نقد، بررسی و نظرات کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی - شارل ادوارد رانگد

این کتاب خیلی خوب بود... مفهوم تکانش گری رو میگه... نحوه مدیریت رفتارهای تکانش گری رو میگه... مثال‌های زیادی داره... پیشنهاد میکنم بخونید حتما
.... تکانش‌گری مانند ماشه تفنگ است، ناگهان منجر به بروز رفتارهایی می‌شود که می‌توانند بسیار فراتر بروند. تکانش‌گری با نیاز ناگهانی همراه است. نیاز سریع فروکش می‌کند و ناپدید می‌شود، اما این رفتارها همچنان ادامه می‌یابند.

تمامی اتفاقات گوناگون در زندگی اشخاص مختلف و همچنین در مکان‌های مختلف مورد بررسی قرار گرفته شده که نشان دهنده این است که باید تحت هر شرایطی و یا موقعیتی خونسردی خود را حفظ کرد.

وقتی یه اتفاقی برات می‌افته و تو نمیتونی واکنش درست بهش بدی باید این کتاب رو بخونی، این کتاب برای کنترل روی رفتار و احساسات مناسبه

به نظرم کتاب خوبیه مال افرادی که دچار رفتار‌هایی هستن که بعدش پشیمون میشن و کلا کلا خوبیه مال آموزش رفتار

جالب بود و باعث آگاهی نسبت به رفتارامون میشه.
یکبار خوندنش توصیه میشه

کتاب مناسب و کاربردی برای مدیریت هیجان