شناخت احساسات اول قدم در راه بهبود و تغییرات مثبت در زندگیه. خوندن کتاب رو به همه افرادی که به دنبال خودشناسی هستند توصیه میکنم.
هرچند متن کتاب دارای ترجمه روان نیست با این حال جزو معدود کتابهای موجود در این زمینه به شمار میاد.
اصلا توصیه نمیکنم بسیار ت جمه گنگ و نامفهومی دارد، نثر کتاب بسیار منقطع و بیربط به هم جلو میره انگار مجموعه‌ای بدون ربط منطقی کنار هم گ دآوری شده که بسیار بی سر و ته است
کتاب خوبیه که در مورد علل احساسات مختلف و نحوه‌ی تغییرشون توضیحات مفید داده. من در مورد احساس نفرت هم دنبال کتاب میگردم ممنون میشم دوستان اگه می‌شناسند کتابی معرفی کنند
