Social anxiety relief for teens

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: A Spiritual Fable About Ways to Overcome Fear Anxiety and Stress، Breaking Free of Child Anxiety and OCD، fun joyful ways to develop social، confidence social skills self، Social skills activities for kids، Anxiety management in children، A Mindful Approach To Relieve Anxiety And Grow Your Bravery، The anxiety workbook for girls، can relieve anxiety in children، The anxiety workbook for kids

کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان

معرفی و دانلود کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان تألیف بریجیت فلاین واکر، به نوجوانان کمک می‌کند از اضطراب‌های اجتماعی رها شوند، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنند و به زندگی شاد و آرام‌تری برسند. دکتر واکر با استفاده از درمان رفتاری-شناختی (CBT)، برنامه‌ای پنج مرحله‌ای ارائه می‌دهد که باعث می‌شود نوجوانان به عوامل اضطراب‌زا پی ببرند، رفتارهای نادرستشان را تشخیص بدهند با موقعیت‌های چالشی مواجه شوند و درنهایت بتوانند بر... ادامه

1