The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six Pack
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: the guide to building a successful team، The Official FA Guide to Psychology for Football، Rookie Coaches Basketball Guide، a guide for practitioners، A professionals guide to small group personal training، Shoulder Rehabilitation A Practical Guide for the Clinician، the complete guide for physical therapists، NSCAs guide to tests and assessments، Crossfit level 1 training guide، Masters Training Guide
کتاب PDF دایره المعارف تمرینهای حرفهای شکم و پهلو
- نویسنده: گرت سپستد
بسیاری از شما در پی ساختن عضلاتی ورزیده و بدنی ورزشکارانه هستید. اما ممکن است تا کنون به نتیجهی مطلوبتان نرسیده باشید. گرت سپستد در کتاب دایره المعارف تمرینهای حرفهای شکم و پهلو گزیدهای از کارآمدترین تمرینها را برای دستیابی به اندامی سالم و قدرتمند در اختیار شما قرار میدهد. دربارهی کتاب دایرهالمعارف تمرینهای حرفهای شکم و پهلو صد و سی مورد از بهترین تمرینات شکمی و عضلانی به دست یکی از... ادامه ›