Functional Fitness
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، Functional training anatomy، 5 Factor Fitness The Diet and Fitness Secret of Hollywoods A List، Fitness steps to success، Exercise Physiology for Health Fitness and Performance، Functional Fitness Training Methodology For Real Life Applications، Insights into functional training، functional movement systems، Functional testing in human performance، Movement Functional Movement Systems
کتاب PDF آمادگی عملکردی
- نویسنده: جان آلن
کتاب آمادگی عملکردی نوشتهی جان آلن، به بررسی موضوع آمادگی جسمانی بهشکل کاربردی میپردازد. انجام تمریناتی که شبیه به کارهای عادی و روزمرهی ما هستند، شاید آنقدرها سخت و پیچیده نباشد، اما نویسنده با تأکید بر همین شیوه، نوع جدیدی از تناسباندام را به ما معرفی میکند. با این روش جسم ما در حالت فعال و آماده خواهد بود، سطح ایمنی بدنمان بالا خواهد رفت و ظاهری بهتر و مناسبتر نصیب ما خواهد شد.... ادامه ›