strength and athletic performance
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: maximize performance and improve long term athletic development، Strength and power for young athletes، body weight strength training، The Strength Training Anatomy Workout III، Fitness strength training for women over 60، Strength Training Exercises with 300 videos online، 50exercises for strength training at home or on the go، Core strength for 50، strength training for all body types، Rehabilitation Techniques for Sports Medicine and Athletic Training
کتاب PDF تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
- نویسنده: جیسون براون
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامهای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سالها مطالعه و سابقهی مربیگری به شما کمک میکند با تمرکز بر بخش تحتانی بدنتان به اندامی ایدهال دست پیدا کنید. دربارهی کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی معمولاً تقویت عضلات پایینتنه نسبت به سایر بخشهای بدن با دشواری بیشتری همراه است. البته امروزه... ادامه ›