نقد، بررسی و نظرات کتاب لاغری بدون گرسنگی - علی محمدی دوست

کتاب بیشتر میخواد مارا قانع کنه که رژیم گرفتن باعث لاغری نمیشه و ما باید بدونیم چه غذایی برای ما مفیده اون را مصرف کنیم و با خوردن غذای مفید بدون ورزش لاغر می‌شویم اما این که چه غذایی برای بدن ما مفید است در این کتاب نوشته نشده