نقد، بررسی و نظرات کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم - جیسون فانگ

Name: قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم
Rating: 4.5 (245 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.5

477 رای

مرتب‌سازی: پیش‌فرض

پیش‌فرض جدیدترین

کاربر M2

۱۴۰۱/۰۳/۲۵

1 0

کتاب خوبیه. ساده وروان توضیح میده از فصل ۱۹ به بعد تکلیف معلوم میکنه که باچه روشی میشه اصولی وزن کم کردو منطقی میشه پذیرفت.

پاسخ

زهرا عاشق حسینی

۱۴۰۱/۰۳/۱۷

0 0

واقعا موثر بود. دلیل خیلی از مشکلاتم رو فهمیدم. خیلی قشنگ دلیل استپ وزنی رو گفتن. ممنون از کتابراه. البته باید به توصیه هاش گوش کرد

پاسخ

میثم شهیدی

۱۴۰۱/۰۳/۱۴

0 0

از کتابهایی که باورهای غلطی که مردم درگیرشن رو به چالش میکشه و حرف جدید داره لذت میبرم، خوندن این کتاب رو به همه توصیه میکنم

پاسخ

جواد رازقندی

۱۴۰۱/۰۳/۱۱

1 0

هر چه در مورد کم کردن وزن بیشتر بدانیم باز کم است و با رعایت دستور عمل‌های که در این کتاب منحصر به فرد تاکید شده میتوان از چاقی پیشگیری کرد

پاسخ

اسماعیل فتیحی

۱۴۰۱/۰۲/۰۸

0 0

بسیار بسیار عالی و درجه یک، یک کتاب کاملا علمی و قابل اعتماد، خواندن این کتاب را برای کسانی که به سلامتی خود علاقمند هستن توصیه می‌کنم.

پاسخ

آرام ابراهیمی

۱۴۰۱/۰۲/۰۴

0 0

خیلی خیلی کتاب مفید و هابی بود از اینکه داشت تمام میشود ناراحت بودم اگه کتاب‌های دیگه تو همین موضوع باشه ممنون میشم پیشنهاد بدید

پاسخ

مهتاب غلامرضائی

۱۴۰۰/۰۱/۲۲

3 0

بسیار بسیار عالی هست خیلی بادقت مطالعه کنید من با بینشی که از این کتاب دریافت کردم به وزن دلخواهم رسیدم (خدا رو شکر)

پاسخ

Mehrnoosh Shahi

۱۳۹۹/۱۱/۰۷

3 0

به نظر من هرکس باید این کتاب و بخونه تا تکلیفش با انواع رژیم‌ها و سبک تغذیه سالم تا آخر عمر روشن بشه ممنون از کتابراه

پاسخ

لیلی نوروزی

۱۴۰۳/۰۳/۰۵

0 0

کتابی بسیار عالی با دسته بندی آنوه خسته و گریخته میدانیم و روشن کردن حقایقی که سالها بر ما پوشیده بوده

پاسخ

Ali fallah

۱۴۰۲/۱۱/۲۱

0 0

عالی یکی از بهترین کتابهای درباره علل چاقی و دیابت نوع۲ وزوش‌های جدید نوین برا اساس تحقیقات علمی جدید

پاسخ

الهام امینی

۱۴۰۲/۱۰/۱۹

0 1

کتاب خیلی خوبی بود و به نظر منطقی بود اما خب این تایم طولانی گرسنگی یا مصرف زیاد سرکه آیا به معده آسیب نمیرسونه؟

پاسخ

فرشته

۱۴۰۲/۰۷/۲۶

0 0

عالی‌ترین کتابی که در مورد تغذیه خواندم. از بین چندین کتاب که مطالعه کردم این کتاب رو حتما توصیه می‌کنم.

پاسخ

مهدی محزون

۱۴۰۲/۰۲/۱۸

0 0

نکات خوبی داره. چندبار بخونین. قبل خرید کتاب حتما نسخه نمونه رو تهیه کنید و از فهرست، موضوعات رو چک کنین

پاسخ

MR_OMEGA official

۱۴۰۲/۰۱/۳۱

0 0

کتاب خوبیه
یه سری چیزا رو خیلی واضح و شفاف میکنه ولی خیلی غلط املایی داره و نیاز به ویراستاری مجدد داره

پاسخ

Amir ALI

۱۴۰۲/۰۱/۰۸

0 0

عالی بود این کتاب تو این کتاب راه حل‌های مختلف برای اینکه لاغر بشیم نوشته اگر میخواهی لاغر شوی همین الان این کتابو بخر

پاسخ

میترا عمادی

۱۴۰۱/۱۲/۲۵

0 0

سلام وعرض ادب خدمت همه دوستان، این کتاب واقعا عالی بود، اطلاعات بسیار مفیدی در اختیار خوانندگان قرار میده، حتما بخونید.

پاسخ

جواد رحیمی

۱۴۰۱/۱۲/۰۹

0 0

کتاب خیلی خوبی هست. به نظرم حتی اگر رژیم پیشنهاد شده رو دنبال هم نکنیم، اطلاعات خوبی برای خواننده داره.

پاسخ

کورش جمالی

۱۴۰۱/۰۸/۱۰

0 0

واقعا کتاب کاربردی هست و به نظرم بهتره همه مطالعش کنن سعی کنید انتخابش کنید تا بهتون اموزش بده

پاسخ

محدثه طهماسبی

۱۴۰۱/۰۷/۲۵

0 0

واقعا کتاب فوق العاده‌ای بود و دید من رو به چاقی کلا تغییر داد. همه حداقل یکبار باید این کتاب رو بخونن

پاسخ

عسل تاجیک

۱۴۰۱/۰۶/۲۰

0 0

کتاب بسیار جالبی بود در زمینه کنترل وزن.. از یک زاویه متفاوتی به این قضیه نگاه میکنه که اکثرا توجه نمیکنیم.

پاسخ

علی نیکزاد

۱۴۰۱/۰۶/۱۱

0 0

مطالب کتاب بسیار منطقی و علمی و حتی بطور محسوسی تجربه شده!!
از کتابراه ممنونم برای این کتاب بی نظیر!

پاسخ

Shahram ghasemi

۱۴۰۱/۰۴/۲۵

0 1

با دید متفاوتی نسبت به موضوع وزن نگاه کرده و خیلی از دیدگاههای اشتباه رو توضیح داده که رایج هستن در جامعه

پاسخ

Najmeh Booraghi Booraghi

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

خیلی کتاب مفیده، اینکه مطالبی که گفته همه علمیه کتاب و کاربردی تر کرده، ترجمه کتاب هم خوب بود در کل کتاب خوبیه

پاسخ

ناهید ضرغامی

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

کتاب مفید بود ونکاتی جالب در آن وجود دارد که به ما کمک میکند بهتر زندگی کنیم وسالم زندگی کنیم 🌸سپاس کتابراه عزیز🌸

پاسخ

محمد بختیارپور

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

خیلی کتاب فوق العاده‌ای بود.
به مظر من هر کسی که قصد داره رژیم بگیره حتما باید این کتاب رو مطالعه کنه

پاسخ

abc def

۱۴۰۱/۰۳/۱۳

0 0

تحقیقاتش کاملا علمی ومفیده، مخصوصا وقتی در روند کاهش وزن با استپ وزنی مواجه میشید دلایل و روش گذر از اون رو توضیح داده

پاسخ

Afshin Esmaeili

۱۴۰۰/۱۱/۰۳

1 0

کتاب بسیار مفیداست. هم برای کسانی که اضافه وزن دارن و هم برای افراد دیابتی، توصیه میکنم حتما مطالعه بفرمایید.

پاسخ

zohre kia

۱۴۰۰/۰۱/۳۰

0 0

کتاب خوبیه وباعث میشه دید جدیدی پیداکنید و خیلی چیزهارو رد میکنه که متخصصین اصرار دارن درسته.
ارزش مطالعه داره

پاسخ

M Gh

۱۴۰۴/۰۱/۱۵

0 0

خیلی اطلاعات مفید و جدیدی در زمینه چاقی و کاهش وزن بهتون میده، دیدگاهم رو عوض کرد

پاسخ

غزل صادقی

۱۴۰۴/۰۱/۰۴

0 0

کتاب خوبی بود، راه‌هایی رو پیشنهاد میده برا کسایی که پس از مدتی دچار استپ وزنی میشن

پاسخ

بهاره

۱۴۰۳/۰۱/۱۳

0 0

منبعی مفید برای تمام افرادی که از چاقی رنج می‌برند، کاش کتاب‌هایی برای لاغر‌ها هم بود.

پاسخ

فردین شیروانی

۱۴۰۲/۰۹/۳۰

0 0

حتما بخونین کامل هم بخونین
خوبیش اینه اکه میفهمید چه رژیمی رو چه هورمونی تاثیر میزاره

پاسخ

نرگس سلطانی

۱۴۰۲/۰۴/۱۲

0 0

بسیار مفید برای سلامتی شماست، من به گفته هاش عمل میکنم، نتیجه خوبی میگیری اگر استمرار داشته باشی

پاسخ

م. کلایی

۱۴۰۲/۰۳/۱۴

0 0

بنظرم باجمع بندی از نکاتی که میشه از مطالب کتاب استنباط کرد میتونه واسه به وزن ایده آل کمک کنه

پاسخ

پریوش خلیلی

۱۴۰۱/۱۲/۰۸

0 0

کتاب خیلی خوبی هست به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه میکنم این کتاب مطالعه کنند

پاسخ

مریم پورآصف

۱۴۰۱/۱۱/۱۱

0 0

این کتاب در مقایسه با تمام کتابهایی که در مورد روشهای لاغری و توجیه اون نوشته شده شگفت انگیزه

پاسخ

فاطمه کوزه چیان

۱۴۰۱/۱۰/۱۰

0 0

اگر چندین ساله گرفتار اضافه وزن هستید بهتره این کتاب و بخونید و روی ذهنتون کار کنید

پاسخ

Mahboobe Momeni

۱۴۰۱/۰۹/۰۴

0 0

عالی بود نکات بسیار مهمی رو میگه من اجرا کردم ونتیجه گرفتم. مخصوصا نیمه دوم کتاب

پاسخ

Hojjat

۱۴۰۱/۰۸/۱۶

0 0

فقط میتونم بگم عالیییییییی
وقتی بدونی چه چیزی عامل اصلیه چاقی میشه خیلی راحت میتونی جلوشو بگیری

پاسخ

حمیده محمدی

۱۴۰۱/۰۸/۰۸

0 0

کتابی بود که تمام فکرهای که ما در خصوص کاهش وزن داشت رو زیر سوال برد و اطلاعات علمیمون رو بالا برد

پاسخ

Mahtab Asgari

۱۴۰۱/۰۵/۲۷

0 0

من برخی از صحبتای این کتاب قبول نداشتم. به خصوص با وضعیت قیمت‌ها در ایران که حداقل عملی نیست.

پاسخ

حجت شریفی

۱۴۰۱/۰۴/۲۰

1 1

واقعا عالی بود و من با خواندن کتاب متوجه فواید روزه شدم و دلیل واجب بودن روزه را درک کردم

پاسخ

مرجانه شکوهی

۱۴۰۱/۰۳/۲۷

0 0

با کتابراه همیشه، کتاب‌های خوبی در دسترستون هست در هر مکان و در هر زمان مطالعه کنید

پاسخ

هدی خوش محبت

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

با اینکه پزشک هستم، بسیاری از مطالب جالب و عالی این کتاب و نمیدونستم. واقعا استفاده کردم

پاسخ

شادی درخشان راد

۱۴۰۱/۰۳/۲۵

0 3

زیاد نپسندیدم. یک سری حرفهایی زده که کلا حرفهای کتاب‌های قبلی که خواندم رو نقض کرده که بنظرم طبق منطق درست نبود.

پاسخ

زهره بلوکی

۱۴۰۱/۰۲/۳۱

3 0

من با مطالعه این کتاب ودرک کردنش،،، بیشتر از ۸۰ کیلو وزن کم کردم حتما بخونیدش

پاسخ (1)

پریسا امینی زاده

۱۴۰۰/۱۱/۱۴

0 0

به نظر من هر فردی قبل از گرفتن رژیم لاغری حتما باید این کتاب رو بخونه، یک دید علمی به رژیم کتوژنیک

پاسخ

امیرحسین شریعت

۱۴۰۰/۱۰/۲۴

0 0

یکی از بهترین کتاب‌های حوزه سلامتی و تغذیه بود چون از یک دیدگاه کاملا متفاوت به موضوع نگاه کرده است

پاسخ

حمزه عبادپور

۱۴۰۰/۰۱/۰۳

0 0

خیلی کتاب خوبیه بصورت بی طرف همه‌ی رژیمهای غذایی رو بررسی کرده و در آخر راهکار عملی پیشنهاد داده

پاسخ

kaplan Abbaszadeh

۱۳۹۹/۱۱/۱۸

0 0

اثرش در مورد تغذیه و نحوه چاق شدن بی نظیر و به روز هستش بنده کیف کردم از خوندنش

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 >>