نقد، بررسی و نظرات کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و حفظ اصولی آن - جیمز اف. فیکس

راهنمای عالی و قابل استفاده برای هر دونده ای

سلام و تشکر فراوان از فرشتگان کتابراه. من مربی تکواندو هستم بر اثر ضربه مغزی پای چپم از کار افتاده بود با ۱ سال فیزیوتراپی تازه راه میرفتم که این کتابو خریدم چنان شوووق دوران دویدنم در من شکل گرفت که دوباره دارم کم کم میدوم..... بچه‌ها هیچ چیزی بالاتر از سلامتی نیست و بزرگترین و زیباترین اتفاق زندگی فقط خود زندگیسست

سلام بنظرم برای اینکه بتونیم وزن کم کنیم، حالمون بهتر شه، انگیزمون بیشتر بشه باید دویدن رو یاد بگیریم، این کتاب بنظرم برای شروع کتاب خیلی خوبیه

کتاب خوبیه تا اینجایی که خوندم اطلاعات خوبی درمورد دویدن میده

برای من مفید نبود. میتونست پایه علمی بیشتری داشته باشه

کتاب خیلی خوبیه اما یه جاهایی به نظر میاد بد ترجمه شده و گنگه

این کتاب به ندرت تو کتابفروشی‌ها پیدا میشه، بهترین راهش از اینجا خونده.
برای دوندگان استقامتی پیشنهاد می‌کنم 🤞

من عاشق دویدنم
و دنبال یک سری اطلاعات بودم به من کمک کرد اروم اروم بتونم کاری رو که دوست دارم انجام بدم اما به این کتاب فقط اکتفا نکنید

نقطه اتصال و هماهنگی جسم و روح

من عاشق دویدن هستم و مایلم تا با علم آن نیز آشنا شوم که خوشبختانه با این کتاب در کتابراه مواجه و بسیار خوشحال شدم، بیان کتاب شیوا و روان است و به کسب دانش در حوزه این ورزش کمک شایان توجهی مینماید، مطالعه این کتاب را مخصوصا به علاقه مندان ورزشهای استقامتی توصیه میکنم.

سلام من حدود 16 سال هست که دویدن جزء برنامه روزانه‌ام هست و همیشه به دنبال این بودم که بتوانم بصورت علمی در مورد دویدن کتاب بخوانم و واقعا این کتاب جواب تمام سوالاتی که تو ذهنم بود را برام داد و مخصوصا که ترجمه آن خیلی روان وداستان مانند است و این مزیت خوبی هست توصیه می‌کنم که تمام کسانی که برای سلامتی خودشان ارزش قائلند بهانه‌ها را کنار بگذارند و همین امروز شروع کنند برای دویدن حتی اگر 10 دقیقه هم شده واقعا نتایج شگفت انگیزی خواهید داد.