Eat Right Swim Faster
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Eat Right for your Archetype، When you eat at the refrigerator pull up a chair، Eat to Live، How to eat move and be healthy
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب PDF تغذیه مناسب برای شناگران
- نویسنده: ابی ناکس
کتاب تغذیه مناسب برای شناگران نوشتهی ابی ناکس، اثری بسیار کاربردی است که بهصورت کاملاً ساده به همهی شناگران در هر ردهی سنی، آموزش میدهد که قبل از شنا، در حین و پس از آن چه بخورند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. این کتاب با جداول تغذیهای استاندارد و مثالهایی ساده از خوراکیهای روزمره، هم بسیار علمی و هم بسیار قابلاستفاده است. دربارهی کتاب تغذیهی مناسب برای شناگران هر ورزشکاری، برای... ادامه ›
1