نقد، بررسی و نظرات کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم - جیسون فانگ

کتاب مفید بود ونکاتی جالب در آن وجود دارد که به ما کمک میکند بهتر زندگی کنیم وسالم زندگی کنیم 🌸سپاس کتابراه عزیز🌸

خیلی کتاب فوق العاده‌ای بود.
به مظر من هر کسی که قصد داره رژیم بگیره حتما باید این کتاب رو مطالعه کنه

تحقیقاتش کاملا علمی ومفیده، مخصوصا وقتی در روند کاهش وزن با استپ وزنی مواجه میشید دلایل و روش گذر از اون رو توضیح داده

کتاب بسیار مفیداست. هم برای کسانی که اضافه وزن دارن و هم برای افراد دیابتی، توصیه میکنم حتما مطالعه بفرمایید.

کتاب خوبیه وباعث میشه دید جدیدی پیداکنید و خیلی چیزهارو رد میکنه که متخصصین اصرار دارن درسته.
ارزش مطالعه داره

منبعی مفید برای تمام افرادی که از چاقی رنج می‌برند، کاش کتاب‌هایی برای لاغر‌ها هم بود.

حتما بخونین کامل هم بخونین
خوبیش اینه اکه میفهمید چه رژیمی رو چه هورمونی تاثیر میزاره

بسیار مفید برای سلامتی شماست، من به گفته هاش عمل میکنم، نتیجه خوبی میگیری اگر استمرار داشته باشی

بنظرم باجمع بندی از نکاتی که میشه از مطالب کتاب استنباط کرد میتونه واسه به وزن ایده آل کمک کنه

کتاب خیلی خوبی هست به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه میکنم این کتاب مطالعه کنند

این کتاب در مقایسه با تمام کتابهایی که در مورد روشهای لاغری و توجیه اون نوشته شده شگفت انگیزه

اگر چندین ساله گرفتار اضافه وزن هستید بهتره این کتاب و بخونید و روی ذهنتون کار کنید

عالی بود نکات بسیار مهمی رو میگه من اجرا کردم ونتیجه گرفتم. مخصوصا نیمه دوم کتاب

فقط میتونم بگم عالیییییییی
وقتی بدونی چه چیزی عامل اصلیه چاقی میشه خیلی راحت میتونی جلوشو بگیری

کتابی بود که تمام فکرهای که ما در خصوص کاهش وزن داشت رو زیر سوال برد و اطلاعات علمیمون رو بالا برد

من برخی از صحبتای این کتاب قبول نداشتم. به خصوص با وضعیت قیمت‌ها در ایران که حداقل عملی نیست.

واقعا عالی بود و من با خواندن کتاب متوجه فواید روزه شدم و دلیل واجب بودن روزه را درک کردم

با کتابراه همیشه، کتاب‌های خوبی در دسترستون هست در هر مکان و در هر زمان مطالعه کنید

با اینکه پزشک هستم، بسیاری از مطالب جالب و عالی این کتاب و نمیدونستم. واقعا استفاده کردم

زیاد نپسندیدم. یک سری حرفهایی زده که کلا حرفهای کتاب‌های قبلی که خواندم رو نقض کرده که بنظرم طبق منطق درست نبود.

من با مطالعه این کتاب ودرک کردنش،،، بیشتر از ۸۰ کیلو وزن کم کردم حتما بخونیدش

به نظر من هر فردی قبل از گرفتن رژیم لاغری حتما باید این کتاب رو بخونه، یک دید علمی به رژیم کتوژنیک

یکی از بهترین کتاب‌های حوزه سلامتی و تغذیه بود چون از یک دیدگاه کاملا متفاوت به موضوع نگاه کرده است

خیلی کتاب خوبیه بصورت بی طرف همه‌ی رژیمهای غذایی رو بررسی کرده و در آخر راهکار عملی پیشنهاد داده

اثرش در مورد تغذیه و نحوه چاق شدن بی نظیر و به روز هستش بنده کیف کردم از خوندنش

کتاب خوبی بودچیزهای تازه‌ای یادگرفتم توصیه میکنم که افراد چاق و دیابتی حتما بخوانند

کتاب خوبی هست قدم به قدم و با دلیل و مدرک ما رو به سمت بهترین راه کنترل چاقی هدایت میکنه

کتاب خوبی در مورد نحوه کارکرد هورمونها بخصوص انسولین و چرخه چاقی ارائه میدهد

خیلی عالی‌. میخوام ۱ بار دیگه از اول بخونمش و به همه هم معرفی کنم.

بسیار کتاب کامل وخوبی هست، خیلی خوب راهنمایی میکنه، ممنون از کتاب راه

کتاب بسیار مفیدی است و به همه دوستان پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونن

برای افرادی که به علم تغذیه و همینطور کنترل وزن علاقه مند هستن میتونه مفید باشه

کتاب خلاصه و کلی به همه چیز اشاره شده اما بازم بد نبود با تشکر🌹🙏🏼

خب کتاب راهنمای خوبی هست برای کسایی که میخواهند کاهش وزن داشته باشن

واقعا بهترین کتاب در این زمینه بود. هم راهکار مناسب ارائه میده و هم دلیل و مدرک

خوب بود برای افرادچاق علمی ومستند میگه چکنیم راهکارمیده... بشرطیکه بایدعمل کرد

بسیار عالی ممنونم بابت کتاب عالیتان
مزد این کتاب معرفی کتابراه

برای کسانی که مثل من همیشه اضافه وزن داشته و دارند کتاب خوبیه

ترجمه‌ی روان و روشی جالب برای کاهش وزن که ترغیب شدم برای انجام آن

کتاب برای کسانیکه که میخواهند بدون هیچ دغدغه‌ای لاغر شوند توصیه میشه

خوب بود ولی راهکارهای عملی ببشتر برای امریکاییها ست نه ایرانی ها!

خیلی کتاب خوبیه کلا نظر شما راجع به رژیم و کاهش وزن عوض میشه

بی نظیر بود. تو2هفته، شش کیلو کم کردم. کتاب کاملا متفاوت و علمی. حتما بخونید

این کتاب رو برای اونهایی که میخوان یک لایف استایل عالی داشته باشن پیشنهاد میکنم

خوبه، اما کاش به جای کمی به جای آماردادن راهکار‌های مفید هم داشت

تو این کتاب با حقیقت هوایی درباره خوراک و دروغ‌های لاغری آشنا میشیم

بسیار کتاب عالی با مثالهای معتبر و رفرنسهای عالی حتما بخونید

مطالب جالبی میگفت، ولی زیادی کشش داده بود تا حرف اصلیو بگه😁

عالی. این بهترین کتابی بود که در زمینه کاهش وزن مطالعه کردم.

کلا نشر میلیکان در هر زمینه‌ای کتاب منتشر کنه مطمئنم عالیه