نقد، بررسی و نظرات کتاب عادت‌های اتمی - جیمز کلیر

کتاب عملی و علمی که خیلی باهاش حال کردم

کتاب خوبیه حتما حتما بخونین یا گوش کنین اگر وقت خوندن ندارید

کتاب خوبیه راه حذف و ثبت عادت‌ها رو دقیق میگه

این کتاب واقعا مفید هست، چرا که برای ما که درگیر کارهای مختلف هستیم و وقتی یک کار را انجام می‌دهیم از انجام کارهای دیگر غافل می‌شویم و به عبارتی بیشتر سمت تک بعدی بودن میرویم (البته نه دقیقا تک بعدی، ابعاد کم)، راهکار خوبی ارائه میدهد. کافیست برای هر یک از برنامه هایمان حتی شده کم، مرتب وقت بگذاریم به مرور شاهد پیشرفت در تمامی ان برنامه‌ها خواهیم بود.

حداقل یکبار هرکسی باید بخونه

کتاب خوب و با ارزشی هست

عجب کتاب خوبیه حتما بخونید

عالی، عالی، من زمانی این کتاب رومطالعه کردم که پسرم کنکوریه، دلم میخوادهمه‌ی بچه هاقبل ازسالی که به این مقطع حساس واردمیشن مطالعه کنند

سلام
کتابی عالی و راهبردی

عالی بود واقعا
توصیه میکنم بخونید

این کتاب به شدت میتونه به شما کمک کنه که به زندگیتون نظم بدین، خیلی قشنگ واستون توضیح داده و به شخصه ازش نتیجه‌ی خوب گرفتم

یک سالی هست با خودم قرار گذاشتم هر روز ورزش کنم، هر بار که شروع کردم بعد حدود ۱۰ روز به دلایل متفاوت روتینم رو شکستم، راهکار‌های این کتاب فوق العادست، خیلی جاها دیگه به خودم اجازه نمیدم عادتام رو کنار بزارم.

خلاصه بگم اصل جنسه. نویسنده یجوری نوشته که انگار داری خودت باخودت حرف میزنی و مشکلاتتو واضح میبینی. بهترین کتاب عمرم بوده تا الان

حرف نداره. خیلی کتاب مناسبیه، و پیشنهاد میکنم مطالعه کنید

کتاب کمک میکنه به شکل دادن عادت جدید و از بین بردن عادت‌های بد و چهار مرحله اصلی رو بیان میکنه و بعد هر کدوم از این مراحل رو براتون باز میکنه...
کسایی که اثر مرکب رو خوندن باید بگم یه چیزی تو همون مایه هاست ولی بنظرم خیلی بهتر از اثر مرکبه، در واقع اثر مرکب مثل این کتاب نتونسته مراحل رو به طور دقیق شرح بده

من اسم این کتاب رو از خیلیها شنیدم و ازش زیاد تعریف میکنن اما من نتونستم ارتباط خوبی باهاش برقرار کنم چون کتابهای خیلی بهتری در زمینه ایجاد عادات و تبدیل عادت بد به خوب خوندم.
متاسفانه نتونستم تا آخر خوندش رو ادامه بدم.

برای کسی که بخواد تغییر کنه عالیه به شرطی که عمل کنه به توصیه‌های کتاب. من تونستم باهاش چنتا عادت مفید برای خودم بسازم.

تقریبا مانند کتاب خورده عادت‌ها هستش و نکات بسیار جدیدتری در روند تغییر عادت‌های درست و غلط به مخاطب ارائه میده
پیشنهاد میدم حتما بخونیدش

کتاب عادتهای اتمی جز بهترین کتابهام شد

بخش عمده‌ای از رفتارهای ما در شبانه روز ناشی از عادت‌های ماست. توی این کتاب نویسنده طی چهار مرحله، چگونگی ساختن عادت‌های درست و ترک عادت‌های غلط رو توضیح میده. مطالعه‌ی این کتاب رو به کسانی که به دنبال ساخت عادت‌های موثر و پایدار هستند توصیه می‌کنم.

کتاب خیلی عالی و خوبیه.
واقعا کاربردیه، منطقی و عملیه.
خوندنش رو حتما پیشنهاد میکنم.
البته من نشر هورمزد ترجمه هوشمند دهقان رو خوندم. ترجمه خوبی داشت.

سلام واقعا عالی بود. این که توی مدت قرنطینه بتونی یک کتاب عالی بخونی

واقعا پر استفاده پر از مثال
تشکر از کتابراه
دوستان سعی کنین خلاصه نویسی یا یه مرجعی از سرفصل‌ها و نکات کوچک تهیه کنید چون دوباره، خواندن کتاب کمی سخته،
به خودتون سخت نگیرید ارام ارام ولی پیوسته اعمال کنین

کتاب بسیار مفید برای درک بهتر مکانیزم ایجاد عادت‌های خوب و دفع عادت‌های بد و مصمم شدن بر نگهداری این عادت‌ها است

فوق العاده کتاب جالبی بود

هنوز کامل تموم نشده، ولی بیان صادقانه نویسنده از زندگیش و درس‌هایی که گرفته و در قالب کتاب با بقیه به اشتراک گذاشته شده، صداقت بهترین ویژگی این نویسنده ست.

فصل ۳ کتاب میگه: شاید از خودتان بارها پرسیده اید که چرا آن کاری را که در نظر دارم انجام بدم را تمام نمیکنم؟ چرا وزن کم نمیکنم. چرا پس انداز نمیکنم؟ جواب این سوالات را میشود در ۴ قانون یافت....

یکی از بهترین کتاب‌های کل تاریخ بشر!!

کتاب خوبی
عادت‌های خوب سریع میشه بیاری تو زندگیت
و عادت‌های بد رو از زندگیت حذف کنی

کتاب بسیار خوبیه. من فقط از گروه کتابراه تقاضا دارم آپشن هایلایت کردن نوشته هارو اضافه کنن. پیشاپیش ممنونم از تون

این کتاب واقعا عالیه
خیلی لذت بردم از خوندنش
بسیار علمی و روان

خیلی بهم انگیزه داد و واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم👌

تا الان که نصفه خواندم دارم سعی میکنم که در زندگیم پیاده‌اش کنم

کتاب فوق العاده مفیدیه به شدت پیشنهاد میکنم

عالی بود، چقدر خوبه که ما میتونیم از بالا به خودمون نگاه کنیم، و از زاویه سوم شخص کارهامون رو تحلیل کنیم، اینکه بتونیم در هر لحظه از زندگیمون، رفتارهامون رو در مواجه با روزمره‌هامون، قضاوت کنیم وهرگز اسیر عادت‌هایی که جامعه واطرافیان به ما القا میکنند نشیم، رمز سربلندیه.

کتاب متوسطی بود، کتاب باشگاه 5 صبحی‌ها از این خیلی بهتره

کتاب بسیار مفیدی بود قصد دارم تمام چیز‌هایی که یاد گرفتم اجرا کنم
متشکرم کتابراه

کتاب عادت‌های اتمی جامع تر از کتاب‌های دیگری هست که در مورد عادت نوشته شده.. ممنون

کتابی جالب و کاربردی هست

کتابی با قلم روان و خوب نوشته شده. ترجمه هم خوب و مفهومی بود

ساده، روان و کاربردی

یکی از تاثیرگذارترین و کاربردی‌ترین کتابهایی بود که تو حوزه خودشناسی خوندم. راهنمای عملی قدم به قدم که با تفسیر نتیجه ش ارائه میده کمک می‌کنه تو زمان کم پناهی کم کم تغییرات وارد زندگی کنید. برای کاربرد بیشتر توصیه میکنم بهمراه این کتاب، کتابهای (ترفندهای عالی زمانسنجی، غول درون، اثر مرکب، جادوی نظم ژاپنی، ابر مغز و تغییر افکار رو هم مطالعه کنید. موفق باشید

کتاب کلا بر پایه‌ی اسمش میچرخه و راجب تاثیر عادت‌های کوچک روی زندگی حرف میزنه، راهکار‌های مفیدی ارائه میده برای خلق عادت‌های خوب و حذف عادت‌های بد که کاملا خوب و قابل اجرا هستن...
قلم نویسنده خیلی خوب و دلنشینه و از خوندنش خسته نمیشین
کتاب سودمندی هست، انسجام خوبی داره و خبری از اضافه و گزافه گویی نیست
در کل: مفید و عالی🌱
سپاس بیکران از کتابراه عزیز بابت اینکه رایگان این کتاب رو در اختیامون گذاشت❤

کتاب خوب و عالی در این زمینه

اگه دنبال یه کتاب کاربردی با راه حلهای واقعی می‌گردید، این کتاب خوبیه
می تونید نکاتش رو توی زندگی تون پیاده کنید😊👌

واقعا کتاب فوق العاده‌ای بود من چون کتاب قدرت عادت چارلز داهیگ رو خونده بودم فکر کردم شاید مطالب واسم یکم تکراری باشه ولی کاملا مطالب جدید، مفید و کاربردی بود حتما پیشنهاد میکنم ک بخونید خیلی کمک میکنه

برای من واقعا مفید بود. بخصوص تغییر محیط و تکرار‌های ۲ دقیقه‌ای رفتار

کتاب خیلی خوبی بود. برنامه و ایده هاش در صورت عملی شدن میتونه نتایج خیلی مفیدی رو همراه داشته باشه. با تشکر از نویسنده، مترجم و تیم کتابراه

بسیار عالی و کاربردی

دوس دارم بخونمش اابته هنوز وقت نکردم