نقد، بررسی و نظرات کتاب اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

کتاب خیلی جالبی نبود فقط صفحاتشو خوندم متن سطحی داشت

عالی بود کتاب صوتیش هم خریدم

عالی بود خیلی خوشم اومد

منکه از خوندنش لذت بردم بطور کلی کتاب جالبیه

کتاب کاربردی و خوبی بود خوشم اومد یه نویسنده‌ی جوان تونسته به این زیبایی بنویسه

کتاب خیلی خوبیه کمک میکنه دست از جنگیدن با خودت و افکارت بر داری و خودت رو دوست داشته باشی با راهکارهایی که میده میتونی شخصیت قوی از خودت بسازی خصوصا قسمت منتقد درونی خیلی بهت کمک میکنه من از خوندنش لذت بردم

کتاب خیلی خوبیه، دارم میخونمش هنوز تموم نشده، یک مقدار ترجمه در بعضی جاها روان نیست و محتوای کتاب در بخشی از صفحات تکرار میشه اما در کل راهکارها و توصیه‌های قابل اجرا و مفیدی داره. کارهایی که شاید در روزمره خودمون بارها انجامش دادیم ولی از نادرستیش و آسیبی که به خودمون و عزت نفسمون می‌زنیم، خبر نداشتیم.
حقیقتا اولین قدم برای ارتقای عزت نفس اینه باید خودمونو دوست داشته باشیم و با خود واقعیمون با دیگران برخورد کنیم. از خوندنش ضرر نمی‌کنید...

بسیار عالی و خوب

کتاب خیلی خوبیه با ۲. ۳مرتبه خواندن کمک می‌کند تا عزت نفس انسان بالا برود. من ۶جلد از این کتاب رو تهیه کرده‌ام و به دوستانم هدیه داده‌ام.

شاید این کتاب یه معجزه بود که توی سخت‌ترین روزای زندگیم جلوی راه من قرار گرفت همونجا که این کتاب بهم یاد داد من مسئول همه اتفاقای خوب و بد زندگیم هستم و بخاطر اشتباهاتم لازم نیست که خودمو شکنجه کنم و اینکه ما میتونیم خیلی راحت تر از چیزی که فکر میکردیم از اشتباهاتمون درس بگیریم و رهاشون کنیم همونجا بود که این کتاب یه بار سنگین از دوش من برداشت و منو به زندگی برگردوند ممنونم کتابراه:)

کتاب خوبیه و رومن تاثیر گذاشت

کتاب فوق العاده عالی برای کسانی که نمیدونن برای زندگیشون چه تصمیماتی بگیرن 👍

کتاب خیلی عالی بود توصیه میکنم حتما مطالعه کنین

باعث افزایش اعتماد به نفس میشود

کتاب خوبی بود نکاتی که شاید کسانی که عزت نفس پایینی دارند متوجهش نیستند و با خوندنش میفهمیم بهتره مراقب خودمون باشیم و تنها کسی که همیشه و همه جا همراهته خودتی پس عاشق خودت باش! خوندش رو به تمام کسانی که خودشون رو فراموش میکنند و دلسوز دیگران هستند توصیه میکنم

بسیار عالی بود این کتاب هم خود را خوب بشناسیم و از همه مهمتر منتقد درونی خود را چگونه غلبه کنیم

اگه یه جستو جوی کوچیک تو زمینه خودشناسی توی گوگل انجام داده باشید و این کتاب رو بخونید متوجه میشید تمام اطلاعتی که نیاز دارید داخل این کتاب یکجا اوردن شده. به شدت پیشنهاد میکنم بخونید و بعد بهش عمل کنید.

به آن میزانی که شما برای نیاز های اولیه خود و سلامت جسمی و روحیتان ارزش قائل هستید و به خاطر فقط جلب رضایت دیگران کاری را انجام نمی دهید، می توان گفت شما خودتان را دوست دارید یا نه! هرچند نمی توان این قضیه را انکار کرد که گاهی افراد از درک آنچه برایشان خوب است عاجز هستند و حتی نمی دانند چه چیزی بیشتر از همه خوشحالشان می کند

عالی بود من که خیلی دوستش دارم و خیلی جاها بهم کمک کرد چون خیلی وقتا اصلا به خودم اهمیت نمیدادم با خوندن این کتاب کلی درس یاد گرفتم و تو زندگیم خیلی موثر بود امیدوارم که به درد شما هم بخوره از کتابراه هم تشکر بابت کتاب‌های عالی

عالی ترین کتاب دنیا است.

این کتاب خیلی کتاب خوبیه درسته شاید صفحه هایش کم باشد اما این قدر کتاب کاملیه و ذهن در گیر میکنه که نگم بیشتر برای اعتماد به تفس خوبه ولی به ادم یاد میده اول از هر چیزی عاشق خودت باش چون فقط خودتی که بهترین ها رو برای خودت میخوایی

کتابی با نکته‌های کاربردی و اثربخش.

بسیار کتاب خوب و کاربردی بود من خیلی استفاده کردم

نویسنده در این کتاب میگه، جهان آیینه‌ی باورهای درونی ما هست. نگاه ما دنیای بیرونمون رو میسازه. تا درونمون رو ’تغییر ندیم بیرون ما تغییر نمیکنه. و این تغییرات رو به دست نمیاریم مگر این که خودمون رو بشناسیم و با این شناخت به عزت نفس میرسیم.

ساده و روان و سر راست.

مطالب مفیدی جهت بالا بردن عزت نفس گفته شده و تمرین‌های کاربردی عنوان شده

عاشق این کتاب شدم بعدی خاندنش🥰😍

از وقتی اینو خوندم و خودمو بیشتر دوست داشتم نحوه رفتار و برخورد اطرافیان باهام تغییر کرده، چون اعتماد به نفس و عزت نفسمم رفته بالاتر و همینطور دیگه خودمو سرزنش نمیکنم

واقعا خوب و مفید

اگر کسی مراحل رو انجام بده و وارد روتین زندگیش کنه واقعا کمک کنندس، عالی

یکی از بهترین کتاب‌ها برای بالا بردن عزت نفس و موفقیت بهتر در کار‌ها این کتاب با راهکاری‌های کاربردی بسیار کمک کننده است

کتابی است که باعث رشد فکری و اعتمادبه نفسمان خواهدشد

کتاب عالی هست، من واقعا روی زندگیم تاثیر گذاشت البته مشروط به این که به گفته‌های کتاب عمل کردم

یە کتاب بسیار سادە و همزمان بسیار کاربردی برای افزایش عزت نفس. ازخوندنش خستە نمیشی

خیلی تاثیرگذار و کاربردی بود

این کتابو پیشنهاد میکنم و قشنگترین جمله‌اش که به دلم نشست این بود که تا کفش کسی رو نپوشیدی از راه رفتنش انتقاد نکن
من واقعا عاشق این کتابم ❤❤❤❤هزاران تشکر از نویسنده کتاب🌸🌸🌸🙏🏻

کتابی متوسط/ خوب با زمینه‌ی توصیه‌هایی برای افزایش عزت نفس. راهکارهاش اگر مدام تکرار بشن در زندگی، کمک می‌کنن.

کتاب واقعاً به غیر از خودشیفتگی و کلیشه‌های کلامی چیز خاصی برای گفتن نداره

اصلا بدرد نمیخوره هیچ راهکاری برای بهبود اعتماد به نفس نمیده فقط میگه چرا اعتماد به نفس مون پایینه که اینو خودمون هم میدونیم فقط بخاطر نظرات خریدم که کتاب برخلاف نظرات بود

نمیدونم شاید بشه از حرف هاشون تاثیر گرفت

برای این که دیگران ما را دوست داشته باشند بهتر است اول خودمان عاشق خودمان شویم.

کتاب خیلی خوبی هست مخصوصا برای کسانی که از کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس رنج میبرند نویسنده با ارائه یک سری تمرینات شما را برای رسیدن به عزت نفس بالا کمک میکند

کتاب پر از محتوایی بود اگه راهکارهاش رو کامل اجرا کنید نتیجشو میبینید

خیلی کمک کننده است و باعث افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس می‌شود و اگر تمرینات آن را انجام بدی نتایج بالاتری را می‌گیری.

خیلی کتاب مفید و جامع‌ای هست خیلی با علاقه دوس دارم چندبار دیگر هم بخوانم واقعا اگر عمل کنید با عزت نفس میشوید یه جمله زیبا ک در این کتاب بود روی من تاثیر گزار بود اینکه افرادی ک اعتماد به نفس پایینی دارند سطح بالایی از کمال گرایی دارند دقیقا این درسته

با سلام، این کتاب واقعا کامل هست و خیلی به ادم انگیزه میده،
خوندنش پیشنهاد میشه

سلام این کتاب این قدر رو زندگیم تاثیر گذاشت واقعا سپاسگزارم از نویسنده‌اش برای بار سوم هم میخواهم بخونمش

کتاب خوب و مفیدی بود ارزش خواندن را دارد به نظرم باید این کتاب را همیشه مقداری چندین مرتبه خواند تا در ضمیر ناخداگاه ما نقش ببندد

واقعا عالی هست اصل عزت نفس خود دوست داشتن هست

فوق العاده عالی بود کامل و جامع مسیر خیلی خوبی برای رسیدن به آرامش و عزت نفس مطالعه این کتاب مفید رو به همه پیشنهاد میکنم