Functional Fitness Training Methodology For Real Life Applications
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training anatomy، Functional training handbook، 5 Factor Fitness The Diet and Fitness Secret of Hollywoods A List، Comprehensive guidance To Physical activity fitness and wellness، DisAbility Fitness، Functional Fitness، Movement Functional Movement Systems، functional movement systems، Functional testing in human performance
کتاب PDF آمادگی عملکردی
- نویسنده: جان آلن
کتاب آمادگی عملکردی نوشتهی جان آلن، به بررسی موضوع آمادگی جسمانی بهشکل کاربردی میپردازد. انجام تمریناتی که شبیه به کارهای عادی و روزمرهی ما هستند، شاید آنقدرها سخت و پیچیده نباشد، اما نویسنده با تأکید بر همین شیوه، نوع جدیدی از تناسباندام را به ما معرفی میکند. با این روش جسم ما در حالت فعال و آماده خواهد بود، سطح ایمنی بدنمان بالا خواهد رفت و ظاهری بهتر و مناسبتر نصیب ما خواهد شد.... ادامه ›