نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ایکیگای: راز ژاپنی‌ها در داشتن عمری طولانی و زندگی شاد - فرانسس میرالس

کتابی که راز جوان ماندن و درست زندگی کردن و داشتن عمر طولانی رو میگوید، در حالی که کتاب رو گوش میدادم با خودم فکر میکردم چقدر این نکات رو از طرق مختلف شنیده ایم و هیچ وقت بهشون عمل نکردیم!! اینکه میگن هر روز پیاده روی داشته باشید، اینکه تا ۸۰درصد غذاتون رو بخورید و سیر نشده از خوردن دست بکشید، اینکه به کارهایی بپردازید که شمارو عاشقانه مشغول کنه، اینکه شتاب و عجله رو کنار بگذاریم،
و صدها نکته دیگه...
کتابی سراسر امید که از زندگی مردم ژاپن میگه، خوندنش راحته، مهم اجرا کردن نکاتش هست... 😉

بعضی از این قوانینو رو میدونستم ولی یک پکیج کامل برای سلامتی و طول امر و سبک زندگی درستی خیلی واجب برای همه بدوننشون اگر دنبال حروم نکردن پولتی این خیلی ارزش خریدن داره چون اول سلامتی بعدهر چیزی سپاس از کتابراه

قیمت کتاب صوتیش نسبت به کتاب کاغذی قابل توجه هست
کتاب جالبیه باعث میشه به زندگیمون توجه بیشتری کنیم

بسیار کتاب عالی که نه تنها ارزش خواندن داره بلکه باید جمله به جمله آن را زندگی کرد.

من واقعا ازش خوشم اومد چون خیلیاشو تجربه کرده بودم تاییدش میکنم که راهکارهای جواب میده

نمیدونم ترجمه بد بود یا نوع گفتار خلاصه هرچی بود نتونست منو جذب کنه

در کتاب‌های خودمون ازین صحبت‌ها بسیار کاملتر داریم اما بهشون توجه نمیکنیم

زندگیم به دو دسته‌ی قبل و بعد این کتاب تقسیم شد

شاهکار، بسیار دلنشین اگه اهلش باشید

عالی بود، فوق العاده بیان کردن مطالب رو