نقد، بررسی و نظرات کتاب حال عالی - دیوید برنز

سلام و درودکتاب عالیست و ترجمه عالی واقعا خوبه من زیاد کتاب می‌خرم اما کم نظر میدم ولی حیفم اومد نگم و توصیه نکنم این کتاب ارزشمند رو با ترجمه آقای قراچه داغی بخونید حتما، به طور ریشه‌ای و منطقی عزت نفس داغون و افسردگی و اضطراب رو درمان می‌کنه آقای برنز مثل یک پدر مهربون فقط باید تکرار بشه تمرین‌ها تا شبکه عصبی جدیدی در مغز شکل بگیردسپاسگزارم

کتاب بسیار خوبیه و کاربردی و علمی هستش که قطعا از خوندنش پشیمون نمیشد... فقط یک موردی هست که شاید بهتره بگم اول ها اگه کتاب‌های قبلی ایشون یعنی دکتر برنز رو خونده باشید مطالب این کتاب براتون مثل یک جمع بندی عالی هست ولی اگه هم نخونده باشید بازم خوبه. یادتون نره این کتاب فقط برای خوندن نیست و باید باهاش همراه باشید.

دستور العمل‌های قابل درک و مفیدی داره، واقع بینانه نگارش شده و از کتاب‌های زرد و بی محتوای مسخره روانشناسی نیست،
فقط باید مرتب تمرین‌های را انجام داد ولی در ابتدا یک دستورات کلی و مختصری داده و در اواسط شروع به باز کردن کلیات و شرح جزئیات نموده است. پنج ستاره برایش خوب است

بهترین تکنیک‌ها برای کسایی که افسردگی دارن یا حالت‌های اضطراب رو تجربه میکنن رو در خودش جای داده. من بهتون قول میدم با انجام تمرین‌ها و تکنیک هاش مسائلتون در مدت کوتاهی برطرف میشه. تنها ایراد کتاب این بود که امکان هایلایت کردن جملات رو نداشت

مثل کتاب قبلی جناب برنز از حال بد به حال خوب که این کتاب ادامه اون کتاب می‌باشد فوق العاده بود، واقعا علت تمام احوالات خوب و بد ما از افکارمونه و این شناخت درمانی و راه حل‌ها به معنای واقعی حال تو خوب می‌کنه

به شرطی که به حس ملال و مانع ذهنی غلبه کنین و تمرینات کتاب رو (مخصوصاً تمرینهای فصل یک) انجام بدین، و قدم به قدم با هر فصل یادداشت برداری کنین قطعا کتاب موثر و قوی‌ای خواهد بود

عالی عالی. بهترین و کاربردی‌ترین کتاب جهت اضطراب و افسردگی. یک روان در مانگر کامل برای همه افراد. اضطراب من با خواندن فقط 100صفحه از کتاب خیلی کمتر شده. ممنونم از کتابراه برای این کتاب بی نظیر.

کتابی خوبی عالی برای افراد‌ی مشکل شخصی دارند عالیه هست. مارو با خود آن خود بهتر آشنا میکنه خودشناسی واقعاً بیکران هست بی انتها. این کتاب روانشناسی فردی خوبی هست

عالی با این کتاب میتونم به دانش آموزانم خیلی کمک کنم.. خدا رو شکر بابت آشنایی با این کتاب لطفا قطعا حتما تمارین رو انجام بدید

بسیار عالی و مفید
خیلی ساده و قابل فهم موضوعات رو بیان کرده بود.
اگر مشکل افسردگی و اضطراب دارید یک گزینه‌ی خیلی خوبی می‌تواند باشد.

این کتاب شبیه کتاب وقتی اضطراب وارد میشود دیوید برنز درمان شناخت درمانی با مثال‌های فراوان از مراجعینش

این کتاب خلاصه‌ی کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند دیوید برنز هست بیشتر. و البته بیشتر مکتب دیوید برنز. عالیه

از دیوید برنز و ترجمه اقای قراچه داغی هرچه میتونید، مطالعه کنید. هردو فوق العاده حرفه‌ای هستند

کتاب بسیار و بسیار موثری برای شناخت اضطراب و مشکلات روحی می‌باشد و من مطالعه آن را پیشنهاد میکنم.

کتابی با شباهتهای بسیار به کتابهای قبل و من بخاطر صدای راوی خریدم

کتاب جالبی هست مطالب مفیدی داره