نقد، بررسی و نظرات کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی - اندرو راپوسو

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
اعظم گلستانی
۱۴۰۲/۸/۵
سلام. کتاب اسمشTRX، اما نهایت۴_۵ تاتمرین داره، اابته با تصویر اونقدری که درباره مکمل‌های ورزشی توضیح داده، حتی۱۰ درصد هم از رشته تمرینات معلق TRX چیزی ننوشته متاسفم بابت هزینه ووقتی که گذاشتم چون این تمرینات ساده در گوگل هم موجود
محمد حسن یزدان شناس
۱۳۹۹/۱۲/۱۰
کتاب بدرد بخوریه
تی ار ایکس یه ورزش جمع و جوره که خیلی مفیده واسه عضله سازی و افزایش قدرت و استقامت
این کتاب هم بخوبی بهش پرداخته و حرکات مادرشو خوب توضیح داده
ولی میتونست یه برنامه تمرینی بهش اضافه کنه که کامل باشه
زهره موسوی
۱۴۰۲/۳/۱۶
من با انجام ورزش‌های تی ارا ایکس که ترکیبی از حرکات کششی و مقاوتی کل بدن هست حس بهتری رو به خودم هدیه میدم اطلاعات مفیدی رو از این کتاب دریافت کردم
مرتضی حسینی
۱۴۰۲/۹/۱۶
این کتاب ضعیف هستش بخاطر اینکه به مخاطب مبتدی نمیگه اندازه طول بند چقدر باشه یا چه عضلات درگیر میشن
دانیال دیلمی نژاد
۱۴۰۲/۱/۱۴
برای آشنایی اولیه خوبه و فقط مشکل در تعداد آموزش حرکات هست که جا داشت بیشتر گنجانده شود.
مریم نبی طائمه
۱۴۰۱/۶/۷
اصلا بدرد نمیخوره، فقط توضیح داده حرکات زیادی ندارع برای یادگرفتن
یحیی عسکری
۱۴۰۱/۴/۲
اگر توهم نیست در جهان شدن نداریم و پول بیخودى نخواییم خرج کنیم این کتاب راهنماى خوبیه
مرجان پورمحمد
۱۴۰۱/۳/۲۶
این چی بود آخه. جزوه یه بچه ۱۰ ساله کاملتر از این کتاب بود.
الهام نصیری
۱۴۰۲/۱۰/۸
کتاب بسیار ضعیف و کم محتوا با تنوع خیلی کم تمرینات
مریم وهابی
۱۴۰۱/۵/۲۰
بسیار ضعیف و ابتدایی
نادیا جهانی
۱۴۰۱/۳/۹
کلا کتاب ضعیفی بوده در حد مبتدی
Maryam Tabatabaei
۱۴۰۲/۱۲/۶
کتاب خوب و مفیدی بود
مهدی
۱۴۰۱/۶/۲۹
بخرید و بی نیاز شید از مربی
معصومه آذری کی
۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کتاب خوبیه برای مبتدی ها
منصوره داداشی
۱۴۰۰/۵/۳۱
عالیه مطالعه کنید