تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیتیشن، مدیتیشن مراقبه، آموزش مدیتیشن، فواید مدیتیشن، تمرینات پرانایاما، تمرینات تنفسی پرانایاما، تمرینات جهت سوزاندن چربی
ماهنامه دانش یوگا شماره 79
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 79، منتشر شد. به دنبال خوشبختی با اندیشه مثبت، پنج مزیت روحی و روانی انجام تمرینات یوگا، دست یافتن به شادی از طریق مدیتیشن و پرانایاما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس
- نویسنده: رابرت شکتر
شما قرار است کتابی را بشنوید که در کاهش استرس و رسیدن به آرامش بیشتر در زندگیتان کمک بسیاری کند. رابرت شکتر در کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس تمرینهای آسان و در عین حال مفیدی را در اختیار شما قرار میدهد که با بهکارگیری آنها میتوانید زندگی خود را دگرگون سازید. دربارهی کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس رابرت شکتر (Robert Schachter) در کتاب صوتی ذهن آگاهی برای مدیریت استرس... ادامه ›
کتاب علم خودشکوفایی
- نویسنده: استیون هندل
استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گامبهگام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافتههای علم روانشناسی به تغییر زندگیتان بپردازید و زندگی مطلوبتری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همهی ما در زندگی، به شیوهای مخصوص به خودمان با چالش روبهرو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131، منتشر شد. گفتوگویی با نویسندۀ کتاب چرا یوگا تأثیرگذار است، یوگا و ورزش، کاربرد یوگای جامع، برای ورزشهای قهرمانی و بزرگترین مانع زندگی ما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135، منتشر شد. چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم، مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان، تاریخچۀ مراقبه، پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 136
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 136، منتشر شد. یوگا و کاهش وزن، سبکهای مدیتیشن در جوامع امروز، ترتیبگذاری آساناها و یوگا زندگیام را متحول کرد، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 112
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 112، منتشر شد. جایگاه سه دوشا در بدن، چرا با کودکانمان یوگا کار کنیم، یوگا همراه با ابزار و ارتباط سالم و موثر، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 125 - 126، منتشر شد. از چه ساخته شدهایم؟ تحقق رؤیاها، رومییوگا چیست، آساناهای مناسب برای فصل بهار، سطوح آگاهی و راهنمای سلامتی در زمستان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114، منتشر شد. خانه تکانی ذهن در سال نو، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، کشف خود واقعی در سال جدید و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 139
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 139، منتشر شد. رهایی از درد با یوگا، یوگا برای خواب بهتر، بیوگرافی بزرگان یوگا زندگینامۀ سوامی ویوکاناندا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود. ماهنامه... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 142
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 142، منتشر شد. سلام بر خورشید به کمک صندلی، مدیتیشن ساختار مغز را تغییر میدهد و یوگا همراه با ابزار اوپاویشتاکوناسانا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 127
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 127، منتشر شد. پرانایاما، به بهانۀ درگذشت محمدجعفر مصفا، توصیههای عمومی برای مراقبه کردن و شاواسانا و امکانات آن در یوگای جامع، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 122
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 122، منتشر شد. یوگا معجزهای برای علاقهمندان به موسیقی، آیین ذن و هنر مردن، چندوچون مربیگری و اثرات یوگا بر مشکلات مفصلی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 119
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 119، منتشر شد. موهبت ندانستن، ورزش مناسب برای واتا، پیتا، کافا، مدرنیسم، پستمدرنیسم و یوگای مدرن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود. ماهنامه دانش... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 141
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 141، منتشر شد. چاکرای گلویت را التیام بده، با انجام تکنیکهای یوگا، دوران خانه نشینی را بهتر سپری کنیم و کرونا و اثرات آن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 120
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 120، منتشر شد. با مادر ترزا تا اوج کارمایوگا، یوگا از منظر مینیمالیسم و سوترای چهارم، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود. ماهنامه دانش یوگا به منظور... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 115
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 115، منتشر شد. یوگینیها، بهترین دوستهای جهان، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، ذهن سرگردان، ذهن ناخشنود و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 73
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 73، منتشر شد. آن سوی خشم، پنج وضعیت دشوار یوگا برای مردان، دیگر رژیم نگیرید، آنچه یک معلم یوگا باید بداند و آشنایی با مرد کسوف ایران، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 110
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 110، منتشر شد. پراتیآهارا، آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است، یک وعده غذای گیاهی و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 144
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 144، منتشر شد. همه چیز راجع به صندلی یوگا، شادی زودگذر است، در حالی که رضایت یک حالت پایدار است، آیا یوگا میتواند روش جدید درمان زوجها باشد و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 80
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 80، منتشر شد. آساناها و تنظیم مجدد ستون مهرهها، تأثیرات یوگا در رهبری و مدیریت و هفت حرکت یوگای آرام کنندۀ درد سیاتیک، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 138
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 138، منتشر شد. ایجاد و تجلی آنچه میخواهید، اشکال رایج دیگری از مدیتیشن، عصبشناسی حضور در لحظۀ حال و پناه جستن به درون، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 121
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 121، منتشر شد. یوگی واقعی کیست، با ماندالاها به «خود» نزدیک شوید، تقدیم به تجلیات عشق الهی، ندای درون و آرامش در دامان خداوند، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه ›
ماهنامه دانش یوگا شماره 81
- نویسنده: ...
ماهنامه دانش یوگا شماره 81، منتشر شد. ده روش برای ایجاد فضای مدیتیشن شخصی، یوگا؛ یار شما در خانه، درسهایی برای زندگی و یوگا و تحصیل، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله میخوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردینماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر میشود.... ادامه ›