نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ - زویا حجتی

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، به نظرم کتابی هست که هر شخصی باید در مورد مطالب گفته شده بداند و اینو مطالعه کند. نویسنده قلمی روان داره و به خوبی از افسردگی و انواع آن سخن گفته که در حال حاضر بخش عظیمی از جمعیت کشور و حتی دنیا را به نوعی گرفتار کرده. از کارهایی که باعث تشدید افسردگی می شوند ایشون بهشون اشاره کرده اند تا راه کارهایی برای غلبه بر افسردگی و رسیدن به حال خوب خودمان. ورزش کردن و پیاده روی یکی از موثرترین راه برای جلوگیری و غلبه بر افسردگی هستند. خوانش مطلوبی هم داشتند خانوم راوی. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب و مفید

کتاب راهکارهای عملی خوبی داده بود منم یک نکته بهش اضافه می‌کنم ذهنت‌تان را متوجه زمان حال کنید و از قضاوت دیگران نترسید

توصیح افسردگی و ویژگی‌های اون از نظر پزشکی با زبانی ساده و قابل فهم

کتاب خوبی بود. خیلی به درد میخوره، من که باهاش حالم خوب شد. ممنون