نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر نه گفتن - دیمون زاهاریادس

کتاب عالی با گوینده خوش خوان

برای رشد فردی و اینکه جلوی افراد و جامعه بتوانیم دوام بیاوریم باید این کتاب رو بخونیم

اگر ادمی هستین که خجالتی هستین یا کلن توانایی نه گفتن ندارین دین کتاب کمکتون در غیر این صورت فقط نگاتی رو میگه که هر ادمی میدونه مثل اینکه چجوری بگی نمیتونم یا چه بهونه‌ای بیاری یا عذر خواهی کنی بعد بگی نه

با توجه به این که خود نویسنده تجربه شخصیش نوشته بود و کامل حس کرده بود این موضوع چرا آزار دهنده است خوب بیان شده بود صدا گوینده خیلی رسا خوب بود و خسته کننده نبود خلاص مطلب کتاب مفید خوبیه

خیلی خوب بود. سپاس

من بعد از خوندن این کتاب خودم رو خیلی قضاوت کردم. شاید مثل خیلی از آدم هایی که این کتاب رو میخونند. مخصوصا فصل اخر پیشنهاد میدم این کتاب رو گوش بدین حتما. به دردتون میخوره تشکر بابت زحماتی که برای انتشار این کتاب کشیدین

خوندنش به وقتی که برایش میگذاری می‌ارزه توصیه میکنم بخونید

کتاب خوبیه ولی‌ یک کمی کلی هست

کتاب خوبیه واقعا به من کمک کرد

نکته‌های خوبی ازش یاد گرفتم

واقعا کتاب خوبی هست
یادبگیرند نه گفتن را

این کتاب قاطع بودن را آموزش میدهد و یاد می‌دهد در عین مقبول بودن چگونه می‌توان نه گفت

عاااالی بود ممنونم خیلی خوب بود

با سلام کتاب خوب با موضوع خوب هستش

یکی از ویژگی‌های خوب این کتاب این بود که از حاشیه پردازی‌های زیاد و حوصله سربر خبری نبود و خیلی دقیق و مفید مباحث رو بیان کرده بود
یکبار گوش دادم و میخوام برای بار دوم هم گوش بدم

واقعا بی نظیر این‌کتاب خیلی کمک‌میکنه

واقعا پیشنهاد میکنم. برای هرکس که تو این زمینه مشکل داره شدیدا پیشنهاد میشه.

گوینده خیلی تند صحبت میکنه و این خیلی جالب نیست

بسیار عالی می‌باشد نقشه راه خیلی خوبی برای خود شناسی وآگاهی به نقاط قوت و ضعف در اختیار فرد قرار می‌دهد، بسیاری از ما به دلیل این که این مهارت را به خوبی فرا نگرفته‌ابم یا از یکسری مشکلات رنج می‌بریم که مانع از نه گفتن به موقع می‌شود لذا این مشکلات ما را دو چندان می‌کند و باعث می‌شود که نتوانیم در یک رابطه ارتباط مثبت وسازنده دوسویه‌ای داشته باشیم این کتاب دستورالعملی را پیش رویمان قرار می‌دهدکه می‌توانیم از درد ورنج هایمان بکاهیم.

در دوره‌ای خریداریش کردم که نیاز مند بهش بودم از نظرم در صورتی این کتاب رو بخرید که نیازش رو احساس کنید

با سلام خدمت کتابراه عزیز و همراهانش. در توصیف این کتاب میتونم بگم که آن را به هر شخصی که توانایی نه گفتن قاطع و سریع توصیه میکنم. خیلی از ماها موقع نه گفتن به شدت احساس گناه میکنیم و همش سعی میکنیم اینقدر توجیه و توضیح بیاریم که مبادا ناراحتی پیش بیاد اما این کتاب خیلیییی دقیق و به بهترین و خلاصه نحوترین در ابتدا دلایل این رفتارها را شرح میدهد و بعد راهکارهایی برای مواجه با موقعیتهایی که باید نه بگیم ارائه میدهد. اما به طور کلی من معتقدم که بهترین بخش کتاب دلایل ترس از نه گفتن بود چون واقعا وقتی دلایل میفهمی از خودت و رفتار غیر منطقی که ارائه میدهی خجالت میکشی و همچنین متوجه میشی که بعضی از افراد چطور با القای عذاب وجدان میخواهند تو را مطابق خواسته ‌های خودشون جهت بدهند‌. بنابراین دانستن همبن نکته به هوشیار شدنت تا حد زیادی کمک میکند. در مورد راهکارها هم بهترین نکته دادن جواب قاطع و با احترام بهترین راهکار بود. به طور کلی من کتاب پسندیدم به خصوص کوتاه بودن اون را چون از دادن توضیحات اضافی و گزافه گویی پرهیز شده. به علاوه نویسنده مطالب را خوب بیان میکند و به درک خوب مسائل کمک میکند. در مورد مترجم واقعا من ایرادی تو کارشون ندیدم و ترجمه کتاب را پسندیدم. در مورد گوینده هم صداشون کاملا با محتوای کتاب همخوانی داشت و خسته کننده نبود. در کل به همه عواملی که به نوعی در رساندن این کتاب به دست من و امثال من خسته نباشید و خدا قوت میگم. با تشکر

بسیار خوب و پرمحتوا هستش

این کتاب ک فوق العاده است حتما واسه اونایی ک واقعا بلد نیستن ن بگن حتما گوش کنن

خواندن این کتاب برای همه لازم است؛ همه باید بتوانند به خواسته‌های دیگران نه بگویند.

این کتاب عالیه برای افرادی که هنر نه گفتن ندارن و با خوندن این کتاب واقعا تجربه مفیدی بدست میاد
صدای گوینده آرامبخش و عالی 🌹🌹

خیلی خوب بود ولی در صورتی که توسط شنونده کاربردی شود😊

خیلی خلاصه و مفید یسری مسائل رو بازگو کرد و نحوه گفتار گوینده هم خوب بود. درکل کتاب مفیدیه و بهتون کمک میکنه

دوستان بشدت برای کسانی که نه گفتن به دوستان نزدیکان و غریبه‌ها و رک بودن رو بلد نیستند پیشنهاد میکنم
گوینده عالی متن هم روان و ساده

کتاب عالی بود، به من خیلی تونست کمک کنه که یاد بگیرم چطور با احترام به دیگران نه بگم

واقعا عالی بود من خودم مشکل نه گفتن دارم متاسفانه و به همین خاطر تا به حال خیلی اتفاقات برام افتاده به خاطر اینکه یک نه ساده نتونستم بگم همش نگران این هستم کسی از دستم ناراحت نشه و خودمو فراموش کردم و این کتاب بهم خیلی کمک کرده چشمم به روی واقعیت باز شد با خوندن این کتاب خیلی خیلی ممنونم

کتاب خوبیه برای افرادی که اعتماد به نفس نه گفتن ندارم چندتا روش برای نه گفتن آورده مثل توضیح دادن دلیل و یا ارجاع به دیگران به نظرم خوب بود البته نقطه کلیدی کتاب قاطعیت و ارزش قایل شدن برای وقت و انرژی خودتونه

نه بگید خودتون رو خلاص کنید

بنظرم برای اکثر ایرانیها مطالعه ی این کتاب نیازه بخاطرفرهنگ ونوع تربیت خانواده ها ازبچگی نه گفتن را آموزش ندیده ایم وحالانیازداریم یاد بگیریم تابه فرزندانمان هم آموزش دهیم. به نظرم نویسنده هنر نه گفتن بسیارخوب از پس این موضوع برآمده است.

سلام
برای دوستانی که از نه گفتن هراس یا حس خجالت دارند
بسیار مفید است

خوندن و آموزش دادن این کتاب به نظرم از دوران کودکی باید انجام بشه و در مدارس تدریس بشه که جلوی مسیر اشتباه برای همه گرفته بشه

با این کتاب از خجالتی بودن و ترسو بودن رهایی پیدا میکنید

بسیار کتاب عالی و پرمحتوایی بود منتها به نظرم حتما باید کتاب رو هر چند وقت یک بار شنید تا بتوان راهکار هاش رو عملی کرد

عالیه این کتاب من خودم همیشه دنبال راضی نگه داشتن همه بودم وخودمو اذیت میکردم هنر ن گفتن رو با راهکار‌های این کتاب یاد گرفتم ممنونم از کتابراه

خیلی گنگ حرف مزنه البته به نظرمن توضیح کاملی نمیده

خوب بود ولی خیلی کامل نبود

کتاب تحلیل درستی داشت و امیدوارم بتونم با مطالع مجددش تغییر کنم و نه گفتن بیشتر رو یاد بگیرم در عمل اجرا کنم

سلام و درود خوب بود اما فکر میکنم بیشتر از محتوا هیجان و انگیزه می‌دهد این مدا از کتابها بجای تکنیک‌و تاکتیک

کتاب خوبی هست و آموزنده

باید خودمونو 🤗دوست داشته باشی♥️ و کلمه‌های زیبایی به کار ببریم ☺️کتاب عالیه🙏♥️

خوندن این کتاب برای خیلیا واجبه

مشکلم ساده دیدن موضوع مورد بحث بود مثالها دور از اتفاقات روزمره جامعه س

خوبه خیلی چیز‌های عادی رو دقت کرد

این کتاب به من اموزش داد ک با نه گفتن زندگی خودمو راحتتر کنم و سطح توقعم از دیگران پایین بیارم

خیلی کتاب پر تمرین و پر راهکاری نیست
ولی خوندنش توصیه میشود
چون حداقل فلسفه اینکه چرا نه بگیم و چگونه نه بگیم رو تا حدودی میگه. بدرد میخوره ولی من انتظار راهکارهای قوی تری داشتم

کتابی بود که کامل به دلیل ریشه نه گفتن میپردازه، و راهکارهای خوبی ارائه میده