برنامه نویسی HIIT
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: برنامه نویسی ورزشی، برنامه تمرینی برای معلولان، برنامه تمرینی برای کات عضلات، برنامه ورزشی، برنامه مدیریت باشگاه ورزشی، برنامه تمرینی وزنه برداری، کتاب برنامه نهایت عضله، برنامه تمرینی فوتبال برای کودکان، دانلود pdf کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته، اصول برنامه نویسی بدنسازی
کتاب PDF علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
- نویسنده: مارتین بوشت
تمرینات تناوبی شدید یا همان HIIT، سبک ویژه‌ای از تمرینات ورزشی هستند که برای ثمربخشی بیشتر به کار گرفته می‌شوند. کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT که توسط پاول لارسن و مارتین بوشت نوشته شده، دیدگاهی جدید از این سبک تمرینات را بر اساس یافته‌های پژوهشی نوین متخصصان علوم ورزشی، به اهالی و علاقه‌مندان ورزش حرفه‌ای ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT تمرینات... ادامه ›