تمرین های تنفسی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین ورزشی، تمرین های ورزشی، انواع تمرین ورزشی، تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، فیزیولوژی تمرین های ورزشی، تمرین های ورزشی کمر درد، مجموعه کتاب علم تمرین، طراحی تمرین، جنبه های فیزیولوژیکی تمرین های ورزشی
کتاب PDF تنفس صحیح برای عملکرد بهینه
- نویسنده: اریک فرانکلین
اریک فرانکلین در کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه با هدف کمک به سلامت افراد، مجموعه‌ای از تمرینات کاربردیِ تنفس را برای بهبود الگوی تنفس تا استفاده‌ی حداکثری از ظرفیت دستگاه تنفس و در نتیجه رسیدن به عملکرد حداکثری در زندگی روزمره و در ورزش، در اختیارمان قرار داده است. درباره‌ی کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه تنفس صحیح، نقشی مهم در سلامت انسان، بهبود عملکرد و افزایش کیفیت زندگی او در جنبه‌های... ادامه ›
کتاب PDF دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی
- نویسنده: آلیسون مک کانال
آلیسون مک کانل طی فصول کتاب دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی، مخاطبان خود را با ساختار فیزیولوژیکی دستگاه تنفس آشنا ساخته و تمریناتی را برای بهبود عملکرد هرکدام از اجزای این دستگاه به مخاطبان خود ارائه کرده است. ورزشکاران و افرادی که در زمینه‌ی پزشکی ورزشی و مداوای ورزشکاران فعالیت دارند، از مطالعه‌ی این راهنمای گام‌به‌گام و کاربردی بهره‌ی فراوانی خواهند برد. درباره‌ی کتاب دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی... ادامه ›