برنامه تمرینی وزنه برداری
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین با وزنه، آموزش تمرین با وزنه، نکات مهم در وزنه برداری، نکات وزنه برداری، وزنه برداری، انواع تمرینات با وزنه، برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه تمرینی برای معلولان، برنامه ورزشی، برنامه مدیریت باشگاه ورزشی
کتاب PDF وزنه برداری انفجاری
- نویسنده: هاروی نیوتن
کتاب وزنه برداری انفجاری نوشته‌ی هاروی نیوتن، یک هدف مشخص دارد؛ تبدیل شما به ورزشکاری قدرتمندتر، صرف‌نظر از این‌که در کدام رشته‌ی ورزشی فعالیت می‌کنید. این کتاب ویژه، مجموعه‌ای از ایمن‌ترین و مؤثرترین تمرینات وزنه‌برداری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا قدرت، سرعت و استقامت شما در رشته‌ی خاص خودتان افزایش یابد. درباره‌ی کتاب وزنه‌برداری انفجاری رشته‌ی ورزشی وزنه‌برداری، برای اولین‌بار در... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی
- نویسنده: ویل فلیمینگ
مرجعی جامع و غنی در مورد نحوه‌ی آموزش به وزنه‌برداران. ویل فلیمینگ در کتاب مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی به سراغ برخی از مباحث رشته‌ی وزنه‌برداری المپیک می‌رود و ضمن آن، برنامه‌ی منسجمی را برای علاقه‌مندان و ورزشکاران این رشته ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب مجموعه‌ی کامل وزنه‌برداری المپیکی چه در عرصه‌ی وزنه‌برداری کاملاً تازه‌کار و چه فردی باتجربه باشید که به دنبال تنظیم دقیق تکنیک‌ها و بهبود... ادامه ›