نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی نیمه تاریک وجود - دبی فورد
4.8
78 رای
مرتبسازی: پیشفرض
سارا
۱۴۰۲/۱۰/۲۵
10
خیلی کتاب بی نظیری هست. اوایل راه خودشناسی که بودم، این کتاب، دومین کتابی بود که شروع کردم به خوندنش. خیلی نمیتونستم درکش کنم. و یک جاهایی که به تمریناتش میرسیدم، خندهام میگرفت که این تمرینات چی هست. ولی وقتی که برای بار دوم، ان هم به صورت صوتی مطالعهاش کردم فهمیدم چه کتاب فوقالعاده و ارزشمندی هست. اوایل گنگ به نظر میاد که هر چه شما آمادهتر باشید و یا به دفعات بیشتری مطالعهاش کنید واقعا تاثیرش رو میذاره. به شرطی که به دبی فورد عزیز اطمینان کنید و تک تک تمریناتش رو انجام بدید حتی اگر به نظرتون بد بیاد. صدای گوینده هم خیلی زیبا و دلنشین بود و ایشان آکسانگذاری و رعایت لحن ها رو به خوبی انجام میدادند
برای قضاوت نشدن، پذیرفته شدن، محترم ماندن و در نهایت داشتن زندگی سالم و شاد باید درون خود را شناخت و با آن مواجه شد. بسیاری از انسانها تلاش میکنند تا احساسات منفیشان را انکار و یا پنهان کنند تا در جامعه پذیرفته شوند. این احساسات همان سایهها یا نیمهی تاریک وجودمان هستند که همیشه برای روبرو شدن با آنها مقاومت میکنیم و از شناخت و تحلیل کردنشان طفره میرویم. کتاب نیمه تاریک وجود با ارائهی روشها و تمرینهای موثر کمک میکند تا از سایههای درونی خود که از چشم دیگران پنهان کردهایم، آگاهی پیدا کنیم و برای رشد و ارتقای شخصیت خود تلاش کنیم.
به نقل از فروید پدر علم روانشناسی، کاملترین انسان از بیرون، شیطانترین است. البته مقصود فروید از کامل بودن به معنای تکامل یعنی پذیرش همه جنبهها و ویژگیهای خوب و بدمان که هدف این کتاب است، نبوده. بلکه بیشتر منظورش خوبترین و بی عیب و نقصترین انسان از بیرون، در درون شیطان است. سلامت روان یعنی تکامل، یعنی انعطاف، به قول روانشناس بزرگ کارل گوستاو یونگ یعنی فردیت یافتگی. که هدف و مقصود این کتاب است.
این کتاب منو با دنیای جالبی از درونم آشنا کرد، انگار مطالبی که تو کتابهای دیگهای که خونده بودم عمومی تر مطرح میکرد اینجا تخصصی و پر جزئیات. یه کتاب فوق العاده که به نظرم برای همه افرادی که میخوان کار ریشهای برای زندگیشون انجام بدن، باید این کتاب رو بخونن. البته افرادی که پیش زمینه قبلی ازین مدل کتابها ندارن یه کم ممکنه سنگین بیاد. اما من خودم دوبار گوش کردم قطعا بارها تکرارش میکنم. توصیه میکنم تمرینهاش رو هم انجام بدید
دبی فورد به زیبایی به خواننده یاد میدهد برای رسیدن به تمامیت و وحدت وجودی باید به سایههای خود پی ببریم یعنی بخشهای بدی که در دیگران میبینیم همان قسمتهای تاریک خودمان است که در وجودمان انکارش میکنیم و با دیدن و پذیرش این سایهها و حتی دوست داشتنشان ما رها میشویم از دنیای دوگانه و جهان هستی و خودمان به صلح و وحدت میرسیم. در دعایی فرج خواندم که جهان به صالحین به ارث میرسد صالحین افرادی هستند که با خودشان و جهان بیرون به صلح رسیده اند
ریشه بسیاری از افکار منفی ما حسادته و این شروع رفتارهای مخرب تو مسیر رشد ما هست. ولی آیا حسادت چیزیه که در فردی هست و در فرد دیگه یافت نمیشه؟به عقیده من حسادت تو وجود همه ما هست، ولی چیزی که افراد رو از هم تفکیک میکنه ، توانای (تحسین) دیگرانه. توانای تحسین دیگران، یه جنبه از شخصیت قدرتمنده.