نقد، بررسی و نظرات کتاب هر آن چه فکر میکنی باور نکن - جوزف انگوین
4.6
270 رای
مرتب‌سازی: جدیدترین
کتابخوان
۱۴۰۳/۲/۶
00
کتاب خوبی است. توصیه می‌شود
زندگی سخته و فکر کردن فقط سخت‌ترش میکنه این اعتقاد اصلی جوزف انگوین، نویسنده‌ی کتابه تصور کنین زمانی که در خواب و بیداری در تختخوابتان دراز کشیدین و افکار منفی هر لحظه در سرتان بیشتر میشن. درین مواقع هر چه سعی میکنیم نمی‌تونیم ذهنمون رو مدیریت کنیم تا کمی از اضطراب ناشی از بیش‌از‌حد فکر کم‌کنیم نویسنده درین کتاب ب ما میگه که چطور فکر کردن شروع و پایان هر رنجیه. به همین دلییله که وقت اون رسیده از فکر کردن دست بکشیم و کمی به احساساتمون بها بدیم. ولی چطور؟ نویسنده به ما میگه چطور ممکنه.
سلام کتابی که باید با دقت مطالعه کرد، من با یک خط این کتاب به آرامش عمیق دست یافتم، این کتاب را باید با دید باز خواند و به این نکته توجه کرد، بی فکری مورد نظر نویسنده، مساوی بی عقلی یا نادانی نیست، بلکه مساوی فکر نکردن به افکار منفی و رهایی از گرداب بی نهایت افکار منفی است، بخوانید و از رهایی خودتون لذت ببرید
واقعا کتاب خوبی هست من کتاب در این زمینه زیاد مطالعه کردم ولی به نتیجه نرسیدم همانطور که در ابتدای کتاب گفته شده بعد از مطالعه کامل کتاب فرد روز اول نخواهی بود واقعا همینطور هست تمریناتش ساده و کاربردی هست من هنوز تمریناتش را شروع نکردم ولی میخوام شروع کنم ولی همانطور که طبق مطالعه کردن کتاب صحبت هاش را انجام می‌دادم واقعا تاثیر گذار بود و اولین کتابی هست که واقعا براساس زندگی انسان‌ها و چیزی که هستن توضیح داده و قابل درک و قابل اجرا هست و به نطر من با انجام تمرینات ساده آن به نتیجه مورد نظر و مطلوب میشه رسید
بهترین کمک این کتاب به منِ مبتلا به وسواس فکری، روشن کردن فرق بین فکر و تفکر کردن بود. اینکه بخاطر افکارم استرس یا عذاب وجدان نداشته باشم چون چیزی نیست که تحت اراده من باشه. چیزی که بده برچسب خوب یا بد زدن به افکار، فکر کردن به افکار و باور کردن افکار هست.
درکل کتاب خیلی خوب و جالبی بود البته من یه قسمت‌هاییش رو قبول نداشتم (نظر شخصی خودم که میتونه نادرست باشه یا شایدم من منظور نویسنده رو به خوبی درک نکردم) مثلا اینکه اساساً هیچ چیزی توی این دنیا درست یا غلط نیست یا اینکه هر خواسته‌ای که تو ذهنت داری، کائنات بهت میگه چجوری بدستش بیاری.
برای همین یه امتیاز کم دادم.
درکل کتاب خیلی خوب و جالبی بود البته من یه قسمت‌هاییش رو قبول نداشتم (نظر شخصی خودم که میتونه نادرست باشه یا شایدم من منظور نویسنده رو به خوبی درک نکردم) مثلا اینکه اساساً هیچ چیزی توی این دنیا درست یا غلط نیست یا اینکه هر خواسته‌ای که تو ذهنت داری، کائنات بهت میگه چجوری بدستش بیاری.
برای همین یه امتیاز کم دادم.
سلام و خسته نباشی خدمت عوامل محترم کتابراه و دوستان عزیز، با مطالعه این کتاب این موضوع برام روشن شد که فکر کردن با فکر خام متفاوته و چیزی که مدام در حال انجام اون هستیم عمل فکر کردن هست، وقتی زندگی براحتی جریان پیدا میکنه و باهاش هماهنگ هستیم که فکر کردن رو کم کنیم. و این کار راحتی نیست. با مطالعه‌ی کتاب در مورد تفاوت فکر و تفکر و راه حل‌هایی واسه عدم تفکر مطالبی بیان شده. که تنها دونستن اونها کافی نیست و عمل به اونها نتایج مد نظر رو رقم میزنه.
خیلی کتاب خوبیه البته بنطرم چندباری بایدبخونی اگر بخوای واقعا بهش عمل کنی مخصوصاالان باذهنهایی درگیر که ما افراد جامعه داریم کمک بسیارخوبی هست اما من خودم دوبارتاانتهاخوندم وچندبارهم تکه تکه دوباره یه جاهاییش خوندم که باید روی ذهن کارمیکردی مطمئن هستم که دوباره وچندباره بایدبخونمش تااثرش رو ببینم توضیحات خوبی داده وبرا درک هرقسمت مثالهایی هم زده جالب هست توصیه میکنم حداقل یکبار وقت بزارید وبا تمرکز بخونید
کتاب بسیار خوبی بود. واقعا بزرگترین اشکال ما که رنج رو برامون بهمراه داره فکر کردن و مدت زمان فکر کردن هست. افکار همیشه هستند ولی وقتی بیش از حد به آن‌ها بها می‌دهیم به یک رنج تبدیل می‌شوند که ارامش و شادی رو از ما می‌گیرند. خلاصه انتهای کتاب به نظر من یکی از بخش‌های خوب اون بود که میتونه در یاداوری مطالب کتاب در مرورهای بعدی موثر باشه