Exercise for aging adults
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: physiology of sport and exercise، Exercise testing and prescription lab manual، Muscle and exercise physiology، Corrective Exercise Solutions to Common Hip and Shoulder Dysfunction، Exercise Physiology Laboratory Manual، cultural exercise، Mental Exercise Of The Insight، Home exercise programs for musculoskeletal and sports injuries، Exercise Physiology for Health Fitness and Performance، Functional fitness for older adults
کتاب PDF ورزش برای سالمندان
- نویسنده: آلیس کی. پامیدور
بیتحرکی، اصلیترین عامل ورود به دوران سالمندیست. کتاب ورزش برای سالمندان، نوشتهی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور میخواهد این باور رایج را که پیری اجتنابناپذیر است، به چالش بکشد. در این اثر راهکارهایی ارائه شده تا با افزایش تحرک بدنی و انجام حرکات ورزشی مؤثر، مشکلات و محدودیتهای دورهی سالخوردگی خود را به حداقل برسانید دربارهی کتاب ورزش برای سالمندان امروزه بیش از 7 میلیون نفر در ایران... ادامه ›