Robert Schachter
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Robert Kiyosaki، Robert Greene، Robert Toru Kiyosaki، Robert A Johnson، Robert Holden، Robert Dilts، Gerry Robert، Robert A Glover، Robert Scott، Robert H Osher
مرتبسازی: پربحثها
نوع: کتاب متنی
کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس
- نویسنده: رابرت شکتر
راهنمایی برای رهایی از نگرانیها! رابرت شکتر که معتقد است برای رهایی از استرسها و اضطرابهای همیشگی ابتدا باید به آگاهی کامل از کارکردهای ذهن خود برسیم، در کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس، پیشنهادات عملی و سادهای را پیش روی شما قرار میدهد تا با کاربرد آنها نهتنها کنترل استرسهای خود را به دست بگیرید، بلکه به تدریج آنها را از زندگی خود حذف کنید. دربارهی کتاب ذهن آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه ›
1