نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند؟ - جولیان بورشکا

خیلی خیلی ضعیف اصلا ازش هزارتومن هم نداشت

اخیراً در تحقیقی معتبر خواندم که طول عمر رابطه مستقیم با ظرفیت تنفسی دارد.
متاسفانه علیرغم اهمیت موضوع تنفس صحیح، در سیستم آموزشی کمتر به این مساله پرداخته شده است. یادگیری تنفس صحیح فقط مختص ورزشکاران نیست عموم مردم باید تنفس صحیح را یاد بگیرند و تلاش کنند برای زندگی سالم تر ظرفیت تنفسی شان را افزایش دهند.

اطلاعات زیادی نمیده، در حد یک نظریه هست.

خلاصه‌ی خوبی بود

نمونه خوب بود. انشاالله اصلیشم خوبه