نقد، بررسی و نظرات کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی - سوزان دیوید

کتاب بسیار عالی خواندن آن را توصیه میکنم. با کمک آن می توانید فراز و نشیب های زندگی و ناکامی ها را با خویشتن پذیری، بصیرت و ذهن باز پشت سر بگذارید. روش جدیدی از عملکرد را پیش پایتان میگذارد تا به تمامی پتانسیال هایتان برسید. کتابی قدرتمند، در مورد دربر گرفتن ارزش های درونی، مصمم تر بودن و ایجاد تغییرات معنا دار.

نمیدونم چجوری از اثرگذاری این کتاب روی اضطرابم صحبت کنم. مثل آب روی آتیش بود با خوندنش احساس نمیکنین که فقط خودتون دچار مشکل شدین و احساسات ما همه یکسانه. اصلا روانشناسی زرد نیست و از طریق پذیرش و خود آگاهی بهتون کمک میکنه

عادت به عادت، قدم به قدم. جمله‌ای که از این کتاب به یادگار در ذهنم باقی خواهد ماند. کتاب بسیار آموزنده با ترجمه‌ی بسیار روان و خوب است البته به شرطی که در وجودمان آمادگی تغییر و کمی ذهن اگاهی وجود داشته باشد

تجربه‌ای که از مطالعه‌ی این کتاب دارم به کلمه نمیاد، انگار اون قدر این تجربه به قلبم و روحم نشسته که اگر با کلمه عالی بود، مفید بود یا... توصیف کنم، به اون تجربه‌ام خیانت کردم.

خیلی خیلی عااالی بود، امیدوارم بتونم توصیه‌های خوبش رو توی زندگیم عملی کنم، مطمئنم که زندگیم رو از این رو به اون رو میکنه.

کتاب بسیار خوبی هست خیلی خوب رها شدن از افکار منفی رو توضیح داده و راه حل و تمرین‌های بسیار مفیدی داره

بسیااار خوب بود خیلی از اتفاقات گذشته خودم رو تونستم حلاجی کنم. ترجمه بسیار روانی داشت.

کتاب بسیار مفید و کاربردیه ارزش صرف زمان و مطالعه رو داره.

کتاب خوبی بود. علمی. خواندنش را توصیه میکنم

شدیدا توصیه میکنم. از هر جهت عالی....

کتابی بسیار قدرتمند و بی نظیر