نقد، بررسی و نظرات کتاب کار DBT،CBT ،ACT - سامانتا جونز

موضوع کتاب تخصصیه، ولی قابل فهم و راحته. تمریناتش رو میشه تنهایی انجام و اگر مثل من به روانشناسی علاقه دارید انتخاب خوبیه. همونطور که از اسمش پیداست تمرینات زیادی داره و نیاز به زمان هستش که آروم آروم بخونید و انجام بدید. از خوندنش پشیمون نیستم و بد نیست بخونید