پدربزرگ و مادربزرگ مادری‌اش در آشویتس کشته شدند، عمه‌اش مفقودالاثر شد و پدرش را نیز به اردوگاه کار اجباری نازی‌ها فرستادند. گابور ماته یک سال بیشتر نداشت که مادرش او را به‌مدت بیش از یک ماه، به غریبه‌ای سپرد تا جانش را از خطر نجات دهد؛ بی‌خبر از اینکه این جدایی چه آسیب روحی سنگینی را به فرزندش تحمیل می‌کند. این اتفاق گابور ماته را چنان متأثر کرده بود که او پس از دیدار مجدد، حتی از نگاه کردن به مادرش نیز پرهیز می‌کرد و به گفته‌ی خودش، آسیب‌های ناشی از آن، تا بزرگ‌سالی هم رهایش نکردند.

گابور ماته در سال 1956 به کانادا مهاجرت کرد. او در اواخر دهه‌ی 1960، هم‌زمان با جنگ ویتنام، موفق شد مدرک لیسانس خود را از دانشگاه بریتیش کلمبیای ونکوور دریافت کند. گابور ماته در سال 1969 با را ماته، هنرمند و فارغ‌التحصیل دانشگاه یو.بی.ای ازدواج کرد. آن‌ها صاحب سه فرزند با نام‌های دانیل، آرون و حنا شدند. گابور ماته پس از فارغ‌التحصیلی، چند سالی را به‌عنوان معلم ادبیات انگلیسی در دبیرستان به تدریس پرداخت؛ اما در سال 1977 دوباره وارد دانشگاه بریتیش کلمبیا شد تا در مقطع دکترا و در رشته‌ی «پزشکی خانواده»، تحصیلاتش را ادامه دهد.

گابور ماته به‌مدت بیست سال، اداره‌ی یک مطب خصوصی خانواده را در شرق ونکوور برعهده داشت. او همچنین با بیمارستان ونکوور و تیم پزشکی هتل پورتلند نیز سابقه‌ی همکاری دارد. اغلب مراجعان او یا با بیماری‌های جسمی مزمنی چون ایدز، یا با مشکلات روانی و اعتیاد به مواد مخدر، دست‌به‌گریبان هستند. در سال 2010 بود که توجه گابور ماته به نوعی گیاه دارویی و پتانسیل درمانی آن برای بهبود وضعیت معتادان جلب شد. از همان زمان او تحقیقات خود بر روی این گیاه را آغاز کرد؛ اما باوجوداینکه نتایج این تحقیقات، نشان از اثربخشی دارو داشتتند، ادامه‌ی فعالیت‌های گابور مته، با اخطار سازمان سلامت کانادا متوقف شد.

گبور مته علاوه‌بر تمرکز بر انجام پژوهش‌های علمی، در حوزه‌ی نویسندگی نیز تواناست و در کنار ستون‌نویسی در نشریاتی مانند «ونکوور سان» و «گلاب اند میل»، کتاب‌های مختلفی در حوزه‌های پژوهشی‌ خود، یعنی اعتیاد، استرس، روان‌شناسی رشد و نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) تألیف و منتشر کرده است. کتاب‌های «ذهنیات پراکنده (Scattered Minds)»، «وقتی بدن نه می‌گوید»، «به بچه‌هایمان محکم بچسبیم»، «در قلمرو ارواح گرسنه (In the Realm of Hungry Ghosts)» و «افسانه عادی بودن» ازجمله بهترین آثار گابور ماته در این حوزه‌ها هستند.

گابور ماته در ذهنیات پراکنده (1999)، نگاه متفاوت خود نسبت به اختلال ADHD را مطرح می‌کند و در وقتی بدن نه می‌گوید (2003) به بررسی هزینه‌ها و تبعات پنهان استرس در زندگی روزمره می‌پردازد. این پزشک در کتاب به بچه‌هایمان محکم بچسبیم (2004) توضیح می‌دهد که چرا رابطه با والدین نسبته به ارتباط با هم‌سالان، از اهمیت بیشتری برای فرزندان برخوردار است و در کتاب در قلمرو ارواح گرسنه (2008)، با نگاهی تحلیلی مسئله‌ی اعتیاد را واکاوی می‌کند. کتاب افسانه عادی بودن (2022) از ماته نیز، به بررسی ریشه‌ی تروماهای فردی و اجتماعی و همچنین شیوه‌ی درمان آ‌ن‌ها می‌پردازد.

گابور ماته درعین‌حال خالق یک رویکرد روان‌درمانی نوین، تحت عنوان «پرسش‌وپاسخ مشفقانه (Compassionate quiry)» است. طبق تعریف او این روش درمانی، دروغ‌هایی را که افراد زیر پوسته‌ی ظاهری خود پنهان کرده‌اند، آشکار می‌کند. تاکنون هزاران درمان‌گر، پزشک و مشاور، در هشتاد کشور مختلف جهان این روش ابداعی توسط گبور مته را مورد مطالعه قرار داده و تأییدات خود نسبت به آن را ابراز کرده‌اند.

بهترین کتاب‌های گابور ماته

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید: بدن چه هزینه‌ای برای فشار روانی پنهان می‌پردازد (When the body says no): در این اثر گابور مته با پرداختن به مسئله‌ی بیماری‌های روان‌تنی ، به نقش استرس در ایجاد بیماری‌های مزمن می‌پردازد و از این طریق رابطه‌ی شگفت‌انگیز میان ذهن و بدن را برای مخاطبانش آشکار می‌کند.

کتاب به بچه‌هایمان محکم بچسبیم (Hold on to your kids): گابور ماته این کتاب را در همکاری با گوردون نیوفلد، روان‌شناس کانادایی تألیف کرده است. آن‌ها تأکید بسیاری بر ارتباط والدین با فرزندان دارند و با تکیه بر این موضوع، در تلاشند تا با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی به والدین کمک ‌کنند موانع رشد سالم فرزندان خود را بشناسند و به‌عنوان والد، عملکرد بهتری در تربیت فرزندانشان از خود نشان دهند.

کتاب افسانه عادی بودن: تروما، بیماری و درمان در فرهنگ سمی (The Myth of Normal): گابور ماته در کنار فرزندش دانیل ماته، در این کتاب پرده از فرهنگ مسمومی برمی‌دارد که اغلب ما در هر کشور و جغرافیایی که زیست می‌کنیم، ناآگاهانه در آن غرق شده‌ایم؛ فرهنگی که اغلب مشکلات روحی و جسمی ما را رقم زده است. این کتاب که نامزد دریافت جایزه‌ی گودریدز شده است، با این ادعا که بسیاری از بیماری‌های ما ماهیتی روان‌تنی دارند، به ریشه‌یابی تروماها و روش درمان آن‌ها می‌پردازد.

شما می‌توانید برخی از بهترین کتاب‌های گابور ماته، ازجمله کتاب الکترونیک افسانه عادی بودن و کتاب صوتی و الکترونیک وقتی بدن نه می‌گوید را از سایت و اپلیکیشن کتابراه تهیه کنید.

سبک نگارش و دیدگاه‌های گابور ماته

گابور ماته در کتاب‌ها و سخنرانی‌های خود بر جنبه‌های زیستی، روانی و اجتماعی علم آسیب‌شناسی و همین‌طور بر نقش آسیب‌های روانی و استرس بر زندگی انسان تأکید می‌کند. او معتقد است که روابط و دلبستگی اجتماعی، بر سلامت و قدرت یادگیری انسان بسیار تأثیرگذار هستند. گابور ماته پژوهش‌های بسیاری در زمینه‌ی اعتیاد انجام داده است. از نظر او، عنصر اعتیادآور می‌تواند هر نوع رفتار یا ماده‌ای باشد که فرد برای تسکین موقت درد از آن استفاده می‌کند؛ علی‌رغم اینکه در طولانی‌مدت پیامدهایی منفی را به‌دنبال دارد. درواقع در چنین موقعیتی، فرد بدون پرداختن به ریشه‌ی درد، فقط به‌دنبال متوقف ساختن آن است؛ اما با روی آوردن به این ماده یا رفتار، تنهای چیزی که عایدش می‌شود، میل بیشتر به تسکین و درنهایت بازتولید دائمی درد است.

براساس این تعریف، در فرهنگ مدرن عوامل فراوانی مانند قمار، رابطه‌ی جنسی، غذا، کار، رسانه‌های اجتماعی و مواد مخدر پتانسیل اعتیادآور بودن را دارند. گابور ماته معتقد است که بسیاری از اعتیادها، از تروماها و استرس‌های دوران کودکی نشأت می‌گیرند. دولت با افراد مبتلا به این مشکل، همچون جنایت‌کاران برخورد می‌کند، درحالی‌که آن‌ها درواقع اشخاصی آسیب‌دیده هستند. از نظر او راهکارهای موجود برای مبارزه با مواد مخدر، بیش از آن‌که بازدارنده باشند، مسئله‌ی اعتیاد را بحرانی‌تر می‌کنند. چراکه مطالعات نشان می‌دهد استرس، بزرگ‌ترین عامل تشدید اعتیاد است. گابور ماته تأکید می‌کند سیستمی که افراد معتاد را بدون درنظر گرفتن مراقبت و دسترسی ایمن به مواد مخدر به حاشیه رانده و طرد می‌کند، فقط باعث وخیم‌تر شدن و شدت گرفتن این مشکلات در جامعه می‌شود.

گابور ماته در دفاع و پیگیری از نظرات خود، اقدامات عملی مختلفی نیز داشته و تلاش‌هایی برای تغییر در ساختارهای فعلی انجام داده است. برای مثال در سال 2008 پس از آن‌که تونی کلمنت، وزیر بهداشت فدرال، مرکز اینسایت که محل تزریق ایمن و تحت نظارت قانونی بود را غیراخلاقی خطاب کرد، او که خود یکی از فعالان در این مرکز بود، به دفاع از فعالیت‌های خود و همکارانش در آن‌جا برخاست و به تیتر اول روزنامه‌ها تبدیل شد. در کنار این موارد، گابور ماته در زمینه‌ی اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی نیز نظرات جالب و متفاوتی را در آثارش ارائه می‌کند. او معتقد است که این اختلال یک معضل آسیب‌شناختی نیست؛ بلکه نوعی مکانیسم دفاعی محسوب می‌شود که مغز انسان، هوشمندانه آن را به‌کار می‌گیرد.

جوایز و افتخارات گابور ماته

• در سال 2009 گابور ماته برای کتاب «در قلمرو ارواح گرسنه»، جایزه‌ی ادبیات غیرداستانی هوبرت ایوانز را از آن خود کرد.
• ماته در سال 2011 به‌سبب فعالیت گسترده‌اش در زمینه‌ی درمان اعتیاد و کمک به سلامت روان افراد درگیر با مشکلاتی مثل اعتیاد، استرس و تروماهای کودکی، به جایزه‌ی شایستگی مدنی شهر ونکوور دست یافت.
• گابور ماته در سال 2018 مدال افتخار کشور کانادا را دریافت کرد؛ درجه‌ای که پس از نشان شایستگی، در دومین مرتبه از افتخارات ملی این کشور قرار دارد.

اقتباس سینمایی و فرهنگی از آثار گابور ماته

در سال 2021 مائوریتزیو بناتزو (Maurizio Benazzo) و زایا بناتزو (Zaya Benazzo) مستندی با نام حکمت تروما (The Wisdom of Trauma) را بر اساس پژوهش‌ها و آثار گابور ماته در باب تروما و بیماری‌های روان‌تنی، تهیه و تولید کردند. این مستند که خود گابور ماته نیز در آن حضور دارد و به شرح تحقیقاتش می‌پردازد، نقش تروماها در جهت دادن به زندگی بشر را به‌خوبی نشان می‌دهد.