نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی) - تونی هوپ

این کتاب را من در کتابخانه دارم و در دوره ایی از زندگی‌ام بسیار برایم مفید واقع شده و مرتب به دیگران امانت دادم تا انرا مطالعه کنند یا توصیه کردم به نظرم به صورت روان و ساده راههای ساده درمان افسردگی را توضیح میدهد و برای دوران نوجوانی و بلوغ و افسردگیهای ان دوره بسیار کاربدی است و چنانچه به صورت جدی ورگیر این بیماری نشده اید و درگیر دارو درمانی نیستید قبل از جدی شدن موضوع این کتاب رامطالعه کنید

در کل کتاب خوبی بود ولی فوق العاده نبود بیشتر تلاش نویسنده به این بود که افسردگی رو بشناسیم زیاد درمان یا تمرین نداشت ولی راهکارهای کلی داد که بنظرم انجامشون در دراز مدت اثر مثبت داره

آگاهی ک درمورد افسردگی میدهد بسیار خوب است و راهکار می‌دهد البته اگر افراد افسررده بخوانند و نگویند الکی است. من برای رفتار با فرد افسرده آن را خریدم

من روانشناس بالینی هستم در مورد این کتاب باید بگم به نظر من کتاب واقعا کاربردی هست و میتونه مکمل خوبی برای رویکرد شناختی باشه

کتاب خوب وکاربردی بود از نویسنده تشکرمیکنم، به نکات خوب ومفیدی اشاره کرده بود....

بنظرم خوب بود و مکمل کتاب جادوی عزت نفس می‌تونه باشه و برای من واقعا موثر بود

نکات خوبی را برای درمان افسردگی تشریح می‌کند

بسیار کتاب خوب و مفید و عالی بود
لذت بردم از شنیدن این کتاب

من دارم کتاب رو گوش میکنم و بنظرم خیلی خوبه تا الان

کتاب کاملا کاربردی و مفید

کتاب خوبیه، مرسی کتابراه

بسیارعالی لذت بردم

بسیار عالی و مفید