Rick Hanson
کتاب مغز بودا
- نویسنده: ریچارد مندوس
با تغییر دادن مغز خود می‌توانید زندگی‌تان را تغییر دهید! این خلاصه‌ی چیزی‌ست که ریک هانسون و ریچارد مندوس قصد دارند در کتاب مغز بودا به شما بگویند. آن‌ها با بهره‌گیری از آخرین پژوهش‌های علوم اعصاب، روانشناسی و استفاده از آموزه‌های بزرگانی همچون بودا به شما کمک می‌کنند تا با شکل‌دهی به مغزتان عشق، شادی و خرد بیشتری را تجربه کنید. درباره کتاب مغز بودا: بودا، محمد، عیسی، موسی و گاندی... همه‌ی این... ادامه ›
کتاب انعطاف‌پذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی
- نویسنده: فارست هانسون
در کتاب انعطاف‌پذیری: پرورش استقامت، آرامش و شادی نوشته ریک هانسون و فارست هانسون، از طریق نمونه‌ها و تمرینات زیاد، چگونگی رسیدن به آرامش ذهن و بهینه‌سازی فرصت‌ها برای برقراری ارتباط با دیگران را می‌آموزیم. مبنای این جمله زیبا، این دیدگاه است که بر اساس تجربه مثبت شخص و دیگران، بازسازی مغزهای ما بر ترویج خیرخواهی، سخاوت، قدردانی و شفقت استوار است. یک ایده اساسی در روانشناسی و پزشکی وجود دارد... ادامه ›