نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی) - تونی هوپ

در کل کتاب خوبی بود ولی فوق العاده نبود بیشتر تلاش نویسنده به این بود که افسردگی رو بشناسیم زیاد درمان یا تمرین نداشت ولی راهکارهای کلی داد که بنظرم انجامشون در دراز مدت اثر مثبت داره

آگاهی ک درمورد افسردگی میدهد بسیار خوب است و راهکار می‌دهد البته اگر افراد افسررده بخوانند و نگویند الکی است. من برای رفتار با فرد افسرده آن را خریدم

کتاب کاملا کاربردی و مفید

این کتاب را من در کتابخانه دارم و در دوره ایی از زندگی‌ام بسیار برایم مفید واقع شده و مرتب به دیگران امانت دادم تا انرا مطالعه کنند یا توصیه کردم به نظرم به صورت روان و ساده راههای ساده درمان افسردگی را توضیح میدهد و برای دوران نوجوانی و بلوغ و افسردگیهای ان دوره بسیار کاربدی است و چنانچه به صورت جدی ورگیر این بیماری نشده اید و درگیر دارو درمانی نیستید قبل از جدی شدن موضوع این کتاب رامطالعه کنید

من دارم کتاب رو گوش میکنم و بنظرم خیلی خوبه تا الان

بنظرم خوب بود و مکمل کتاب جادوی عزت نفس می‌تونه باشه و برای من واقعا موثر بود

کتاب خوبیه، مرسی کتابراه

کتاب خوب وکاربردی بود از نویسنده تشکرمیکنم، به نکات خوب ومفیدی اشاره کرده بود....

من روانشناس بالینی هستم در مورد این کتاب باید بگم به نظر من کتاب واقعا کاربردی هست و میتونه مکمل خوبی برای رویکرد شناختی باشه

نکات خوبی را برای درمان افسردگی تشریح می‌کند

بسیار کتاب خوب و مفید و عالی بود
لذت بردم از شنیدن این کتاب

بسیار عالی و مفید

بسیارعالی لذت بردم