انواع کمال گرایی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کمال گرایی، درمان کمال گرایی، منفی گرایی، کمال گرایی چیست، وسواس فکری و کمال گرایی، وسواس کمال گرایی، علل کمال گرایی، ابعاد کمال گرایی، درون گرایی، معنویت گرایی
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
- نویسنده: استفان گایز
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشتهی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد میکند و یاری میرساند تا کمالگرایی را کنار بگذارید، در زمرهی پرفروشترین آثار روانشناسی قرار دارد. درباره کتاب چگونه کمال گرا نباشیم: کمالگرایی در زندگی مانند تلهای عمل میکند که فرد را دچار توهم برتری مینماید و مانع پیشرفت وی... ادامه ›
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی
- نویسنده: علی شمیسا
کتاب کمالگرایی یا کاملگرایی نوشتهی علی شمیسا، تلنگری برای افرادی است که میخواهند افکار کاملگرایانه خود را به سمت کمالگرایی سوق دهند و خود را درمان کنند. در این کتاب شما با انواع کاملگرایی عصبی در فرهنگ ایرانی آشنا میشوید. هرگز خوب بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی بودن که فایدهای ندارد؛ وگرنه میشوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم... ادامه ›
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی)
- نویسنده: سحر خانجانی
کتاب 100 درصد (راهنمای عملی و کاربردی برای رهایی از کامل گرایی) نوشتهی سحر خانجانی، به نقد و بررسی مفهوم کمالگرایی میپردازد که در وجود همهی انسانهاست. کمالگرایی چیست؟ آغاز هر کاری سختترین مرحله است، چون در شروع امکان دارد سنگ و مانع زیادی سر راهتان قرار بگیرد. اگر تنبلی و اهمال کاری هم به آن اضافه شود شرایط بسیار سختتر از چیزی که هست، خواهد شد. همهی این اتفاقات باعث شکلگیری ویژگی... ادامه ›
کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی
- نویسنده: سولماز اسدی
سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش میکند علاوه بر شناسایی علائم کاملگرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آنها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. دربارهی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت میتوانید خودتان را در برنامهریزی و ایدهپردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه ›
کتاب PDF رشد تحصیلی فراتر از رشد کنونی (هوش هیجانی و کمال گرایی)
- نویسنده: علی اصغر اسکندری نسب
کتاب رشد تحصیلی فراتر از رشد کنونی (هوش هیجانی و کمال گرایی) نوشتهی حمید اسکندری نسب و علی اصغر اسکندری نسب، با کمک موضوعاتی مانند اهمیت هوش هیجانی، ابعاد کمالگرایی، شیوهی افزایش هوش هیجانی و... به شما میآموزد که چگونه در مسیر موفقیت و رشد تحصیلی قرار بگیرید. کمالگرایی یکی از خصوصیات شخصیتی انسانهاست که هم میتواند سازنده و مفید باشد و هم اثرات منفی بر روی افراد بگذارد. همانطور که میدانیم... ادامه ›