نقد، بررسی و نظرات کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی - وارن ویلی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
NAVID PRV
۱۴۰۱/۷/۵
کتاب عالی‌ای هستش, نظرتون رو به تمرین و تغذیه میتونه عوض کنه, درسته شاید نکاتی تو کتاب باشه که باعث ایجاد شک بشه (تو هر کتاب یک مطلبی نوشته) اما به طور کلی کتاب مفیدیه توصیه‌های تمرینی, تکنیک‌ها, رژیم‌های غذایی, زمان مصرف غذا‌ها و نکته‌هایی که واقعا میتونن از استروئید‌ها موثر تر باشن
کتاب رو از دست ندین
تنها مشکل کتاب ترجمه نسبتا ضعیف هستش
ابوالفضل ممی پور
۱۴۰۲/۱۰/۲۶
اگر نچرالید این راه هم امتحان کنید ولی کلا استرویید یک چیز دیگر است و برخلاف اطلاعات درست ولی با پیاز داغ که در مورد استرویید‌ها میگن خیلی هم خوبه و اگر اکتومورف هستید و سخت وزن میگیرد حتما یک یا دو دوره استفاده کنید و از مربی و دکتر مشورت بگیرید
سید محسن موسوی
۱۴۰۲/۱۱/۲
مدام میگه این قدر پروتئین بخورید این قدر کربوهیدرات بخورید این قدر فلان بهمان بخورید انگار ما پسر شاهیم یا بچه پولدار، ما هم هستیم در ضمن انگار این کتاب از قیمت مکمل وی یا پروتئین خبر نداره
hamed gas
۱۴۰۱/۱۰/۷
ترجمه ترجمه ترجمه!! جاهایی که حساس میشه صحبت کتاب دقیقا ترجمه بیشترین اشکال رو داره! نکات ابتدایی خوبی داره ولی در قسمتهای پیشرفته تر ظاهرا مترجم خسته شده🤦🏻‌♂️
هنگامه فراهانی
۱۴۰۰/۱/۱۳
بدترین ترجمه‌ی قرن رو داره این کتاب!
مترجم کاش یبار خودش میخوند ببینه چی ترجمه کرده! انگار همه رو گوگل ترنسلیت زده!
ساسان قزل پیچاق
۱۴۰۱/۴/۱۵
درمورد اصول بدنسازی و مخصوصا تغذیه در حین، قبل و بعد از تمرین نکات بسیار خوبی رو ارائه کرده. در کل خوندنش اطلاعات خوبی بهت میده.
مهدی محمدزاده
۱۴۰۱/۲/۲۷
کتاب خوبی هستش البته جایه کامل شدن داره تویه بعضی قسمتا واسه افراد بدنساز بنظرم لازم و مفیده ترجمه کتاب هم روان و سلیس هستش.
ایمان محمدی
۱۴۰۰/۱۱/۱۲
کتاب فوق العاده خوبی بود جهت دید گرفتن و رعایت نکات ریز در تمرین و تغذیه بسیار عالی
mohammad akherati
۱۴۰۲/۶/۱۴
کتاب خوبیه مفاهیم پایه خوب میگه ولی ترجمش افتضاحه انگار تو گوگل ترنسلیت همشو زدن اعداد همش جابجا
Cbom
۱۴۰۲/۷/۳۰
برای مبتدی‌ها خیلی خوبه و اونایی که میخوان راجب خیلی چیزا تو این رشته بدونن
م م
۱۴۰۲/۷/۲۵
مزخرف بود پر از مطالب گنگ و بی فایده عنوان کتاب هم یه ادعای توخالی
soheil moradi
۱۴۰۲/۳/۱۸
کتاب خوبیه مطالبش علمیه فقط ترجمش یسری جاها ضعیفه در کل کتاب کامل و خوبیه
میثم چرمچی
۱۴۰۲/۳/۵
اطلاعات مفید و کاربردی درمورد تغذیه و دارو داره
آرین حسینی
۱۴۰۱/۵/۲۹
خیلی مفید بود درباره تمام نکات بصورت خلاصه صحبت شده بود
محمدحسین جهانگیری
۱۴۰۰/۸/۲
یک‌ورزشکار منظم واقعا به این کتاب نیاز داره
علیرضا طهماسبی
۱۴۰۰/۳/۲۹
بار علمی کتاب خیلی خوب
ترجمه بسیار بسیار افتضاح
نسیم سلمانی
۱۳۹۹/۱۲/۲۵
عالی بود. مطالبش جدید بود
شهریار خرمی
۱۳۹۹/۱۲/۱۲
کتاب خوب و دیدگاه متفاوت
Mahdi Shams
۱۴۰۱/۵/۱۶
کتاابی علمی و تجربی جالبی بود
ارسلان شریفی
۱۴۰۱/۵/۱۲
کتابی مفید و کاربردی
مهدی موسوی
۱۴۰۱/۳/۲
مطالب کتاب ارزش خواندن را دارند.
mohammad saleh
۱۴۰۱/۲/۲۳
نسبتا خوب بود
ترجمه ضعیف بود
سعید آقاجانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۸
کتاب خوبیه ولی ترجمه یه مقدار مشکل داره
امیر کرانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۲
ترجمه افتضاح بسیار بد
Amin Javan
۱۴۰۰/۴/۷
ترجمه بسیار بد ونامفهوم
میلاد حیدریان
۱۴۰۰/۱۲/۲۸
فصل چهارمش خرابه
رامین پیمانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۹
خیلی خوب ارزش داره