نقد، بررسی و نظرات کتاب به دور از تنش - ندرا گلاور تواب

بسیار کتاب با ارزشی هستش حداقل برای منی که از نزدیک شاهد روابط ناسالم خانودگی هستم و شاهد روابط فرازناشویی در خانواده خودم هستم، بسیار پیشنهاد میکنم، در واقع این کتاب دری هست رو به قدم گذاشتن به سمت خلق مسیر تازه به سمت آینده ایی جدید و انسانی نو شدن، این کتاب به ما یاد میده با توجه به آسیب هایی که دیدیم و آسیب هایی که هم اکنون در معرض اون ها هستیم چطور میتونیم مسیر جدیدی رو پیش بگیریم، برای من بسیار کمک کننده بود شاید به اندازه ۷ جلسه تراپی اثربخش بود. حتما حتما این کتاب رو مطالعه کنید و اگر به این قبیل موضوعات علاقه داشتید من پیشنهاد میکنم کتاب دو جلدی رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی از لینزی گیبسون و رهایی از والدین نابالغ لینزی گیبسون و کتاب والدین سمی و کتاب حد و مرزت را مشخص کن تا آرامشت را بیابی رو مطالعه کنید و اگر پول داشتید و امکانش بود حتما حتما به جلسات تراپی مراجعه کنید تا تروما های نسلی که در بسیاری از خانواده ها (اکثر خانواده ها) در حال انتقال هستش رو جلوش رو بگیرید، تشکر میکنم از همه کسانی که برای توسعه این اپلیکیشن و سایر اپلیکیشن های کتاب و کتاب خوانی زحمت میکشن و همه اون عزیزانی که باوجود زخم هایی که خانواده و شرایط بر آن ها تحمیل میکنه باز قدم از قدم نمی ایستند و برای بهبود سلامت روانشون تلاش میکنن

این کتاب برای من زمانی شروع شد که همزمان با روان درمانگرم جلساتی رو شروع کردم و کنار هم مفاهیم مشترکی رو میساخت، باعث آرامش ذهنم شد، حس درک شدن و آروم شدن در شرایط سخت خانوادگی رو به همراه داشت، برای من یک نقطه عطف خاص نداشت، ازش یاد گرفتم اما بنظرم همونطور که در جای جای کتاب نوشته شده که به کمک تراپی مسائلتونو جلو ببرید واقعیت هم همینه، یک کتاب نمیتونه جای جلسات درمانی رو بگیره اما ذهن رو آماده میکنه، خصوصا برای جامعه ما که اکثر اوقات حق رو به بزرگترا میدن و میگن احترامشون واجبه و لاغیر...
این کتاب میگه اینطور نیست و شما باید اول از روانتون محافظت کنید تا بتونید روابطت سالمتری بسازید. خلاصه که اگه تنش خانوادگی زیاد دارید خوندنش جالب و مفیده

کتاب خیلی روان ترجمه شده میتونم بگم وقتی کتابو میخونی حس میکنی درک و حمایت میشی در بحرانهای خانوادگی و نویسنده دوستانه و آگاهانه بهت راهنمایی میده که چطور از تنش به سلامت عبور کنی... فصلی که میتونست به کتاب اضافه بشه در باره تقویت مهارتهایی هست که در زمان تنش معمولا برخی افراد رو مایوس و و ناتوان در انجام راهکاهای ارایه شده میکنه

این کتاب اطلاعات بسیار مفیدی داشت و ابزار بسیار خوبی است. تنها انتقاد من این است که ساختار کتاب را گاهی گیج کننده می بینم و همچنین چند نکته حداقلی وجود دارد که با آن ها موافق نیستم. اما من از این کتاب مطالبی جدید را یاد گرفتم و فکر می کنم مقدمه ای عالی برای تعیین مرزها است. خواندش برای هر شخصی لازم و مفید خواهد بود

من واقعا این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم واقعا بی نظیر بود و من رو توی ارتباط‌ام هم با خانوادم و هم در روابط دیگم خیلی کمک کرد در مدیریت شون

کتاب خیلی خوبیه مفاهیم رو با مثال‌های ساده بیان کرده و درکش برای عموم راحته

مشکلاتی که من داشتم رو بیان کرده بود و راههای مقابله با اون رو

کتاب مفیدی بود اما کتاب قبلی نویسنده که مقدمه این کتاب بود کاربردی تر بود

به عنوان مشاور مطالعه این کتاب کاربردی را توصیه می‌کنم

عالی بود خواهرم که روانشناس بود معرفی کرد واقعا عالی بود