نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید - جانت اس. کلوسکو

این کتاب بسیار خوبیه، صدای گوینده هم نشان دهنده تسلط او به متن میباشد. همچنین این کتاب کمک میکند تا با جنبه‌های پنهاتون آشنا بشید و بتوانید بسیاری از مشکلات فعلی تون رو آسیب شناسی و ریشه یابی کنید درکل ارزش خوندن داره

کتاب ارزشمندی است

این کتاب فوق العاده اس
اگر میخواین مشکلاتی که ریشه در ضمیر ناخوداگاهتون دارن رو شناسایی کنید و حل کنید این کتاب خیلی بهتون کمک میکنه

یه کتاب طرحواره درمانی عالی. هر کس باید طرحواره خودشو پیدا کنه تا توی تله‌های زندگی نیوفته. یکی از کتابهایی هست که باید باید باید خوند

صدای گوینده خوب نبود و کتابش چون تمرین عملی زیاد داره نسخه چاپیش باید گرفته بشه ولی محتواش فوق‌العاده است هرکسی باید لین کتاب رو چندین بار بخونه

به نظرم خیلی کامل درباره تله یا طرحواره توضیح داده شده من که خیلی برام کارامد هست و بار دومه که گوش میدم. ممنون❤

حتما بخونید عالی

فوق العاده است تموم نکردم هنوز ولی همه باید این کتاب رو‌گوش کنند

مفید بود. پیشنهاد میکنم گوش بدین

این کتاب بهترین کتاب روانشناسی هس همه ما درگیر مشکلات در زندگی و روابط و شغل و تحصیل و... هستیم با کمک این کتاب میشه همه‌ی مشکلاتو ریشه‌ای حل کرد پس خوندن این کتاب برای همه لازمه.

خیلی کتاب مفیدی برای درمانگران نیز میباشد و حتی خودتون هم میتونید بفهمید مشکلات درونی شما از کجاست

یکی از عالی‌ترین کتاب‌ها در حوزه روانشناسی

درود در زمینه خود شناسی کتاب مفیدیه

کتاب بسیار عالی هست خواندن آن به همگان توصیه می‌شود.

کتابی بسیار عالی و جامع و کامل در رابطه با تله‌ها یا طرحواره‌های زندگی
درصورتیکه با این موضوع آشنا نیستید توضیح میده و دلیلتون رو برای ادامه دادن کتاب پیدا میکنید.
نکته عالی اینکه پرسشنامه داره که تله‌ها رو بطور کلی پیدا کنید و اینکه هر طرحواره رو بطور خاص با یک پرسشنامه جزئی امتیاز میدید و بعد راجع بهش توضیحات مبسوطی میده.

خیلی مفید بود
نکات منفی:
موزیک متن اخرش خیلی الکی طولانیه،
صدا خیلی کم بود و راحت قابل شنیدن نیست

سلام عزیزان این کتاب برای من مفیده چونکه میتونم طرحوارهای کودکیم رو بشناسم ودرمانشون کنم نحوه درمان درکتاب هست وبسیار عالیه

صدای گوینده بد است،
از کتاب‌های پایه خودشناسی و روانشناسی طلقی میشود و اکیدا توصیه میشود خوانده شود.

برای شناخت خود منبع کافی و جامعی هست

مفید و کارگشا در پیشبرد ذهن مثبت

خیلی مورد علاقه‌ام نبود، نمیدونم شاید من نیازی به روانشناسی این کتاب نداشتم

کتاب مفیدی برای شناخت بهتر خودمون هستش

طرحواره و تله‌ها زندگی واقعا درمانش طاقت فرسا هست هر گونه تغییری سخته، کتابی پر از فکر و عمل تو هر بخش هست

عالی بود کتاب و به نظر من برای گویندگی کتاب صدای بم مناسب تر هست چه آقا باشن چه خانم و اینکه منم موافقم که گوینده متن رو فهمیده باشه بعد اجرا کنه، در کل متن کتاب خیلی برام خوب و آموزنده بود و تشکر از نویسنده و تشکر از کتابراه و تشکر از خانم گوینده

متاسفانه صدای راوی برای این کتاب مناسب نیست کتاب رابطه‌های سمی با صدای پروین دشتی رو ده بار گوش کردم ولی این کتاب مفید رو نمیشه بیشتر از نیم ساعت گوش کرد. صدا و نحوه خوانش نامناسبه

واقعا لذت بردم هم از مطلب عالیش هم صدای گوینده. مطالبش که برام واقعا آرامش بخش بود و دوست داشتم چندین بار گوش کنم، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید👍👍

کتاب بینظیری هستش اما گوینده خوب نیست

کتاب خوبی بود از هر نظر من لذت بردم، یکم بعضی جاهاش سنگین بود برام که خودم و دیگران و با این فرمول‌ها ارزیابی کنم اما واقعا چشمم باز شد و درک بهتری از خودم و اطرافیانم پیدا کردم

مثال‌های بیش از حد. و روشن نبودن چاره کار از معایب این کتاب است. کمی گیج کننده است. باید چندبار خوانده شود

در بی نظیر بودن و جامع بودن اطلاعات این کتاب شکی نیست و قطعاً امتیاز من به این کتاب عالی هستش درهایی که این کتاب برای رویارویی با درونم برام باز کرد نیازمند شکر و سپاسگزاریه چون مثل آینه‌ای بود که جلوم گذاشته شد و تمام نقاط ضعف یا احساسات بدی که در طول روزم تجربه میکنمو عیناً بهم نشون داد و ویشه یابی کرد حس میکردم بعضی جاها دقیقاً داره راجع به شخصیت من صحبت میکنه که تاحالا خودمم بهش فکر نکرده بودم، خیلی جاها با این کتاب اشک ریختم و به حال خودم تأسف خوردم اما در پایان با راه حل‌های کاربردیش و البته به کمک یک درمانگر خودمو از اون منحلاب حس بد میکشیدم بیرون، واقعاً این کتاب توان ایجاد انقلابی عظیم در آدمها رو داره البته طبق گفته نویسنده توصیه میشه در کنار درمانگر درمانو ادامه بدید، با وجود بی نظیر بودن این کتاب میشه گفت در انتخاب صداپیشه هیچگونه دقت و اهمیتی داده نشده که این صدای ظریف و زنانه با کتاب روانشناسی و مبحث تله‌ها واقعا همخوانی نداره در ضمن مدت زمان آهنگ‌ها چه در میان مطالب فصل‌ها و چه پایان هر فصل خیلی زیاده اصن لزومی به اینکار نیست که پایان یک فصل سه دقیقه آهنگ گنجانده بشه

این کتاب بی نظیره👌🏻انقدر از کتاب خوشم اومد که کتاب متنی هم خریدم و. هم میخونم هم گوش میدم. کتاب روانشناسی به زبان ساده و روان نوشته شده و فهم ان بسیار اسانه🌱
درباره‌ی تله‌های زندگی و عادات رفتاری که از کودکی در ما نهادینه شده و خودبه خود الگوبرداری کردیم و باعث بروز مشکلاتی در روابط در بزرگسالی شده👌🏻
اگر در روابط احساسی به مشکل میخورید و وارد الگو‌های رفتاری اشتباه تکرار شونده میشین این کتاب بهتون پیشنهاد میشه!
ریشه‌ی بسیار از وابستگی‌های شدید، وسواس و حال بد، عدم استقلال، و تحمل روابط بد و بدرفتاری ادما در روابط ریشه در کودکی داره و با خوندن این کتاب و کمک از یک روان درمانگر در حین و یا بعد خواندن این کتاب میتونه به شما کمک کنه😍👌🏻
اومدنت به این صفحه بی دلیل نبوده حالا که اومدی کتاب و بگیر بخون و زندگیت و تغییر بده

عالی برای شناخت تله‌هایی که گرفتارش هستیم و باعث تکرار اتفاقات خاصی در زندگی مون میشه

خیلی کاربردی و موثر برای همه در جهت خودشناسی

عالی بود، واقعا با خوندن این کتاب نقاط ضعفی که در تمام روابطتان دارید برایتان آشکار میشود

کتاب سودمند و مفیدی بود

خیلی عالی بود. به نظرم هر فرد باید این کتاب رو مطالعه کنه.

تله‌های زندگی رو توضیح میده خیلی خوبه

اولش فک کردم به درد دانشجوهای روانشناسی می‌خوره فقط، ولی از یه جایی به بعد خوب بود

کتاب شفاف سازی شده اسن، از آن بهتر صوتی است و همیشه ودرهرحالی در دسترس است. گوینده با لحنی دلنشین وآرامش بخش حق مطالب را عنوان میکند.
ممنون ازکتابراه.

برای اولین بار بود که این کتاب با موضوع خودسازی را مطالعه میکردم و به نظرم عالی بود ولی با توجه به تستها در خصوص تله‌های زندگی و ارائه رویکردهای جامع و درمانی بنابراین اول از همه حتما نسخه چاپی انرا نیز باید خرید. در خصوص مطالب ارائه شده درمانی و نکات نیز باید اقرار کنم که روانی ترجمه باعث شد تاثیر کتاب مانند یک دستور العمل برایم باشد و از جمله کتابهایی خواهد بود که مرتب به آن مراجعه خواهم کرد. برای تغییر در بسیاری از روشهای غلط یا تله‌های زندگی و علائم اضطراب کتابی عالی و کاربردی است. من واقعا ممنونم که کتابراه کتابهایی رو ارائه میده که به بهبود رفتاری و تغییر عادتها کمک میکند.

کتاب عالی بود اما گاهی موسیقی پس زمینه تند و اذییت کننده بود من فکر میکنم صدای گوینده برای کتاب صوتی کافیه
گاهی اوقات ۴ دقیقه اخر اپیزود موسیقی خالی بود

کتاب خیلی خوبی بود واقعا کاش میشد وقتی آدم مطالب مفیدی از کتابی میشنوه بتونه بهشون عمل کنه فک کنم دنیا گلستان میشد راوی بد نبود

اگر ازم بپرسن حق انتخاب داری از بین تمام کتابهایی که تا الان خوندی ۵ تا رو میتونی برداری که همیشه کنارت باشه و کتاب‌ها به هر دلیلی دیگه قابل دسترس نیست،
قطعاً کتاب زندگی خود را بیافرینید اولین کتابیه که برمیدارم.
اسمش مشخصه
زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب خوبیه اما‌از صدا گذار راضی نبودم بهتر‌بود مرد میبود

برای من یک کتاب روانشناسی روان و تا حدی کاربردی بود، در ابتدای هر مبحث، تست روانشناسی قرار داده شده بود که در پایان تست، امتیاز دهی و تحلیل میشد.
به عبارتی وجود هر یک از تله‌های ذهنی رو در امتیازهای پایین در یکایک افراد جامعه طبیعی و به دور از مشکل بر می‌شمرد و فقط در امتیازهای بالا، از آن تله‌ی ذهنی به عنوان مشکل جدی و یک اختلال یاد می‌کرد.
با توجه به بافت خانوادگی ما و بسیاری از مطالبی که شاید در حوزه‌ی مهر طلب بودن تا الان خووندم یا شنیدم، احساس می‌کنم برای بسیاری از آدم‌های اطراف ما، تله‌های ذهنی نامبرده شده در این کتاب، جز مشکلات اساسی زندگی شمرده میشه که زمینه‌ی عدم اعتماد به نفس، افسردگی، مشکلات خانوادگی و... رو هم پدید آورده.
در واقع در متن این کتاب با دو تجربه مواجه بودم، اول الگوی ذهنی خودم و تجربه‌های شخصی و در مرحله‌ی دوم فکر کردن به نحوه‌ی تربیت و رشد پیدا کردن افرادی که با آن‌ها ارتباط دور یا نزدیک دارم.
شاید اغلب ما دهه شصتی‌ها، به نحوی کنترل‌گر و سخت‌گیرانه در بازه‌ای از زمان در میان خانواده، مدرسه و... بزرگ شدیم، شاید به قول ویلیام گلسر بسیاری از آن اتفاقات ناشی از جبر بیرونی بوده که ما رو برای مدت کوتاهی به کاری برانگیخته می‌کرده و یک تصمیم درونی خود خواسته برای انجام کارها نداشتیم و بعد از مدتی بدون دریافت پاداش و یا ترس از تنبیه و... انگیزه‌ای برای ادامه دادن آن کار نداشتیم.
با این کتاب حتی بیشتر از تئوری انتخاب، ارتباط برقرارکردم. شاید وجود تست‌های روانشناسی در ابتدای هر مبحث باعث میشد به مطالب کتاب عمیق‌تر فکر کنم و خود به خود درد بیشتری هم احساس می‌کردم.

کتاب خوبیه، فقط با صدای گوینده ش ارتباط برقرار نمیکنم، به همین دلیل نتونستم هنوز کامل گوش کنم. گوینده کتاب، بیشتر برای کتابهای کودکان مناسبه تا

صدای گوینده خیلی بد مجموعا کتابا دوست نداشتم

خیلی کاربردی برای افراد است.

باسلام و خسته نباشید خدمت شماا عزیزان من خواستم از اپلیکشن کتابراه که خیلی مرتب و عالی و براحتی و کامل به کتابهای دیگه میشه دسترسی پیدا میکرد و خرید کردتشکر کنم و خسته نباشید بگم.
. خدابهتون سلامتی بده

خیلی خوبه. اگه خوب درک کنی