نقد، بررسی و نظرات کتاب کمال گرای مضطرب - کلاریسا دبلیو آنگ

کتاب قابل قبولی به خصوص برای اون دسته از کمال گرایی‌هایی که به دنبال پیشرفتن به خصوص دسته ناسازگار مثل من اگر بتونید سوال‌های اول کتاب رو درک کنید و از خودتون بپرسید متوجه میشید حق با کتاب هست و روی پیشرفتتون تاثیر میذاره با امید موفقیت شما

کمال گرایی یکی از خطاهای شایع و سخت خصوصا بین افراد تحصیل کرده است که در دراز مدت منجر به مشکلات روحی خصوصا کاهش عزت نفس و اضطراب خواهد شد. این کتاب تا حدی برای شناخت و مقابله با آن مفید است توصیه میکنم کتاب غلبه بر کمال گرایی از رز شافران هم مطالعه شود.

کتاب خیلی خوبی بود. با اینکه من چندان کتاب‌های خودیاری رو مفید نمی‌دونسم ولی این کتاب برام خیلی تاثیرگذار بود. اگر اهل اهمال کاری هستید در حالی که دوست دارید کارهاتون رو انجام بدید این کتاب عالیه. در کل برای هرکسی که درگیر کمالگراییه

محتوا خوبه ولی برای کسایی که کمال گرا بزرگ شدن خیلی سخته که بخوان با این کتاب جلو برن و سبک زندگیشونو اینجوری تغییر بدن برای من که جواب نداد

ترجمه افتضاح افتضاح.
بار اول که خوندم تصورم این بود که من چون تمرکز نداشتم مجبور بودم هر پاراگراف را چندبار بخونم. دفعه دوم به این نتیجه رسیدم ترجمه بد، کتاب به این خوبی را تلف کرده.

کتابی عالی برای کسانی که متوجه کمالگرایی خودشون شدن و میخوان اهدافشون رو متمرکز کنن. این کتاب بر پایه ذهن آگاهی طراحی شده با تمرینات مفید

به شدت به افراد کمال گرا توصیه میشه جدا از اون افرادی که وسواس یا اختلال اضطراب هم دارن میتونن بخونن.

معنی جدید و قشنگی از کمال گرایی بهم یاد داد

کتاب خوبیه و نیازمند تامل راجب ناخوداگاه و تصمیمات معمولی روزانه

کتاب مفیدتشکر فراوان از همه عزیزان درکتابراه

همون چیزی را میگه که لمسش کردی و دست و پاگیرته

بسیار بسیار برای افراد کمالگرا کاربردیه

خوب بود کتاب مفیدی هست توصیه میکنم